jakie

cała przyjemność po mojej stronie sam wiem jakie to jest uczucie jak nie ma dostępu do normalnego żarcia.... i to na co pracowałeś idzie się.....

1. WIEK:26 2. WAGA:86 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:42-43 -klatka:110 -udo:54 -talia:x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: wysokobialkowa -białko:240 -węglowodany:400 -tłuszcz:88 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) prop 6tyg 2)prop tren 3) enantat vino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Z czego skladal sie cykl, ile dokladnie trwal, jakie srodki, czestotliwosc podawania oraz ilosc. Bez tego ani rusz. Jesli niejestes pewien to : Idz na badanie testo do laboratorium - koszt ok. 20pln Lub samodzielnie odpowiedz na pytania : Czy jadra wrocily d stanu z przed cyklu ? Czy libido jest ok ? Czy zauwazyles jakies spore spadki ? IMO : [...]

Tak jak koledzy wyzej , zanim zaczniesz wogole cokolwiek robic , musisz poznac podstawy treningu , podstawy diety etc , zamiast zastanawiac sie nad tym jakie odzywki jesc , idz poprostu na silownie , to bedzie Twoj pierwszy krok , a pozniej z czasem juz tylko z gorki , az wkoncu dojdziesz do chwili w ktorej ulozymy Ci odpowiedni zestaw Pozdro

o, że boks w Chojnowie to nie wiedziałem. W jakie dni i godziny ?

1. WIEK:23 2. WAGA:108-110 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:125-130 -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: nie ma:D -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wins 30mg 7tyg. epi 60mg 8 tyg itd itd 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: sucha masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

sylwetke sobie odpuszczam. zawsze stawialem na orale bo sie boje igły hahahaha. to co byście polecili za srodki ? albo jakie dawki ?

Jak zredukujesz nic nie będzie , jakie FBW ? Ułóż jadłospis na lekki plus kaloryczny i trenuj a będzie dobrze i wyredukujesz i coś nadbudujesz jaak to się dzieje na początku . Pozdrawiam

No dobra ale nie za wiele dałeś informacji jak ten trening wyglądał do tej pory i jakie były na nim efekty.

ludzie !!!! gdy zaczynałem ćwiczyć wazyłem jakieś 90 kg i wyciskałem wtedy tez 90 kg biceps miałem 36 cm . Po 2 latach ćwiczenia doszedłem do 145-150 kg na klate 40 cm w bikolu .Po tym miałem jakiś 5 miesięcy zastuj i postanowiłem kupić odżywki ale prędzej czytałem setki literatury na ten temat co brać i kupiłem KREATYNE OLIMP 200 tabl + 1,5 kg [...]

ktory tyd i jakie efety jak narazie szeryf?

tego nikt nie wie jakie efekty osiągniesz, bo tutaj jest zbyt wiele czynników, które zahamują progres

Wszystko wypełnij Spodnie kupujesz ? Nie wiesz ile masz w pasie ? 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Ale jakie aeroby mogę wykonywać w domu ? Słyszałem , że najlepsze jest bieganie a skakanka ? Dieta wysoko białkowa może być ?

[...] trzymać rozrobionego,bo tak w ulotce pisze;-) ale wiem że chłopaki trzymają dłużej niż tydzień. pregnyl jest 5000iu dlatego dzielę go na pół albo 3 części. Łodzianin,a jak ty widzisz ten odblok?jakie jest twoje zdanie? pozdrawiam wszystkich Zmieniony przez - bart11 w dniu 2012-04-06 17:14:46 Zmieniony przez - bart11 w dniu 2012-04-06 17:15:06

Jakie dawkowanie proponujesz ? I czy brać do tego caseine 100 po 30g na noc czy se odpuścić . Sam jestem ciekaw efektu bo powiem ze po nitro był ale spodziewałem się czegoś lepszego , no i czy mnie nie zaleje .

[...] obiadami? Jeść to co jest w szkole na co nie mam wpływu czy zjeść sobie np. zdrową rybkę z ryżem i jakąś surówką o 19 jako prawie ostatni posiłek? Aha i jeszcze zapomniałem uwzględnić że w mojej diecie musi być dużo żelatyny, składników które działają dobrze na ochronę/odbudowę chrząstki , jakie rzeczy oprócz galaretek zawierają takie składniki?

ja bym celowal w mniej skomplikowane mieszanki, ktorych dzialanie nie bedzie duzo lepsze niz tego co wrzuciles:-) za 110 zl amsz cykl na kreatynie z BA i jeszcze dodatkiem jakiegos pompera stymulnta;-) zielona herbata w dzialaniu antyestrogenowym sprawdza sie bardzo slabo Miałeś na myśli, że działanie mniej skomplikowanych mieszanek nie będzie [...]

Nic więcej o Tobie nie wiemy. Musisz przeanalizować swój plan treningowy. Jakie ćwiczeni doprowadził do powstania niechcianego przez Ciebie efektu a następnie zamiana ćwiczeń na inne. :)

[...] ktora oprocz gazu wystrzeliwywuje plastikowa kulke o dzialaniu obezwladniajacym (lamie zebra). No wiec strzelilem sobie do kulochwytu i jak goopi poszedlem zobaczyc jakie kulka wyrzadzila szkody. Niestety chmurka gazu zostala a ja przeszdlszy przez nia sie tego CS nawdychalem. Moj kolejny blad polegal na tym ze polecialem przemyc ryja, a [...]