jakie

troche wegli np.jakie

jakie lubisZ I bedą pasować np musli czy owsiane na pewno spasują

1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: aktualnie nie przywiązuję do niej wielkiej wagi bo nie ćwiczę od 3 tygodni 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety balkan 8. TRENING: aktualnie brak, niezbyt ciężkie ćwiczenia ogólnorozwojowe [...]

[...] Tutaj pojawia sie moje pytanie, co na 3 cykl? Myślę o enanie, lub enan+meta. Cel cyklu masa. Jakiego testa walić, czy test solo czy dodać jakąś mete (lub coś innego) oraz jakie dawki oraz osłona?. Strzały chyba nie niszczą za bardzo wątroby? Od ostatniego cyklu (drugi cykl na mecie) minęło już 5 miesięcy. Ile brać tamoxifenu żeby ustrzec się [...]

wiem o tym i mam taka ale chcialem sie tez dowiedziec jakie suple beda najleprze.

A teraz wylicz jakie masz braki w diecie to wtedy można dobierać gainera...

tak, choć najlepiej jakbyś wyliczył dokładnie... bo tak na oko to wiesz... na oko to Polacy w Egipcie piramidy stawiali i zobacz jakie im ściany wyszły

[...] klincz i parter, cos jak MMA, czasem walcza w ligh contact (np Polski Związek Jujutsu), czasem full, zaleznie od organizacji i typu zawodów. Na ogol szkoly JJ jakie znajdziesz w Polsce to druga kategoria-brak sparringow albo niewielka ich liczba, techniki nauczane w schematach atak-obrona. Lepiej idz na judo albo bjj. Zmieniony [...]

jakie spalacze juz jadles do tej pory? omega i zielona moga byc

WIEK:32 2. WAGA:87 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino, prop wino npp, mdrol , meta 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM [...]

To może jakie odżywki brać? I czy tym sprzętem rozwinę wszystkie mięśnie?

[...] tricki, akrobatykę -i próbuję latać ;) Na 4-godz. treningu mam przede wszystkim pady, upadki, skoki z niewielkich (do5m. )wysokości, podstawy akrobatyki... Wiem że trzeba na siebie uważać,nie pytam przecież o to jakie jest ryzyko, chciałam się po prostu dowiedzieć czy trening może mi szkodzić tylko przez to, że tyle trwa, że nie jest regularny.

Jakie dotychczas odnotowałeś efekty?

a jakie to białko i jaki ma smak <lol2>

nikt ci nie powie po ocenie smaku jakie to bialko(wpc/izolat itp)

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3\4 razy w tygodniu po 90 min. 9. CEL CYKLU: masa nie koniecznie fat 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: jakieś 2 razy po 150 mety ale mineło 6 lat 11. POZIOM BF%: bd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: ogólnie dobrze 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

CZyli rozumiem ze wziasc białko do krety. A jakie byscie polecili z treca jest dobre ? Lepsze niz łowickie i sandi?

1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 123 -udo: 72 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 280g -węglowodany: 490 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 1-6 metka 2 1-10 deca 1-8 test prop 3 1-8 tren ace 1-10 test prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL [...]

Witam mam pytanie odnośnie czarnej bluzy treca z kapturem i bialym napisem, ktorej juz nie ma na stronie Treca a jest dostepna na innym serwisie, gdzie niestety nie ma podanych rozmiarow i jakie bluza ma wymiary a sprzedajacy nie odpisuje, orientuje sie ktos z tymi wymiarami? Pozdro

Oj Fenix, Fenix. Nie okreslaj czyichs celow tak bardzo po srodkach jakie dobiera. Autorowi posta chodzi o: "Czy dzieki takiej dietce moge liczyc na unikniecie przyrostu fatu?" ...o nie nabieranie fatu. Nie uwazasz, ze gdy nabierze powiedzmy ok. 4-5kg miesnia nie nabierajac fatu jego sylwetna a zarazem definicja nie ulegnie wyraznej [...]