if

princesor - zaniżyłeś wiec wynik. Oblicz zapotrzebowanie wg wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html co do diety - ja ją oceniam nie tylko przez rozkłąd b/t/w, uważam że ten w praktyce może być różny i dawać zadowalające efekty o ile jakość spożywanej żywności będzie [...]

chyba was po***alo 8-10 gram na dzien wzielibyscie sie za cwiczenia a nie ladowali w siebie kilogramy supli nic nie robiac if you smell what the rock is coooookin!!!!!!!

Mamy;-) Często przewijał się ten wątek zarówno w dziale grappling, jak i uderzanych. Przy takim stosunku waga/wzrostu czeka Cię bardzo trudne zadanie i uważam to zbijanie za bezsensowne. No ale Twój wybór, musisz mieć tylko świadomość, że w dniu zawodów możesz być bardzo osłbiony i nie mieć siły walczyć. Podbij białko, tłuszcze trzymaj na [...]

To wes przegraj na plyty i handluj If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii ---- STRONG MAN ----

Abstract The aim of the present study was to test if the consumption of creatine incorporated in food bars modifies creatine plasma kinetics, erythrocyte retention and loss in urine and in feces when compared with its consumption in the form of an aqueous solution (AS). Seventeen healthy young men ingested 2 g creatine either in the form of AS, or [...]

odświeżam jestem na redukcji IF CC LC , wbijam Cypionat 250mg E7D ( rozbity na 2 strzały w celu zmniejszenia retencji- tak mi poradzono). za 2 mce wejdę z ta dawką na mase, potem ja zwiększę. Dieta jest dobra, jedynie nie moge odmowic sobie soli i jest retencja, bez soli tez była lecz mniejsza. Pytania: 1. Czy zastosowanie ATD ZAWSZE zbija do [...]

Wg mnie jeśli był by środek który w działaniu przypomina GH i opłacało by się go pakować zamiast GH to był by on również dostępny pod swoją własną nazwą. Ja czytałem kilka artykułów o dopingu i kilka publikacji na ten temat. Z reguły to albo były informacje które nie są dla nikogo nowością albo dosłownie pisane głupoty przez kogoś nie mającego [...]

[...] and the effort on behalf of it's creator/synthesizer. These people have not tried the product, they just feel compelled to outburst non-sensical satements out of envy and pitiful inner issues. Granted your androgen receptors are somewhat fresh and haven't just gotten they're ass kicked by all the prosteroids on the market, you will feel this [...]

Kurczak 2-3 razy w tygodniu nie wystarczy żebyśmy mogli stwierdzić jak wygląda Twoja dieta. Wrzuć zrzut ekranu z dziennika potreningu.pl razem z wyliczeniami. Czytałeś założenia IF?

Metabolic PUMP� is a scientifically based vasodilator and muscle expander. This uniquely bioengineered combination of powerful nutrients provides not only maximum vasodilation to ensure optimal nutrient uptake into the muscle but also quick recovery and explosive energy. Nitric Oxide (NO) is a gas naturally found in the body that is [...]

[...] to an amazing 3% gingkolide B) increase circulation and the PUMP to the point you will pray for the PUMP to go away so your skin does not feel like it is going to burst. So if you want to feel what you are putting into your workout... Z reszta jak widac w katalogach mrm tez jest wyjatkowo szczegółowo opisane co do czego!!!!!! a i okazuje sie ze [...]

IF to nie jest dieta to styl odżywiania, jesz po prostu w określonych godzinach, a co już jesz to inna kwestia uzależniona od tego jaki efekt chcesz osiągnąć, a Ty nic o sobie nie napisałeś więc nikt w ciemno nie powie Ci co jest dla Ciebie dobre, a co nie.

Co ty gadasz? Smak supla (WPC, gainera) to rzecz podstawowa. Przecież to się je dla przyjemności. Mało jest innych powodów które by wymagały by koniecznie to żreć. Mi przychodzi do głowy tylko IF z treningami na czczo. A tak nie widzę żadnych innych powodów by pić WPC, a tym bardziej gainera. Ja wciągam WPC dla frajdy smaku, specjalnie [...]

Od IF jest specjalny dział, tam odpowiedzą na wszystkie aktualne oraz kolejne pytania, jeśli takie się pojawią :-)) http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-15 00:21:50

jesli masz na mysli zarcie syfu na IF, to nie o to w tym chodzi. Organizm nalezy ODŻYWIAĆ a nie traktować jak śmietnik

Dietę warszawskiego koksa zostaw warszawskiemu koksowi i jego ziomeczkom. Jeżeli interesuje Cię IF na poważnie, to poczytaj trochę na ten temat: http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__zbi%C3%B3r_bada%C5%84-t749241-s1.html http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_a_masa-t945269-s1.html

niekoniecznie. poczytaj o przerywanym poscie chocby (IF)

Czyli nie warto inwestowac w chrom. Cola Zero to jest pomysl :P. Rozkrece redukcje to przejde na if. Szkoda, myslalem ,ze macie jakies magiczne sposoby 8-)

Dużym plusem IF jest to że można się później w oknie najeść. Co do głodu to rzeczywiście organizm się przyzwyczaja z czasem. Jak obetniesz ww to też po pewnym czasie głód będzie mniejszy. Polecam też mała czarną kawę i zająć się czymś.

[...] działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a thief... (...) results of course depend upon clients not making phone calls during [...]