...
Napisał(a)
Modlitewnik na koniec najlepszy jak na moje, ale kolega uwalił się tego wyciągu :D
...
Napisał(a)
Pamietaj biceps nie tylko przy robieniu bicepsów pracuje, zrób dwa cwiczenia a porządnie to na inne już siły nie będzie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
racja, z czym robisz biceps? bo nie widziałem, żebyś gdzieś wypisał jak partie łączysz?
...
Napisał(a)
Moje ulubione to łamaniec w staniu (tylko się nie bujać w odcinku lędźwiowym jak to czesto bywa jak za dużo napakują) Niraz uzupełniam uginanie hantlą z supinacją w staniu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły