jakie

Ja wiem tylko chcialem wiedziec jakie osiagi mieli ci ktorzy to brali z czystej ciekawosci

jakie tam jest białko?

B-50 jakie pewniejsze enany ?? np krzykacz co dokładnie kumplowi sie stało ale ogólnie działą tesciak?? Wiecie nie chce wyjsc na H*** sprzedam komus Fak'a niedziałającego jeszcze czekam na osoby ktore miały stycznosc z tym srodkiem PS:SOGI leca jak narazie pozdro chłopy rośnijcie zdrowo

[...] w tygodniu. NIkomu nierzycze takiego wygladu . Na lawce do wyciskania niemogl lezec bo mu syfy na plecach pekaly. Rozstepy na barkach i klatce ma do tej pory, i niesa to jakie smale rozstepy tylko szramy jak pozyletce. JAk zaczynal brac wazyl wazyl 66 kg , po cyklu wazyl 76. Wszytsko bylo by super i pieknie gdyby niewazyl teraz znowu 66 kg [...]

[...] ampułek omki - na zdjeciu w profilu wygladasz nawet spox - ale jak na tyle koksu - chociaz na kazdego inaczej działa - napisz ile wazyłes najeiwcej w "karierze" i jakie miałes max. obwody!!! ??????? napisałem tylko swoje zdanie - nie zeby cie jakos obraźić - ogólnie to mi sie nasuneło na myśl [...]

Nie napisałem propozycji treningowej. Tylko wymieniłem kilka innych rzeczy jakie różnia trening siłowy od "zwieksze co treinng 2 kg". Trening siłowy to nie jest dobry pomysł w młodym wieku.

Jak klepie to po co przeplacac? Chodzi o to ze schering to klasa, walow praktycznie brak, stezenie jakie ma byc, ampulki rowne, olej elegancki rzadki i przezroczysty, strzaly rzecz jasna bezbolesne. No ale kazdy apteczny test tak naprawde powinien zachowywac taka klase, po prostu w scheringu ciezko sie spotkac z czyms ponizej tego poziomu.

widze to po sokach i ich barwie jakie robia unas i tam ja nie nazekam na te z mi pszywaza z ukrainy

Czy ktoś wie jakie są godziny otwarcia tej siłowni?

1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3300 kcal -białko: 2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: siła oraz masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3300 kcal -białko: 2,5 -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To będzie pierwszy raz 8. TRENING: Split 4x w tygodniu CEL CYKLU: siła oraz masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Ja mam miks takich różnych płatków w dużym pudle, sypie porcję do miski, zalewam wrzątkiem i chwilę czekam. Nigdy ich nie gotowałam, ale jakie są zalecenia to nie wiem. Robię jak mi wygodniej ;-) Mam m.in. owsiane, jaglane, ryżowe, jęczmienne, orkiszowe, żytnie. Aż z ciekawości poszukam, czy trzeba je gotować. Edit - google mówi że można na [...]

WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesięce 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

CZyli w jakie dni powinno sie trenować?

Tu jest problem bo nie wiadomo jakie masz tam warunki..Raczej sam se tam gotowac nie bedziesz mogl ani zrobienie jedzenia na dluzsza mete nie wchodzi chyba w gre. Tez tak myslalem jakbym mogl trzymac diete gdybym szedl do szkoly wojskowej z internatem ale nic nie wymyslilem hehe Ale jeszcze do chyba maja czy czerwca mam czas na wybor szkoly [...]

nie znam tam warunkow panujacych naparwde nie wiem jakie tam moze byc wyjscie.. Z jednej strony to wspolczucia hehe Pozdro

dieta byla przez dlugi okres czasu obecnie brak. cel to glownie masa ale przy okazji sily nie zaszkodzi :) Jakie bialko? System Protein 80 z Olimpu moze byc ? Ile potrzebuje na ten cykl: -carbo -w/w bialka ? 1250 gr wystarczy?

A co myslicie o zakupieniu glukozie tak z 3 kg a do tego jakies witaminki??Mysle ze to lepsze rozwiazanie tanie,latwo przyswajalne, a do tego witaminki jakie chcem:)

a jakie, czy wogole stosowales do tej pory? jaki jest staż, cel itp. nic bowiem nie wiadomo. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-27 22:31:04

BARTLEY8 - jakie masz dostepne obciazenia i jak ze srednica otworu na tych obciazeniach? Rozumiem ze odbior osobisty we Wro wchodzi w gre?