jakie

Czy jest możliwe że przez kręgosłup np przesunięcie kręgów są możliwe zmiany psychiczne np nadmierna nerwowość tak poprzez ucisk na nerw mozesz byc bardziej nerwowy propopnuje unikac stresu napisz czy miales rehabilitacje jakie masz zaburzenia psychiczne objawy

[...] i on stwierdził że to raczej nie jest kręgosłup i dał mi na zabiegi ćwiczenia czynne mostkowo sutkowy i krioteriapia i laser miałem 30 zabiegów i żadnej poprawy nie ma,jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby jakoś mi ulżyło? mam dalej chodzić do ortopedy czy neurologa ?,jutro idę do ortopedy znowu i muszę z nim poważnie porozmawiać,bo to [...]

[...] to przedstawiał na rysunku właśnie że zamiast być taki łuk mam odcinek prosty nie odpowiadałem na takie pytania psychologowi a co jeśli np inne odcinki kręgosłupa też są nie tak ?,możliwe jeszcze jakieś objawy ? i jeszcze jedno jakie mogą być przyczyny takiego stanu,zawsze byłem aktywny w młodszym wieku w 2009 czy 2010 wszytko zaczęło się sypać

Oh faken cziken jakie tezy :) Niespojenie łuku C1 jest wadą wrodzoną. Co może budować nieprawidłowe obronne napiecie mięśniowe i nie ma tutaj zadnego odkrycia :) Skoro jestes poprzykurczany to raczej powinienes miec hiperlordoze patrząc pod katem gornego zespolu Jandy czy jakoś tam. Jezeli pacjent by mi powiedzial ze jest poprzykurczany z rana i [...]

Wydawało mi się że Kreatyna ogólnie daje powera- nie mówie tutaj o sile takiej jakie dają inne suplementy ale ogólnie. Ale jeśli miedzy jedną a 2 kapsami nie ma różnicy to dam jedną i 2 po treningu:) Czyli: DT: 1 rano 1 przed treningiem 2 po treningu DNT: 1 rano 1 po południu I wychodzi......6 tygodniowy cykl:)

no bo do tego odchodzi jeszcze odwodnienie no i jak pijesz, a bialka spozywasz tyle co nic, to zgadnij jakie bialko bedzie scinal alkohol?

To zależy tylko i wyłącznie ode mnie, bo siłkę robię sobie na chacie. Myślałem nad 3 dniami treningowymi: wtorek/czwartek/sobota. Co do drążka - mam, ale nie bardzo mam go gdzie przymocować. Jeśli jest bardzo potrzebny to mogę się zastanowić nad takim mocowanym do ściany/sufitu. Jakie ćwiczenia wykonywać na drążku i zamiast których?

[...] z nich-najlepiej z roznymi parametrami,np. w staniu - ciezkie parametry-pare serii po 6-8p w siadzie- lzejsze- pare serii po 20-100p MOWA O TRENINGU LYDEK. nie wiesz o jakie cwiczenia chodzi? patrz: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#lydka to te pierwsze dwie odmiany. obie mozesz zrobic z parametrami typowo przyjetymi: 2-3 x 20-30 [...]

Dajesz ogólnikowe odpowiedzi, nie wiem co mam Ci powiedzieć, nie widzę jak jadasz, nie widzę wyników badań. Wpadasz czasem dajesz 5gr od siebie w dziennikach, wiesz jakie są zasady, ze szklanej kuli nikt nie wróży...;-) Więc powrzucaj jak najwięcej badania, michy, cokolwiek bo z sufitu info nie ściągnę ;-)

a jakie dokładnie zabiegi??

Ja nie trenowałem 2 miesiące ... A zabiegi jakie miałem Laser prąd Ultradźwięki masaż

[...] spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): kuchnia wojskowa ,takze niemam tu zbyt duzego wyboru ale biore bca,bialko ,wegle ,creatyne glutamine,arganine caly czas Ile i jakie przebyte cykle sterydowe:1- metka18 lat,2- enant3miesiace 250 co tydzien plus metka i winko 5 lat temu Opisz swój plan treningowy: 6x w tyg plus aeroby i czasem mma [...]

[...] Przy okazji dowiecie sie pewnie kilku nowych rzeczy BTW - nie bedzie Wam latwo przekonac szkole i starych do swoich teorii stosowania witamin, ale to jedyne wyjscie jakie mi sie nasuwa - z tych realnych... Chyba, ze juz powiedzieliscie czym sie bawicie - w takim wypadku - dajcie sie posmiac opisujac jak sie rozegralo wszystko [...]

Po nudnym GP Europy, czas na GP Wielkiej Brytanii, być może deszczowe Jakie Wasze typy na ten wyścig? Standardowo Vettel? Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-07-04 14:24:08

1. WIEK:26 2. WAGA:91 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:ponad 110 nie mierze -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Rok temu , cykl na cypio+deka po 250 ml przez 20 tyg 8. TRENING:2 razy w tygodniu siłownia wytrzymałościowo ,1 trening obowodowy , i 4 [...]

Staw skokowy już mam mniej więcej zbadany. Na razie muszę posiłkować się butem z wyższą piętą. Czas przetrzepać internet w poszukiwaniu najlepszych ćwiczeń + zakup rolki i piłeczki... ale to może jednak nie teraz. Na razie mam uraz do podnoszenia rąk do góry ;) Jakie ćwiczenie lub zestaw ćwiczeń poleciłbyś na początek tej drogi? Zmieniony przez [...]

Yyyyy,eeee,aaaa... a o jakie ciagi ci chodzi??? (sorry, ale nie moglem sie powstrzymac) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] ja to w tym mamatorka i ciezko u mnie z wyobraźniąale chetnie bym popatrzyłą z gory jak te cwiczonka wykonujesz)))) Najwazniejsze jest zdrowe podejscie do życia Michalku a jakie Twoje ulubione cwiczonko? na ktora partie miesni oczywiscie bez skojarzej juz) Hmm tyle wiem ze patrzac na awatorka domyslam sie ze zadnej nie mozesz zaniedbac..alee [...]

Trudno odpowiedzieć bo nie wiadomo jakie masz niedobory ale 250 mg na noc powinno starczyć ja biorę http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html

Mam jeszcze pytanie z czym najlepiej brać kreatyne np. Witamity (to jakie ? i o której godz, rano czy wieczorem) carbo, kiedy (razem czy nie) :) CZEKAM NA ODP :) DZIĘKI