jakie

Wypałnij ankiete - https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html 1. WIEK: 24 2. WAGA: 79 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2l 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden Deca/sustan 8. TRENING: 2x w tyg [...]

Mysle ze bede i nawet powinny byc, ale jakie to sam niewiem... Oby pokazali klase

Nie sadze. Jakie leczenie zaproponował lekarz? Rok to długo na stan zapalny.Tu trzeba zastosowac konkretna kuracje i jak najszybciej pozbyc sie stanu zapalnego. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-09-13 20:31:11

Dzieki Ci bardzo Acid już mnie przekonałeś tylko teraz zastanawiam sie jakie odzywy sobie kupić,mysle o super masie proffesionalu9hi teca) lub gainerze Ultimate Nutrition oprócz tego kreatynka izastanawiam sie albo nad glutamina lub aminkami.Kreatyne juz raz brałem i mi sporo dała(bez spadków).Nara i jeszcze raz dzieki. dudi

[...] rąk z hantlami do przodu stojąc 3x10 ruchów Co wy na to prosze jesli trzeba o skorygowanie bo nie mam pewnosci czy robie tyle serii ile trzeba i czy ilosc powtorzen tez jest optymalna dla moich celow jakie chce osiagnac... pozdrawiam przepraszam ale jestem swiezak, po 4 godzinach czytania na tym forum ulozylem takie cos jak wyzej widac :)

szkoda ze nie czaje za bardzo po angielsku dalej interesuje mnie siła... nie wiem zbytnio jakie dac cwiczenia bo plan powinien opierac sie na podstawowych takich jak wyciskania, siady i ciągi... moze ktos pomorze ?? wiem ze to juz bylo ale nie mam za bardzo czasu siedziec na forum...

[...] mógł zrobić coś w stylu prostej ławki po skosie się nic nie da zrobić a na tym linku jest zbyt mało ćwiczeń technikę i ćwiczenia znam dzięki stronie http://www.******/atlas-cwiczen-profesjonalne-opracowanie-f92.html i wiem jak ma wyglądać plan tylko nie wiem jakie ćwiczenia najlepiej do siebie dobierać więc prosił bym o gotowy plan i nic więcej

Czy odżywka białkowa sojowa będzie dobra pod kątem problemów skórnych, tego niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Wszystko będzie zależne od tego jakie alergeny powodują problemy w tym kierunku i czy w ogóle jest to związane w jakikolwiek sposób z odżywianiem. Wcale problem nie musi wynikać akurat z żywienia. Pod kątem wpływu na wyniki [...]

Dobra już nie będę pisał głupot, ale jak macie trochę czasu to zapodajcie linki do tematów dla żółtodziobów żebym mógł to postudiować. Jakie według was powinny być proporcje makro przy moim niskim wzroście i dużej wadze?

a co bys jeszcze poprawił w moim planie? i jakie sa najlepsze odzywki na rzezbe lub na mase? Zmieniony przez - Zoontaa w dniu 2010-07-20 12:34:56

wiem lipa jak cholera, teraz mysle ze mam dobry cykl ten enan 626 mg na tydzien i meta 10 40ed tak mete 8 tyg pociagne a enana z 15 i redukcja, ale nie o tym mowa heh chyba ze mozesz doradzic cos do tego cyklu no i jakie te badania porobic czy wszystko ze mna gra

co mam ci powiedzieć lecisz na mecie i teście metke daj 6 do max 8 tygodni w ostatnim tygodniu metki mozesz podbić testa w górę,Ogólnie to pomyslał bym o jak nie pct to o jakimś mostku i dał odsapnąć organizmowi trochę badania idziesz prywatnie rano na czczo do labu i oddajesz krew i mówisz jakie badania chcesz

[...] pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, [...]

jakie mięso ? co z warzyw najlepiej ? i czemu nie brałbyś dextrojuice;a Zmieniony przez - black69 w dniu 2009-02-22 21:05:00

[...] nikt z boku nawet obsypując cię poradami nie wykona za ciebie roboty . Przeanalizuj sobie swoją sytuacje , wszystkie plusy i minusy teraz oraz rozpisz sobie plusy i minusy jakie możesz osiągnać poprzez zmianę stylu życia, Wyznacz sobie cel główny plus małe cele pośrednie i zacznij działać bo wraz ze zdobywaniem małych celow będziesz coraz [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: jak w diecie + odżywka białkowa -węglowodany: dieta + gainer -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne, to będzie pierwszy 8. TRENING: klata bic + plecy [...]

pakmak2 napisz mi jakie sa srodki na zapobieganie rozstępów - on na to nic nie poradzi ze szybko masy nabiera lub szybko rosnie zaden krem Ci niepomorze na rozstępy - po prostu trza sie przyzwyczaic.

pakmak2 napisz jakie to srodki ktore zapobiegaja powstawaniu nowych rozstepow? thx

no dzieki za uwage z tymi plecami.a moze ktos ułozy mi plan .i jeszcze jedno jakie suplementy bym mógł sobiee kupic

Ja chciałbym sie spytac o jakosc tych bialek bo sa wsumie w dosc konkurencyjnych cenach jak do innych firm(czym sie różnia od innych firm oprócz ceną ) i zastanawiam sie nad kupnem, moze jakies propozycje ktore najlepsze i smakowo jakie sa.