if

Najbardziej niepokojące badania wskazujące, że metody IF mogą mieć negatywny wpływ na gospodarkę hormonalną u kobiet póki co przeprowadzono na zwierzętach. Generalnie brakuje badań na podstawie których można byłoby wyciągać bardziej jednoznaczne wnioski odnośnie tej kwestii. Wpływ metod IF w przypadku kobiet o profilu hormonalnym zbliżonym do [...]

18.11 W polu od rana do 21, wiec bez treningu. IF 15-22 19.11 W polu takie same godziny. IF 14-22 20.11 W polu rana do 22. IF 15-22,30 21.11 IF 14,30-20,30 Trening cardio w stylu crossfit. Wykonalem nastepujace cwiczenia burpee x8 air squat x10 mountain climber x15 Zrobilem 10 rund, ktore zajely mi 21,32. Myslalem, ze czas [...]

[...] Inosantos interpretations on Bruce Lee´s teachings. Other people are Richard Bustillo and larry Hartsell. These three people studied with Bruce Lee but only Dan was certified by Bruce Lee in JKD. Larry and Richard received only Jun fan Gung Fu certuificated and their Jeet kune do certifikation comes fron dan Inosanto. The main approach is [...]

[...] weight trainers, it can be implemented periodically after the squat has become stale (yielding less progress as when originally performed). I'm not aware of any scientific study suggesting Smith squats are not as safe as regular barbell squats. Someone has argued that the path is unnatural and that the machine prevents the body from [...]

[...] w sumie na tej diecie zrobilem pierwsza wycinke ze moglem stwierdzic, ze to byla redukcja... Z poczatku okno mialem 4h a potem jadlem raz co 24h, bo to dawalo najlepsze efekty;) Fat leciał caly czas i ani jednej minuty nie poswiecilem na areoby;) Dla ludzi co nie maja czasu i na specyfike swojego zycia if jest spoko;) dla nas nie ma sensu;)

[...] actively pursuing steroid users by "muscle profiling". If someone looks overly muscular, they'll take them into custody and perform a urineanalysis to determine if the individual is indeed on anabolic steroids. In Toney's case, they had been alerted to his presence in Sweden by local advertisements promoting his celebrity appearance. [...]

Witam ponownie Szybkie pytanko - czy nie za bardzo kombinuje, czy efekty są ok czy nie, czy idzie to w dobrym kierunku Pytam dlatego, iż generalnie po 6-7 tygodniach spodziewałbym się lepszych efektów zarówno na wadze jak i wymiarach. Wiem że domeną IF jest trzymanie wagi a lecą cm. Ale czy nie za słabo? Od 19.01 zacząłem redukcję na IF. Od tego [...]

Mam jeszcze kilka pytań co do IF i suplementacji, poza tym treningi na czczo fajna sprawa/myślałem, że będzie lipa... Wstaję o 7rano, trening o 10 (przed/po po 10g BCAA), o 13 otwieram okno i w pierwszym posiłku leci wit/min/omega3/mono i na tym koniec suplementacji. Pytanka: 1. Jestem endo jak najlepiej procentowo/ilościowo poustawiać sobie [...]

[...] hormone (LH) and follicle-stimulating hormone (FSH), as well as to the alpha sub-unit of human thyroid-stimulating hormone (TSH). The beta sub-units of these hormones differ in amino acid sequence. PREGNYL® (chorionic gonadotropin for injection, USP) is a highly purified pyrogen-free preparation obtained from the urine of pregnant females. [...]

[...] the video didn't say that it is not JKD and he is most known for being JKD concepts representative under Inosanto... Kenjiro you said that it was Rick Young who said that if he were to chose the best style to find in "stand-up" he would chose Muay Thai...right? My question is why then he didn't do that? I quess that he trains Muay [...]

[...] butt, 20 minute any-f***ing-thing is a pile of bullshit. If you see somebody with great abs, a great butt, a great whatever, they didn’t do the shit in 20 minutes, and if they tell you they did, they are a f***ing liar. Trust me on that. No matter what, cause I hate complainers and I hate criers … if I could come in here with a metal valve [...]

Solaros, koniecznie trzeba manipulować węglami "jak nie idzie"? Myślałem, że chodzi głównie o kaloryczność. dlatego też naisałem najłatwiej korygować kaloryczność węglami jeśli dostarczasz odpowiednie ilości białka i tłuszczy to węglowodanami najłatwiej/najtaniej/najszybciej dodać kcal możesz i dodawać białkiem - ale po co? tez ma 4kcal (nie [...]

Wow ! Kawał dobrej roboty. Zazdroszczę formy ;-) Będę zaglądał, pozdrawiam };-) dzięki, ale niestety na dzień dzisiejszy nie wygląda to już tak dobrze, ale walczymy Witamy , w końcu się zdecydowałeś . I tak osiągnąłeś bardzo dużo. Wytrwałości będę zaglądał no w planach mam jeszcze do wypróbowania kiedyś tam w przyszłości trening zintegrowany, [...]

The following research reveales Tamoxifen's "dark side". It's conclusion about the effect of Tamoxifen on the liver is at the bottom. by Sherrill Sellman Extracted from Nexus Magazine, Volume 5, #4 (June - July 1998) Once praised for its benefits in preventing breast cancer recurrence, the lucrative pharmaceutical drug tamoxifen [...]

ale ludzie robia błąd - nie znaczy ze ja blędow nie robie - bo są na IF ale dalej ostro trzymaja sie 16/8 czy 20/4 juz kilka lat temu pisąłem o tym - jak o IF zrobilo sie glosno,jak szukalem badan na ten temat - ze przy takim zalozeniu masy sie nie da zrobic nadal sie bedzie palilo smalec + mozliwe lekkie przyrosty aby przytyc zalozenie jest jedno [...]

Posiłek 1 80g płatków owsianych + 4 jaja gotowane + banan białko: 28g, węglowodany: 90g, tłuszcze: 18g kcal: 710 Posiłek 2 100g ryżu brązowego/makaronu pełnoziarnistego/kaszy gryczanej + 125-150g piersi z kurczaka + brokuły gotowane/fasola szparagowa/cały pomidor + 10g oliwy z oliwek białko: 25-30g, węglowodany: 74g, tłuszcze: 10g kcal: 396 [...]

[...] counting the beats for 15 seconds and multiplying by four. You can sleep with your heart rate monitor on and in the morning read it first thing. Be aware of the fact that, if your bladder is full in the morning, you didn't sleep well, or you're feeling stressed, you might have a slightly elevated resting heart rate. Take these measurements for [...]

Jak bylem pare miechow off I robilem wycinke to dalem metke 20 mg ed bylem na if sila nie spadla a ma koniec redu mialem 5 kilo mbiej a wyglafalem w ch** Lepiej ale jednak byl tutaj bafziec jakim jest Koks ale wymiary nie poszly do przodu ale nabicie jasna sprawa na duzy plus to I czlowiek się Lepiej prezentuje I z nizszym bf;-)

Nie stosowałem systemu IF, ale nieraz mi się zdarzyło wziąć metkę na pusty żołądek i jakoś żadnych problemów nie zaobserwowałem. Jak jedną z np 3-4 tabletek zjesz na pusty żołądek nie będzie się nic działo. Pewnie i tak jakieś osłonki będą brane, więc to da radę. Ja nawet osłonek nie stosowałem zazwyczaj i nic się nie działo, a wyniki akurat [...]

Ja jadłem wino na IF i nic mi nie było, chyba%-)