if

Nie masz racji Paszkos. Przyczyna zrzucenia opony nie był styl jedzenia IF, czy czysta micha tylko ujemny bilans kcal.

czesc,znam Cie z widzenia -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

-------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Ja Swojego czasu byłem na : CKD + IF, u mnie się to nie sprawdziło. Odnośnie treningu to siłowy jak najbardziej ok ale jeśli o cardio to od kiedy zrobiło mi się ciemno przed oczyma i każdy krok do domu był nie do pokonania rzuciłem to w cholerę. Już nie wspomnę do samego podejścia do tego rodzaju diety moim zdanie trzeba mieć naprawdę ogromną [...]

a możesz coś powiedzieć o twoich korzyściach z if? ewentualnie jakiś link do wyników?

bklynwarrior78 (2 hours ago) if you know what your doing and you do it rite you will be fine im 18 year's old i have been using since im 15 i started with deca and now up to IGF1 HGH insulin anadrol's durateston winny test everything and i do it rite and smart and because of that i might be the biggest and ripped 18 year old in brooklyn or even [...]

Z tego co wiem najważniejszy hormon, od którego zależy chudnięcie na węglach uruchamia sie koło południa i daltego IF jest polecany w godzinach np. 12-18/14-21 itd. czyli jaki hormon?

@Solaros Nie pamiętam dokładnie, ale ostatnio na potreningu pl było badanie o węglowodanach w późniejszej fazie dnia. Badanie w stylu "po południu organizm uruchamia hormon, który lepiej pali węglowodany" i była też wzmianka, że dzięki niemu IF ma dodatkowy efekt jeśli opuszczamy śniadanie i jemy po południu i przed snem. A i dodatkowo jeśli jemy [...]

snake126 - nie robiłbym z tego ruchu społecznego %) ale w pewnej niszy - moda jest ;-) boni11 - w sloganowym komunikacie chodzi o to by zgadzł się bilans / proporcje. Taki trafia w eter. Ale dogłębnie nie analizowałem przyznam koncepcji, mi nie wydaje się atrakcyjna. Temat dotyczacy tej kwestii był prowadzony w dziale dotyczącym IF.

Nutrifarm piszesz bzdury i nie otumaniaj ludzi. AAP nie sprzeda proszku NIMOMU kto nie ma mozliwości kapsułkowania.Ja nie mam możliwości a mam pozwolenie kapsułkowania. Numer na kapsułkach jest zarezerwowany tylko dla AAP ponieważ nie są pewni czy dobrze zostanie zakapsulkowany i czy w srodku bedzie to co ma być. Poniżej wstawiam EMAIL do [...]

no tak tylko jeszcze te if planuje od 15.30 do 21.30 okienko jedzenia zrobic

mina niezla ..ale dresik to chamówa totalna taki dres na disko i pojechali z pannami dal bym soga za dresik ale nie mam obona:-/ --==TKD==-- If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

spoko spoko dawac wiecej fotek --==TKD==-- If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html problemy z iF omawiaj tutaj.

jest b.dobrze oby tak dalej-sog -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

mosz NO PAIN NO GAIN If I help You... Give Me SOG !!! SFD rulezzz

It is appreciated if you could reply in English! Where can I finf any polish bodybuilding website?

To nie wlosy tylko cien, a Ty od mojego tylka to zdala Don't diss me if u want to be alive...

Dzieki, a boczki bede scinal na wiosne:)Poszlyby sogi, ale jestem bez abo:-/ Don't diss me if u want to be alive...

Chlopaki, mamy dopiero listopad, wiec jeszze nie czas na aeroby...,a z prostownikami racja, nadrobie, to bylo w planie... Don't diss me if u want to be alive...