jakie

[...] - tu na forum kraza na ten temat rozne opinie - w swietle praktyki mojej i moich kolegow moge Ci spokojnie powiedziec, ze nie - w kazdym badz razie nie przy takich dawkach jakie zamierzasz wziasc. Moi znajomi brali wieksze dawki i zaden z nich nie stosowal Clomidu (Clomiphene Citrate) po kuracji z Deki - i mimo to nie mieli zadnych problemow z [...]

Panowie ja tylko tak slyszalem o tych prochach ale ja jem duzo jajek i miesa i niema efektow bo mam szybka przemiane materi i moge jesc duzo i nic... jesli chodzi o to jakie cwiczenia to ja chce wziasc sie za cala swoja sylwetke nie tylko za biceps i kaloryfer tylko za calos wiec czekam na dobre porady:)

dzieki! a po ile robisz? jakie serie? i jak dlugo juz cwiczysz? po ilu bylo widac efekty? musze sie wszystkiego dowiedziec a robilas cos jeszcze? np pompki? pozdrawiam bulma

a mi kazde zeby nie wiem jakie zarcie zjedzone 4-5razy w nieduzych odstepach czasu juz nie wchodzi. tzn jak sobie zrobie 2 nawet wyszukane potrawy i bede je jadl przez 2dni na zmiane to na 3dzien juz ledwo to wciskam

[...] śpi itp miałeś może kiedyś styczność z nim lub jakimiś innymi lekami tego typu ? moja rodzina tzw rodzice ojciec pił od lat chyba sam był w depresji matka przez ojca tez wpadła w depresję wiec może jestem bardziej narażony na nią ? jeszcze jedno jakie są skutki nie leczonej depresji ?? Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-02-12 20:06:40

Na razie do 8 marca muszę się trzymać diety, którą przepisał mi dietetyk. Od marca zamierzam wrócić na siłownie i robić typowe ćwiczenia na masę mięśniową + zacząć robić więcej ćwiczeń na brzuch tylko nie wiem jakie.. I pytanie, czy to pomoże. Jestem typowym amatorem.

Najgorsze ćwiczenia na brzuch, jakie można zastosować. Niszczą kręgosłup i spalają mięśnie, nie warto, robiłem 14 dni, to potem miałem 10 dni recydywy od ćwiczeń bo nei mogłem prosto chodzić, a mięśnie jak szybko urosły, tak szybko znikły.

Hm.. a jakie polecasz ćwiczenia na brzuch? Zwykłe brzuszki z tego co wiem to za mało.

heh a co jest wg ciebie nie tak?superka co drugi dzien? zależy jakie stęzenie,a nolva cd 10mg ,mam skłonności wiec musi byc nolva

1-8 prop 100mg/e2d 1-6 npp 50/e2d 4(5)-8 wino dawka zalezy jakie wybierzesz

[...] przeciętny forumowicz. Kiedyś też mialem podobny problem, rodzice zadzwonili i uslyszeli, że od gainera mogę mieć nadciśnienie, powoduje choroby serca, zawiera szkodliwe substancje (ciekawe jakie Q.wa ,ale tego to już nie powiedzial) generalnie niezdrowy strasznie jest Kupuj suple, z czasem im przejdziem bo przekonać to będzie chyba ciężko...

[...] cykl kreatynką zma amino gainer w 8tyg spuchlem ladnie ale wrocilem na treninigi i z tygodnia na tydzien tracilem kilogramki wiem znajomi z klubu jadą koksy i nawet wiem jakie ale są na prawde b. wolni , niewiem czy zawsze juz tak mieli czy to efekt soków więc pytam ekspertów jezeli są tu takowi, acha i jeszcze jedno pytanko czy to prawda [...]

[...] tym IF nie jest niczym magicznym, co pozwoli Ci budować same mięśnie. To oczywiste, że podczas budowania masy mięśniowej zwiększy się również ilość tkanki tłuszczowej. Zwiększaj stopniowo kcal i obserwuj zmiany. Może też wydłużyć z czasem okno do 10h (nie wiem jakie masz teraz). Wrzuć też kilka dni rozpisek tego co jesz. Zobaczymy jak to wygląda.

Jakie znowu cheaty, mówię tutaj o codziennym bilansie uzyskiwanym z czystego żarcia. Niektórzy np. w okresie redukcji jedzą po 100 czy 120g białka i do tego 200 czy 250g fatu Jednak dla mnie jest to tylko jedna z wielu teorii Trzymam ckd 300g białka + 100g fatu Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-11 10:42:35

a ja nigdy nie wiem, jakie przyprawy do wolowiny się najlepiej nadają. taka vegeta do mielonego mięsa albo do gulaszu by pasowała?

Dajesz jakie lubisz, bez znaczenia.

Okej dzieki czyli wychodzi z rana po przebudzeniu na czczo 8-9 kaps citrate....po 1 treningu 4-5 g mono ... po drugim 4-5 g mono...okej :)) a tak poza tym .... to co z pyruvate ?? jak on sie ma cena/jakos ??...a aminki to jakie ?? moga byc Treca :>>

odswierzam. mowcie jakie cenay proponujecie

1. WIEK:29 2. WAGA:94kg 3. WZROST:184cm 4. WYMIARY: -biceps:42cm -klatka:17cm -udo:62cm -talia:92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:w sumie 6lat z przerwa 6. DIETA: -białko:290gr białko serwatkowe -węglowodany: jak najmniej -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3lat bez cyklu 8. TRENING:sucha masa 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP [...]

[...] usytuowania miejsc sprzedaży''. Żadnych ograniczeń w owym ''ustalaniu'' ustawodawca nie przewidział. No i w całej Polsce rady ustalają! Kierując się perspektywą zysków, jakie przynoszą gminom ''punkty sprzedaży napojów alkoholowych'', zapominają oczywiście o preambule ustawy i obowiązku ''ograniczania spożycia i dostępności''. Co więcej, [...]