jakie

a mi nie chciała iść siła na wyciskanie na barki jak robiłem triceps z barkami....zrezygnowałem więc z tego połączenia.....a po latach przeczytałem w jakimś piśmie, że tak często się dzieje.... Ale trenuj, trenuj, powiesz jakie miałeś efekty...

Zobacz jakie masz braki w diecie i dopasuj dawki.

raczej w podciaganiu i dipsach? sa sposoby na cwiczenia upodobniajace do tych - napisalem juz wczesniej jakie. (pompki z pietami na stolku, podciaganie na niskim drazku z pietami na podlodze itp) Twoje przekonania nt treningu sa identyczne jak moje - stawiam piwo jak sie kiedys spotkamy

a to spox bo wiecie tak myslalem bo wiecie mam przerwe po mecie jakies 4-5 dni i pozniej tesca zapodam... a powiedzcie mi jakie witaminki najlepiej na cyklu myslalem o omega3 ZMA ale chyba apteczne stykna?

skillA nic trudnego w odmierzeniu jak dasz wieksze pol lyzeczki do herbaty wyjdzie ~3g Takie dawkowanie jakie napisalem w moim przypadku sprawdza sie najlepiej! Zrobisz jak uwazasz... Pozdrawiam Serdecznie Wszystkich

i jakie odzywki do winka?

1. WIEK:31 2. WAGA:98 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:ok120 -udo: -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 6 lat 6. DIETA:staram się wysoko białkową -białko:ok 3gr na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 3lata temu prolka 25 strzałów i mety 200 8. TRENING:4 razy w tyg plus w dni wolne aeroby 9. CEL CYKLU: 10. [...]

nie wiem zbyt gdzie tutaj wypełnić ankietę, muszę do jutro się zdecydować i chce wiedzieć co mnie czeka , jakie mogą być skutki u. coś z jądrami jaki odblok i kiedy, bo nie wiem czy nie puscić tematu dalej, ponieważ mam chętnych i się zastanawiam. Prosiłbym o fachową ocenę i pomoc. Dzięki Panowie

1. WIEK: 29 2. WAGA: 77 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:102 -udo: 56 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku z przerwą 6. DIETA:wysokowartościowe posiłki 5-6 dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysty mięsień, poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Jakie odnotowałes przyrosty po cyklu?

A mogłbyś mi troche przyblizyc ten dietanabol ? Jak działa jakie stosowanie? Czy występują jakies skutki uboczne itp. ? Z góry dziękuje.

wypelnij ankiete dzialu i napisz co konkretnie chcesz i cos sie pomoze 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 38,5cm -klatka: 110 cm -udo: 66 cm -talia: 95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 1 rok 6. DIETA: -białko: ok 2g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie przebyłem żadnego 8. TRENING: Siłownia 5 razy na tydz. , basen 1x w tyg 9. CEL CYKLU: spadek [...]

Odzywek też nie brałem. Raczej cwiczyłem na sucho. Od Października zgubilem ok 7kg tłuszczu i siła też troche poszła do przodu ale teraz jest mi coraz ciężej spalić tłuszcz. To doradz mi po jakie odżywki mogę sięgnąć.

EDYTUJ POSTY! OK a jakie masz fundusze bo za 200ok mozna kupic schock tcherapy i storm i ja bylem zadowolony i oczywiscie jakas odzywke bialkowa,ale ja super bylem zadowolony jak wziolem doriana i cell pum to bylo tez dobre ale drozsze ,mozesz kupic noz IV,I CELL PUMP to sa staki przed i po treningowe. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-24 [...]

to jakie to niby stacki? pzdr/

[...] i napisz cyzm sie rozni bo jak dla mnei tez jest biala i tez trzeba brac porcje 5 gram tylko k***a ta roznica w cenie wiec wole zostac przy najtanszej kreatyna to kreatyna nie wazne jaka firma i jakie jest pudelko bo organizm przyjmuje ja tak samo i tak smao z niej korzysta nie patrzy na to ze jest z innej firmy to nie bedzie z niej korzystal

Ciesz się, że tyle potrzebujesz, ja po 8h spania dochodzę do siebie parę następnych godzin. 7-8h, to minimum jakie przyjęto do odpowiedniego funkcjonowania. "Dłuższy sen wydziela więcej hormonów i daje lepszą regeneracje, więc dlaczego tyle ile potrzebuje? " Te procesy tak, czy tak będą wykonane, nie ważne, czy śpisz 8h, czy 15h.

Wiem, lecz napisałeś białko naturalne (czyli jakie? ) Carbo? Vitago?

bcaa od Hiteca najlepsze jakie jadłem dobry stosunek ceny do jakości :) Zmieniony przez - ransoft w dniu 2013-05-12 13:31:52