jakie

smaże na samej oliwie z oliwek ok dorzuce orzechy jednak rano wolał bym te 6 jajek zamiast owsianki bo wygdniej i mi smakują jakie są przeciw wskazania by nie 6? :/ lubie jajka :Djednak został bym przy kajzerka bo to nie redukcja gdzie trzeba odzywiac się zdrowo na maxa wyrzuciłem całkowice słodycze ,słodkie napoje i fast foody to już jest duże [...]

dzieki, polozylem nacisk na barki i nogi. zobaczymy jakie beda efekty :)

Trochę dużo tych treningów tygodniowo, nie podałeś swoich wymiarów ani nawet diety (skąd mamy wiedzieć jakie masz makroskładniki żeby czymś pomanipulować?).

1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pro - mag jeśli to mozna zaliczyc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa oraz siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:bd -klatka:bd -udo:bd -talia:bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 20% -węglowodany:60% -tłuszcz:10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Epi solo 7tyg, minął miesiąc 11. POZIOM BF%:10% [...]

jakie osiągnięcia do tej pory ?

Wrzuć zdjęcia sylwetki albo podaj szacunkowy poziom bf% żeby określić czy masa jest dobrym wyborem. Proszę :) Trochę nie wyraźne, ale to jedyne jakie mam. Co sądzicie? /SFD/Images/2015/10/14/dcece981ff4648e69551dabcbae49d52.jpg

[...] na sztandze nie wplywa negatywnie na wzrost ?? Zznasz moze cos witaminy odzzywkwi czy cos innego ktore pomagaja organizmowi we wzroscie i utrzymaniu dobrej kondycji ( oczywiscie razem z cwiczeniami :) jakie sa najlepsze cwiczenia na biceps , lub na silowanie sie na reke ?? :DD " CHoc nie jestem detektywem, zawsze znajde budke z piwem "

nie, dopiero teraz przeczytalem, ale wczesneij czytalem cos podobnego i na podstawie tego dietke ukladalem, ale kalorii mam wiecej niz przewiduje zapotrzebowanie jakie sobie wyliczylem, bo jak wiecej kalorii mam w diecie to lepiej rosne. dietke dam pozniej do oceny

Fajnie by było jak byś uzupełnił normalna ANKIETE ale trudno, dobra na poczatek napisz jak trenujesz siatkówke w jakie dni. co do diete , to na poczatku, postaraj sie zapoznac z podstawami odzywiania, staraj sie ejsc regularnie odzywczo poczytaj troche w dziale ODZYWIANIE, zeby ci to weszło w nawyk i było stałe,

wrzuć ankiete działu na start hcg dalej az test zaskoczy i estro odbije , pewnie bold je wyzerował jakie masz hcg????? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-11-18 09:45:56

[...] ramienia - Obwód klatki - Obwód uda - Obwód talii - Staż na siłowni 1,5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) redukcja 2500kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe j.w Opisz swój plan treningowy Split 3-4 razy w tygodniu Cel cyklu Wzrost objętości Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia -j.w [...]

wrzuć ankiete działu na start hcg dalej az test zaskoczy i estro odbije , pewnie bold je wyzerował jakie masz hcg????? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-11-18 09:45:56 a tego hcg ile i po ile ? i później po jakim czasie badania ?

Chodzi ci o A i B?? i jakie miałbym tam zamieścić ćwiczenia /? A to mógłby być ten aktualny

napisz jakie ilosci masz tych supli?

Jakie efekty to zależy od diety i planu treningowego a suplementy to tylko dodatki :)

masz tu link do stronki gdzie masz zdjęcia w jakie miejse i jak robić zastrzyk www.omnadren.republika.pl

wyszukiwarka. sporo się swojego czasu pisało i nadal pisze o pochędóżce w sporcie. wnioski, jakie się nasuwają: generalnie lepiej z umiarem i nie w okresie wzmożonego ponad normę wysiłku.

[...] malo glowy nie urwie, albo caly sufit zachlapiesz A tak naprawde to cholera panie tam wie. Np. mozna zrobic sobie odboj od wszelkich zabiegow z ptactwem na powiedzmy 3 miechy i w tym czasie sprawdzic jakie osiagamy wyniki. Znam takich co lomoca prawie codziennie, a wyniki maja, ze ohoho... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-10 23:58:57

Każdy kraj taki, jakie jego społeczeństwo... A dla autora, może Kross A6?