kawa

Witam Pije około 2-3 szklanek kawy parzonej ... Mam pytanie jak wpływa picie kawy na ćwiczenie na siłowni z aerobami... Pozytywnie czy negatywnie ? Z GÓRY DZIEKUJE ZA POMOC

Witam pije teraz kawke Davidoff parzoną do efki i moje pytanko ile tego sypac zeby było 200mg??? Bo to dosc mocna kawa. Drugie pytanko przecietnej kawy np Tchibo Family ile trzeba sypnac zeby bylo 200mg? 3 ile rozpuszczalnej kawki to 200mg?

Witam.. pytanie jak w temacie interesuje Mnie czy kawa (1 w ciagu dnia) moze powodowac tradzik? Jak sie przed tym uchronic? Biore Magnez , wapn i inne witaminy ale cos ciezki Mi sie go pozbyc , uzywam roznego roadzuje masek / toników . Pomozcie albo poradzcie cos na to.. Prosze.

Witam Nie wiem czy pisze w dobrym dziale, ale co jakiś czas na treningach łapią mnie skurcze (najczęściej przysiady-palce lub podczas klaty-w boku). Mój kolega twierdzi, że to od nadmiernego spożywania kawy (piję 1, rzadko 2 dziennie, wiec nie rozumiem), która wypłukuje mi z organizmu magnez. Czy to prawda i jak temu zaradzic?

http://www.sfd.pl/temat239075/ Weźcie odpowiedzcie, bo tamci już robią kupkę na MIĘTKO

nie wiem czy to tu pasuje ale w sumie to suplementacja kofeina jest wiec chyba tu, wiec ile sypiecie lyzeczek kawy ?

Małe pytanko, czy na redukcji można wypić sobie kawkę ze śmietanką i łyżeczką cukru?

czesc, tak sie zastanawiam, pijecie kawe przed treningiem? ostatnio sprobowalem i calkowicie lepiej sie czulem. Ogolnie timing o wiele lepszy. Tolerujecie to? wczesniej prawie co tego nie pilem. Zadnych skutkow "nieciekawych" nie bedzie podczas treningu?:) takie pytanie moze niedorzeczne, ale wole sie spytac

Cześć od dłuższego czasu pijąc kawę (1x dziennie, 1-2 łyżeczki) nie czuję by ona w ogóle pobudzała mój organizm. Czy przyczyną "nie działania" kawy mogą być zablokowane jakieś receptory?? Dodam,że robiłem przerwę od kawy ponad tydzień i też nie działała. Tak samo nie działają na mnie przedtreningówki. Niekiedy po wypiciu kawy mogę iść spać.

duzo sie naczytalem o kawie i jej wplywowi na spalanie tluszczu i z tego wsyztskiego mam juz mentlik czy to kofeina ma takie wlacis=wosci czy inny zwiazek zawarty w kawie;> jezeli to kofeina to jak sadzicie czy pobieranie jej w postaci suplementu ma podobne wlasciwosci odchudzajace jak ta z kawy? moze dla wielu osob to glupie pytanie ale no nie [...]

dużo palę, pepsi chleje litrami itd i nie jeden grzeszek mam na koncie. za dnia jestem zmęczony a w nocy nie mogę usnąć, dodatkowo dużo się stresuję. co poradzicie? zamówiłem magnez forte olimpu dawkować to 500 mg na sen czy 250 rano i 250 wieczorem? i jakie jeszcze suplementy mogę dołożyć? zara wypełniam profil aby dawać sogI

Coś ostatnio słyszałem na temat tego iż warto sobie łyknąć kawy przed treningiem bo poprawia koncentrację i wydajność organizmu. Jednak gdy czerpałem opini od znajomych to spotkałem się ze skrajnie przeciwnymi wypowiedziami, min. że naprawdę nie warto bo podwyższa ciśnienie, a przy bardzo wysokim wysiłku można nawet chwilowo zasłabnąć. Teraz to [...]

Witam zaczynam zazywac spalacze tluszczu zawsze przed treningiem pije kawe . Moje pytanie czy pic dalej kawe i zazywac spalacze czy odstawic kawe ?

W jednym z artykulow przeczytalem /nie mam linka niestety/, ze na dietach nisko ww niewskazane sa kawa oraz herbata. Czy to jest prawda? Jesli tak to prosze o argumenty.

Ludzie wiem ze pewnie pytam sie po raz 10 o to samo ale nie umie znalezc odpowiedzi na sfd.....czy jest jakas osoba ktora schudla po tussipeca i kawie.....chodzi mi o zrzucenie tluszczu z brzucha...czy np. stosujac szostke weidera albo zwykle brzuszki schudne przy tym????

Mam pytanie..moj trener polecił mi abym na spalenie tkanki tłuszczwoej zaczoł brać termogeny. Tak tez robie dla lepszego ich działania biore je okolo 1,5 h przed treningiem, pozniej okolo pol godziny przed biore polopiryne, pije kawe i biore karatyne co wy nato?/Słyszalem ze keratyna i akwa to nie dobre polaczenie...Cwicze superseriami....

witam, mam pytanie odnośnie kawy bulletproof. Od miesiąca regularnie ją pije, przyrządzam ją w ekspresie do kawy dlatego nie mam pojęcia ile gramów kawy arabica tam jest (zawsze robię dużą filiżankę). I to własnie moje pytanie - ile gram arabici dajecie do kawy nie mając ekspresu ? przeprowadziłem sie teraz do innego mieszkania gdzie nie mam [...]

Witam, są różne zdania na temat łączenia kreatyny z kawą , ja przez dlugi czas piję kawę , za 30min biorę kreatynę i za kolejne 30trening czyli kawa 1h przed a kreatyna 30min przed treningiem , dobrze robię? Czy kawa jednak może to wypłukać Zmieniony przez - Szymexx w dniu 2016-12-09 18:13:23

Witam na dniach zaczne cykl na cm3 i mam pytanie odnosnie picia kawy,jesten na diecie j/nj trening man o 10 rano pije przed nim kawe na lepsze palenie fatu i pobudzenie.Czy nie przeszkadza to krecie czy lepiej ją brac w dt rano i po treningu czy lepiej rano kawka i kreta przed i po treningu Zmieniony przez - zuczek222 w dniu 2012-04-08 19:52:40

Witam, ciekaw jestem czy ktoś z forum stosował,stosuje zielona kawę. W necie można poczytać o zbawiennym działaniu. Spróbowałem. 3tygodnie piłem okrutny w smaku napar zrobiony z dwóch małych łyżeczek-4 razy dziennie. Przestałem gdy zaczął mnie pobolewac brzuch. Wnioski: nie stwierdzilem różnicy w odczuwaniu łaknienia, nie zauważyłem, w zasadzie, [...]