jakie

[...] sam sobie odpowiedziałeś na swoje wątpliwości - użyłeś słowa "zarys" co świadczy o tym że nawet nie masz zarysu a kłócisz sie o dokładne co do 1 kg obciążenia.Gdybyś chociaż pare razy zrobił HST to byś nawet nic sprawdzać nie musiał bo bedziesz wiedział jakie masz mniej wiecej maxy. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2010-02-10 17:12:18

W nogach tyle będzie, ale na górze niestety troszeczkę brakuje :P Opisz szerzej zasady. Jakie minimum sprzętowe w domu i co można robić poza domem.

Jakie nowe opakowania te opakowania widzialem jakies 4 lata temu ludzie gdzie Wy kupywaliscie te z boku otwierane i kiedy w 1995 rok ??.Pozdro.

panowie nie kaze nikomu tego czytac Ale już wyczuwam wkurvienie, a niepotrzebnie. Tu nie chodzi nawet o liczbę osób, ale oczywiście też. Jest ona delikatnie mówiąc mała. Jakie kryterium przyjąłeś jako "KŁOPOTY ZE STAWAMI"? Ano takie, że żadne. Dla jednego to strzykanie, dla drugiego kłucie, dla innego nie wiadomo co. W żadnym przypadku [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 94 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: 120 UDO: 64 TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI: 8lat 6.DIETA brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

a te najbardziej podstawowe to jakie z tej listy ? bo chyba bym się nie wypłacił %-)

W sumie patrząc na to jakie ławeczki wkleiłeś i wyciągi i tak dalej to taka kolejność jak przedstawiłeś poszczególne sprzęty w swoim temacie to w takiej kolejności w sumie bym kupił czyli na pierwszym miejscu kelton, na drugim miejscu marbo Sport, A na trzecim miejscu firma k-sport. Jeżeli masz nieco więcej grosza i faktycznie chcesz potrenować na [...]

[...] rzeźbe i ile na sile. Mam jeszcze pytanie odnośnie progresji (zwiekszanie ciezaru co serie). Mam naprzyklad 12-10-8. Jak ja moge na drugą serię zwiększyc obciążenie i jeszcze podniesc tylko o dwa powtorzenia mniej. Proszę o napisanie jakie trzeba dodac obciazenie np. w procentach obciążenia wyjsciowego. Dziekuje z góry za profesjonalną odpowiedź.

odświeżam temat a czy ktoś mógłby rozpisac np: jaka diete trzymac tzn ile b/ww/t , jaki trening na mase?areoby? no i wkoncu jakie suple brać ? bede wdzieczny wiem ze trudno robic mase i jednoczesnie spalac tluszcz ale jest to chyba realne albo inna opcja spalic tluszcz, maxymalnie sie wyrzezbic i wtedy sie masowac bez zbednego tluszczu -- pyt [...]

no niestety nie moglem obliczyc bo nie mam w tej chwiili offisa i nie da sie otworzyc programu do ukladania diety,na poczatek kupie 2kg bialka i zobacze jakie beda efekty

O jakie obliczenia chodzi?????

Cześć! Na pewno kup sobie zwykły spalacz. Ja polecam Schorcha, dobry jest tez Tight. W ogóle nie wiem jakie masz doświadczenie, ale mnie np. clen niszczy. Nawet w małej dawce, boli mnie głowa, ręce latają jak moja żona po pustym sklepie - masakra. A tak w ogóle to bierz spalacze (to się też tyczy innych substancji, również anabolicznych) od [...]

Pytanie jakie to kontuzje? Tak jak kolega pisał wyżej nie ma cudownego środka, hgh może pomóc w ograniczonym zakresie, ale jak masz coś np. pozrywane to cudów nie ma.

powiedz co jesz...jakie sporty uprawiasz troche więcej przyczyn może być dużo.

ta wykropkowana data jakos mi sie nie widzi poruwnywales do legit jakie sa na forum potwierdzone?

mam identyczna z tymi samymi numerami. Oriętujesz sie jakie koledzy dawki walili ?

o jakie cykle ci chodzi? :>

a efekty juz jakies widac? musze przeczytac opinie No tak tyle to wiem ale jakie produkty proponujecie? Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-08-15 17:30:08

Jakie rewelacje - to oczywiste i od dawna praktykowane - cardio to najepsze spalacze tluszczu i jesli ktos chce oprocz wyrobienia miesni troche schudnac, musi sie niestety poruszac ...:) I najlepsze jest wykoywanie cardio przy niskiej intensywnosci - po prostu najwydajniej spala sie tluszcz wtedy. Na przyklad przy większych prędkościach biegu - [...]

Planów tu można wrzucić kilkanaście ale co to zmieni? Zastanów się czego chcesz, zastanów jakie masz priorytety i cele - wszystkiego na raz nie da się zrobić, zastanów się czy jesteś w stanie się zmotywować, ogarnąć na tyle żarcie, regeneracje, treningi, pieniądze, czas i całą resztę - jeśli nie jesteś w stanie, to wybierz albo rybki albo [...]