SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • SCHUDNIJ TERAZ - NIEZLE JAJA :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    A zwróccie uwage jakie wielkie to opakowanie na zdjęciu pzdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2005-10-11 10:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która kreatyna jest najlepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie na KTP Creatine od HiTeca 200 kaps. czyli miesieczny cykl?? oczywiscie dieta do tego zamiast glutaminy Jakie przyrosty podejrzewacie?? chodzi mi o centy w lapie w klacie w wadze Zmieniony przez - Marianos 2 w dniu 2007-11-27 16:17:58

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2007-11-27 16:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powerdrol - german american technologies

    Post
    Odżywki i suplementy

    cyber tez dane podawał i to jakie ale ja nie wnikam dla mnie lipa zdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5620 Data: 2008-12-31 11:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w domu a siłownia?

    Post
    Trening w domu

    W ten sposob w jaki opisales nie osiagniesz celow jakie zakladasz. Generalnie to sprawnosc fizyczna to bardzo pojemne pojecie. Czy masz na mysli sprawnosc fizyczna B-boya? Musisz sobie sprecyzowac pojecie sprawnosci fizycznej w swoim pojeciu. Dla mnie sprawnosc B-boya jest juz nieosiagalna ale sprawnosc polegajaca na bieganiu do 15 km, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2010-07-04 23:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla Bolda

    Post
    Doping

    a bromo jakie dawki sie beirze ?? bo widze ze ten dostinex to nawet 0,5 tabsa na tydzien starczy a wiec niezle

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2012-08-16 12:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze prop+wins tu pasuje ale tego w polskiej aptece niedostaniesz. jakie to winko miales? jak wygladał cykl? dlaczego twierdzisz ze byl fake? wypelnij dokladnie ankiete

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2008-08-24 13:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex xt a libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale ze co? libido jest zdecydowanie mniejsze niz przed uzyciem novedexa? jak dlugo i jakie dawki brales?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2009-07-23 14:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE CWICZENIE NA DWUGŁOWE UDA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za odpowiedzi panowie nie sadziełem, ze az tyle ich bedzie:)A tak z ciekawosci mam jeszcze pytanko do Huberta mogłbys napisac jakie Ty wykonujesz ciwczenia na ten obszar napisałes ze jest ich 4-6 w skali tygodnia pozdr Zmieniony przez - james28 w dniu 2012-06-20 10:31:31

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2012-06-20 10:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE CWICZENIE NA DWUGŁOWE UDA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zależy od wielu czynników, zresztą jakie to ma znaczenie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2012-06-20 14:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest mi to odradzane? Nie zależy mi na klacie kulturysty, chcę po prostu zrobić ładną rzeźbę, brzuch itp. Co zatem sądzicie o a6w albo treningu Tabata? Jeśli aeroby, to jakie? Może trening interwałowy? ja ci doradzam siłownie bo na tych planach nie jeden stracił już zdrowie i kręgosłup Przecież na siłowni też niejeden stracił już zdrowie i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2014-11-09 01:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer czy białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne wiec sprawa wegli i tluszczy pozostaje do ustalenia ale jak ma to byc pod saa to imo wiecej bialka powinienes dac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2014-12-25 11:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e2 robilem z 3 tygodnie temu to było skala 13-45, a miałem niecałe 70. wrzucam ankiete bo się coś nie załączyła... 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden test + win 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2016-04-16 12:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie nie wiem jak :P zalezy czy z nasyceniem czy bez :P a jakie jest twoje zdanie ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2008-05-19 21:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadmiar wody z organizmu- czy może tu polecić jakiś dobry suplement dobrze działąjący, czy lepiej pić tradycyjny napar z pokrzywy? Jeśli napar to ile razy dziennie i czy są jakieś zasady (np. rano/przed snem; przed czy po posiłku, etc.) 2) Odkwaszenie organizmu- czy jakiś suplement czy dietę wzbogacić o coś ? Czytałem, że buraki są silnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2016-07-06 17:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe zestawy ph

    Post
    Doping

    Dzieki Ronin Podpowiedzcie jeszcze jakie osłonki są niezbędne dla tych cykli Czy wystarczy Saw, lub Aroma Zap, czy konieczne jest 6-OXO ? Kiedy TT i ZMA, jak długo? Dzieki za info. Donio faka maka

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2003-12-16 21:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą na masę (z ww)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    węgle weglami ... gdzie tłuszcze ? 1. 100gr owsianych + 4 jajka b:38 w:62 tl:27 Dodaj do owsianych jakieś otręby... dorzuc do tego np orzechy wloskie ... 2. 200gr Serek wiejski + banan b:24 w:8 tl:10 Dodaj do tego chleb razowy z jakimis ziarnami ... jakies warzywa ... 3. 150g ryba + 100g ryż brązowy b:34 w:68 tl:2 smialo mozesz tez dodac warzywa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2008-10-26 22:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+cypio+wins

    Post
    Doping

    przy froncie z cypio jakie dawki i przez ile ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-08-18 16:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plotki.Znalazlem tez taki post o Ace-031 http://slawomira mbroziak.pl/forum/index.php?topic=2896.0 USUNĄC 2 SPACJE ;P BO INACZEJ NIE CHCIAŁO WEJSC Co do ghpr6 to dla mnie ssanie byłoby ok, bo mam juz dosc jedzenia więc jest nieciekawie. Napisze mi ktoś jakie jeszcze efekty moze dac g6? Zmieniony przez - seru2000 w dniu 2013-12-18 12:30:19

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2013-12-18 12:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35-klatka: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 6. DIETA: Jest masa. -białko: -- 170 -węglowodany: --442 -tłuszcz: --111 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba z lekką masą 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 6-8% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2014-05-29 18:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nad dietą pracowałem ponad dwa lata i sam po sobie wiem jakie proporce są dla mnie odpowiednie (wypróbowane metodą prób i błędów) nie zapomnij, że każdy organizm jest inny i to co działa na jednych nie musi działać na drugich.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2014-11-13 21:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)