if

Witam wykorzystam temat kolegi żeby nie zakładać nowego. Czy na IF trzeba zjechać maksymalnie z tłuszczami zastępując je węglami tak jak jest to polecane na większości stron o IF? I jakie są wg was najlepsze proporcje BTW dla IF

So If you feel like i do, then take my hand and touch my balls and sing: Black people are good in basketball, asians cook chineese food @ woks Mexicans are great @ leavin' Mexico, so suck on my cock if u don't love everyone

Po pierwsze nie jestes na diecie IF tylko na diecie high carb, if mowi Ci kiedy jesc a kiedy nie jesc, wiec mozesz porownywac tylko high carb do LC poki co, Jesli chodzi o pytanie na temat t3 to nie wiem jaki masz problem i co ma do tego IF, bierz normalnie co Ty chcesz tu godzic ? T3 mozesz nie czuc wogole, dlatego to taki fajny srodek, 12,5 [...]

No i jest jeszcze nolvadex i tamoxifen Depending on how long ago you stopped your cycle, and what you were using, you may be able to reduce it slightly. Tren gyno is rare, and actually has been reported to just go away on it own after time. If you used tren, and aren't willing to bet your boobs it just going away, possibly some bromo could help, [...]

W ulotce jest napisane, żeby spożyć z dala od posiłków. Mógłby to ktoś uściślić w godzinach/minutach ? Kabo, Ty jadasz chyba 6x dziennie, to wychodzi co 3h mniej więcej. Kiedy będziesz wrzucał IF? IF=IronFlex, a nie post!

1. Zależnie jakie masz zapotrzebowanie. Jeśli utniesz za dużo kalorii w grę wchodzi znaczne rozregulowanie hormonów, spowolnienie metabolizmu, ew. jakieś problemy zdrowotne. 2. Tak, jednak najpierw lepiej się skupić, aby dieta była dopięta, dopiero później IF. 3. Czemu mało intensywne? Ja robiłem HIIT i było dobrze . 4. Wrzuć zdjęcie, z liczb nie [...]

[...] used). Still, 6-OXO isn't perfect. Recovery of LH (recall that this is the signal for testosterone production) is not the only issue post-cycle, especially if testicular atrophy has occured. Also, if the steroid/prohormone used does not aromatise to estrogen, estrogen levels will be low to begin with (because if natural [...]

[...] stosuję go. Jutro dam znać ile spadło przez ten tydzień, czuję że chyba sporo pomimo że mam +200 kcal bo miałem mniej niż to, aeroby dość intensywne, ostatnie zapisy z przed if mam tak 11.11.2013 72kg 18.11.2013 71,4Kg, i jurto 25.11.2013 waga+ pas na IF, Pozdrawiam i dzięki za odp.A Czy tej rotacji się raczej używa gdy ma się problem z [...]

(...) moglaby Ci insuline w kosmos podniesc, zwlaszcza jesli jest to czysta wit C nie z dodatkami Ludzie biora wieksze ilosci BCAA ktore tez dziala insulinogennie i nadal uwazaja, ze sa na IF ja pije kawę z małą ilościa mleka , nawet dwie kawy - i nadal uważam że jestem na IF @@-)

Znamy już pary pierwszej i drugiej rundy kwalifikacji Ligi Europejskiej UEFA: I runda kwalifikacji: Buducnost Podgorica (Czarnogóra) - Polonia Warszawa (Polska) (02.07 - 20:30) FC MTZ-RIPO Mińsk (Białoruś) - FK Sutjeska (Czarnogóra) FC Lahti (Finlandia) - Dinamo Tirana (Albania) FK Vetra (Litwa) - CS Grevenmacher (Luksemburg) Rosenborg [...]

[...] eliminacji do Ligi Europy FK Sarajevo (Bośnia i H.)/Spartak Trnava (Słowacja) - FC Zestafoni (Gruzja)/Helsingborgs IF (Szwecja) Fredrikstad FK (Norwegia) - Lech Poznań Diffderange/Rijeka - Metalist Charków (Ukraina) FC Naftan Novopolotsk (Białoruś)/KAA Gent (Belgia) - AS Roma (Włochy) SC Vaslui (Rumunia) - Omonia Nikozja (Cypr)/HB Tórshavn [...]

[...] you don't wimp out on that last set of squats. And two, it forces fresh blood through muscle, washing out the waste products that are built up during resistance training (lifting weights.) When it comes to the topic of cardio workout intensity, there are 2 ways of thinking: one that believes it should be done intensely for short periods of [...]

ogolnie z badan IF vs diety redukcyjne wychodzi remis - ew. z mala przewaga IF plus efekty na psychike - oczywiscie dodatnie

[...] the serial numbers on the sticker..(0298 0289 2737) If the sticker is intact, please simply read the 12-digital serial numbers on the sticker then enter them in below verification form and press the button of Query. Step3 　Identify your anti-counterfeiting sticker...... You will access to a new page, on that page you will find [...]

a na IF-ie jak z tą kawą z mlekiem kokosowym? W mojej opinii dodatek źródeł MCT w okresie postu generalnie ma więcej plusów niż minusów, szczególnie w sytuacjach gdy pojawia się sporo różnych negatywnych objawów związanych z restrykcją kalorii i głodzeniem. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-10-11 11:47:07

a na IF-ie jak z tą kawą z mlekiem kokosowym? W mojej opinii dodatek źródeł MCT w okresie postu generalnie ma więcej plusów niż minusów, szczególnie w sytuacjach gdy pojawia się sporo różnych negatywnych objawów związanych z restrykcją kalorii i głodzeniem. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-10-11 11:47:07 Możesz to rozwinąć? Co do źródeł [...]

Jak się czujesz na IF i Carbnite. Nie ciągnie Cie do jedzenie jak masz czas wolny ? Pierwszy tydzień to była męka, rozkojarzenie, ból głowy ale co się dziwić jak węgle były na poziomie 10g %-) . Tak gdzieś po tygodniu z hakiem samopoczucie rewelacyjne, a głodu nie odczuwam po kilku dniach organizm przyzwyczaił się do okna 16/8 i nie ma problemu. [...]

Słabo mi idzie to 10k KBSC. Jak do tej pory raptem 9 sesji, i jeszcze wkradła się wątpliwść odnośnie wykonania. Nie jest dobrze. Muszę coś w tej kwestii zmienić i tutaj pojawia się program Fat Loss Happend on Monday. W zasadzie to książka zawierająca wskazówki dieteteyczne oraz szczegółowy plan treningowy dzięki któremu uda mi sie (tak myślę) co [...]

Małe zaległości: 12 styczeń, wtorek 5x5 - PUSH&LEGS Warm-up: 10 Push-ups 10 Full SQ 10 Close Supinated Push-ups 10 Close SQ PUSH OAP 5x5 LEGS Pistol Increasing ROM - 10cm 5,5(+1),4,4,4 KOMENTARZ: Trening bez ćwiczeń z dodatkowym obciążeniem. Nic nie było pod ręką, a że nie byłem u siebie w domu to nie kombinowałem niepotrzebnie. Tak też było [...]

[...] get a "kick" from creatine because their intramuscular stores go from probably 60-70% loaded to 90-95% loaded. That will lead to a marked improvement in your lifting capacity and recovery. But your stores are limited. Basically they are limited by the size of your muscles (obviously the more muscle you have, the more creatine you [...]