jakie

[...] kazdego posiłku , tam akurat dopisałem .Jako urozmaicenie czasami wejdzie wołowina , zamiast kaszy gryczanej , pasował by mi ryż lub makaron durum ale nie wiem czy to dobra opcja . Zamiast makreli czasami wrzucę sledzia , dodatkowo ser żółty , i to by było na tyle . Co o tym myślisz ? Co byś poprawi ?ł ewentualnie jakie zamienniki z góry dzięki.

Jedyne strzykawki 3ml jakie znalazłem w internecie, w aptekach nie znalazłem. Mają ciekawy opis że minimalizują martwą przetsrzeń w strzykawce, wiadomo macie sposoby zostawianie bąbelka z powietrzem żeby nie marnować soku. Ale może to będzie alternatywa :) sprawdzę i dam znać

...Trenuje mma i chciałbym dorzucić troche treningu siłowego...Zapytam przekornie, czy sądzisz że w internecie znajdziesz lepszą radę niż rada Twojego trenera? Trener Ciebie zna. Zna Twoje słabe strony nad którymi powinieneś pracować. Ma przygotowane makrocykle treningowe i priorytety w danym czasie. Wie kogo i na jakie zawody przygotowuje...

"oczywiscie jezeli odpowiednie produkty sie spozywa" - podaj jakie.

no jakie scisla dieta cwiczysz to powinienes wiedziec

"no jakie scisla dieta cwiczysz to powinienes wiedziec " - to nie jest odpowiedz na pytanie

1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 118 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 4 lat 6.DIETA BIALKO: 3 g WEGLOWDANY: 6-7 g TLUSZCZ: 1-2 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x meta 100 tab 15ed teraz omka i meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok [...]

1.musisz ustalic sobie na poczatek cel, nie da sie wyrzezbic i zrobic duzych miesni jednoczesnie. przeczytaj regulamin, wypenij dokladnie, daj zdjecie swojej sylwetki i napisz jakie masz mozliwosci z dostepem na silownie i co dzisiaj zjadles w ciagu dnia.

Jakie to krazki? Jaka firma,wezmę wszystko ,zaproponuj kwotę i się dogadamy, może być na pw,

2 cwiczenia. To jakie proponujesz najlepsze??

Oczywiście, że bym brał w DNT aby podtrzymać stężania. Pytam czy ktoś już stosował bo chcę wiedzieć jakie są opinie stosujących. Zmieniony przez - Sztanga1946 w dniu 2013-12-25 19:05:17

[...] Obwód klatki: 125 Obwód uda: 65 Obwód talii: 98 Staż na siłowni: 24 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 1 gram na kg. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1. 1999 metanabol - testosteron prolongatum 2. 2003 metanabol - omnadren 3. 2008 metanabol - winstrol Opisz swój plan treningowy: 4 - 5 [...]

[...] Obwód klatki: 125 Obwód uda: 65 Obwód talii: 98 Staż na siłowni: 24 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 1 gram na kg. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1. 1999 metanabol - testosteron prolongatum 2. 2003 metanabol - omnadren 3. 2008 metanabol - winstrol Opisz swój plan treningowy: 4 - 5 [...]

a ile tego białka i jakie?? "Idz swoja droga ,a ludzie niech mowia co chca"(Dante)

teraz na lewa reke poswicilem duzo czasu rozgrzewki i juz prawie nie boli ale zato miescie jakby pod albo nad lopadka mnie bola i nie tylko potczas treningu ale i po. Co zrobic albo jakie czwiczenia rozgrzewajace zastosowac ??

[...] napiszę tyle ile wiem na obecną chwilę. Przy witaminach może dojść do ich niedoboru lub nadmiaru. Przy niedoborze witamin (awitaminozie) określa się poszczególne symptomy jakie się pokazały i ocenia jakiej witaminy/witamin brakuje i zaleca się ich stosowanie. Natomiast przy nadmiarze (hiperwitaminozie) ocenia sie jakiej witaminy jest za dużo [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni, meta 30,deka ,enan,prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: zakonczony 20czerwiec [...]

Jakie smaki?? Do kiedy termin?

DObrze a jakie badania dokladnie wykonać czy jest blok ?

W ataku jeżeli nie masz dużego wyskoku musisz większy nacisk kłaść na technike ( więcej Ci da niż jakie kolwiek treningi na wyskok technika nie tylko dużo daje na hali, ale później w sezonie letnim mozesz ją bardzo dobrze wykorzystywać i doszkalać na piachu )