jakie

[...] (zamiennie) 2x max w podciaganiu w wioslowaniu 2x8 zapisuj sobie wszystko i ucz sie treningu (poprawnego wykonania cwiczen) wroc za 3 tyg i zdaj relacje co sie zmienilo i jakie odczucia wzgledem treningu (bedziemy dalej planowac) co do odzywiania to przyzwyczajaj organiz do mniany ... jedz 6 posilkow dziennie (wartosciowych w dziale [...]

LOL co ty bredzisz? jakie w ogóle masz wyniki aminotransferaz?

Z tego zestawu jedynie bcaa dobre, redukcja nie idzie z siłą bo na redukcji jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym. ustal cel masa czy redukcja, jakie fundusze, co już z supli brałeś.

to jakie białko chcesz wybrac,zalezy od wielu czynników -od pory przyjmowania -od braków w diecie -od finansów

Bede robil cykl na PH w zwiazku z tym prosze Animala o fachowa porade. Tzn o wspacrcie, jakie co wziac. Ph juz mam

ile będzie trwał ten cykl an którym jesteś teraz? samego propa bijesz?jakie dawki?

mateuszwwy a jakie cwiczenia polecasz na cale cialo?

a jakie diety polecacie

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 98 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 122 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,8 na kg -węglowodany: 5,4 na kg -tłuszcz: 1,2 na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 ml tescia 100 metki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Czyli jakie ryby były by lepsze no i nie za drogie?

czytałem i wiem jakie są warunki hodowlane w/w pangi, nie są zadowalające, dlatego staram się jeść ją najrzadziej, ale mi smakuje %-)

No tak. Poczytam, i bede wiedzial jakie cwiczenia wykonywac itp aby osiagnac taka sylwetke jaka chce.

To nie jest tak,że umiemy tylko jeden tekst na pamięć i go w kółko powtarzamy. Nie ma sensu traktowanie walenia w worek jako formę rozgrzewki..Nie mówiąc już o złych nawykach to przy małym pechu łatwo o kontuzję. a ten kolega to jakie karate ćwiczył??

to jest ćzesty problem na forum ja też to miałem :) ale po casie przechodzi tak więc nic się nie przejmuj podaj staż jakie masz osiągi jaką masz diete heh napisz nam coś o sobie

a winko jakie siarczane

mógłbyś coś więcej napisac jak wyglądał cykl,jakie wyniki osiągnołeś...

wez ankiete uzupelnij i napisz bardziej po polsku co Ty chcesz z tym zrobic.. bo skoro się wyslowic nie umiesz to jak Ty chcesz cokolwiek zrobic z tymi srodkami. jakie te srodki? jaki to tesc? stezenia? jeju zagmatwales strasznie..

1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 120 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5roku 6. DIETA: -białko: odzywka bialkowa + 6 posilkow dzienie -węglowodany: odzywka weglowodanowa -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl deka testosteron winstrol 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

nie jest dobra wypełnij ankiete działu i podaj jakie wyszło ci zapotrzebowanie kalorii w kalkulatorze