SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Ćwiczenia - początkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać w domu żeby były widoczne efekty zarówno w uprawianym sporcie i gołym okiem ? Trenuję siatkówkę więc to raczej ważne elementy w tym sporcie bo z wyskokiem nie ma problemu ale muszę dołożyć trochę siły i po prostu chcę wykształcić te partie mięśniowe. ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2012-09-29 17:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl pomozcie!

    Post
    Doping

    A nie wiem stary jakie Ty masz w ogóle cele. Po pierwsze to wypełnij ankiete, a po drugie jak się boisz robić strzała to może sport nie dla Ciebie :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2013-05-19 12:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:102 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:caly czas od zawsz 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2013-08-06 17:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ze prolki przepisala mi 5 strzalow to chyba malo a wiecej nie chce dobierac bo u dill to lipa nie wiadomo co to a nie che pogarszac stanu HCG mam jakie dawki hcg i co ile prolki braknie ?:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2013-08-06 20:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemcy

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jakie firmy polecasz??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2017-01-31 09:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemcy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale jakie to znowu przepłacenie kupic 2 suple? Moze jakies promo bedzie? A przynajmniej bedziesz wiedzial jaka jest prawda z jakoscia i dzialaniem. Jak ja bym byl w de to napewno bym kupil kilka rzeczy. Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-01-31 16:26:15

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2017-01-31 16:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemcy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Creapure to patent i kupują go od certyfikowanych zakładów polskie firmy. Nie ma różnicy. Szukacie dziury w całym. To jakie jadłeś suple z niemiec?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2017-02-07 09:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta w malej dawce

    Post
    Doping

    . WIEK:23 2. WAGA:94 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: przelamanie stagnacji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2016-02-11 16:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+Testosteron

    Post
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA: 100kg przed śniadaniem :) 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 108 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6mieś systematycznie 6.DIETA BIALKO: 40% WEGLOWDANY: 50% TLUSZCZ: 10% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8strzałów DecaDurabolin 8.TRENING: każda partia raz w tygodniu 9.CEL CYKLU: beztłuszczowa masa:) 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2007-08-27 18:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hellboy a jakie dawki tego maja byc w koncu mniej wiecej? mam 2 opakowania z axio, starczy na 6tyg to czy dokupic? chce se to zmiksowac z primka w tabsach axio i oxa axio w przerwie miedzy cyklami zeby zlapac oddech Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-07-02 00:28:13

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2008-07-02 00:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem!

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.trener24.pl/ZnalezioneTreningi.aspx tylko nie wiem który z tych dwóch wybrać który lepszy? jakie różnice

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2008-10-27 18:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • borat jakie radzisz cwiczenia z ciezarem na brzuch?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2009-03-13 15:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze zaszkodzila ci szynka bo to wiadomo jakie dzis robia lub ser zolty?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2009-03-17 17:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + Chudniecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zalezy od bilansu kcal jakie bedziesz spozywal i z czego one beda pochodzic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2009-08-04 17:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    + wiek 18 lat . Dodam jeszcze, że chce wykluczyć jakie kol wiek odżywki itp. Chyba, że już ostatecznie (ale to już coś taniego) . Chcę to wykluczyć ponieważ nie mam funduszy. Zmieniony przez - szmidlu w dniu 2013-04-22 23:47:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-04-22 23:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1Lq

    Post
    Trening w domu

    Venc, za wszystkie zalety jakie posiadasz dostałeś ze sklepu sfd nagrodę do wykorzystania w wysokości 150zł baw się dobrze. Dzięki wielkie za uznanie. A maila żadnego nie dostałem jeszcze. :( Dzięki chłopaki. :P

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2013-12-15 17:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakazane sztuki walki !

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na przykład jakie sztuki walki wyeluowały do sportu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2014-09-21 17:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polscy komentatorzy na euto2004

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na pilce, co mnie troche dziwi po tylu latach komentowania i ciagniecia za to grubej kasy. Ostatnio rozmieszylo mnie jak ten sztywny "analizator" zaczal chwalic jakiegos tam pilkarza po czym odrazu podlaczyl sie szpakowski i zaczal nawijac takie bajki ze myslalem ze pomylil mecze, oczywiscie pochwaly byly standardowe jakie zawse [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2004-06-29 12:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć treningi po operacji przepuklin

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przede wszystkim odpowiednia rehabilitacja. Najlepiej skonsultować to z fizjoterapeutą. Pokaże Tobie on jakie wykonywać ćwiczenia. Na pewno wzmocnienie mięśni głębokich, odpowiednia stabilizacja.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2019-06-04 06:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska VS Reszta Swiata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ale pesymista.... A z Shalke mielismy wygrac?? Jakie byly szanse?? Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2002-12-11 13:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)