2000

[...] Teraz jest to norma. Nie ma sensu zakłamywać rzeczywistości i twierdzić, że wszystko jest w porządku. Co do bójek - u mnie w szkole podstawowej w latach jeszcze przed rokiem 2000 bito się na okrągło. Teraz różnica jest taka, że leją się dziewczęta, liczy się kasa, bycie na topie nawet kosztem innych. Zrobił się jeden wielki syf, ale to było [...]

[...] o którym wspominał kondek, to Gala Wagi Lekkiej w Dębicy, która odbyła się w maju tego roku http://www.sfd.pl/ZAWODY_GRAPPLERSKIE-t356063-s9.html Za pierwsze miejsce było 2000 euro. Dla ciekawych polecam krótki artykuł z Gazety Prawnej, gdzie jest krótka wzmianka o finansach klubów [...]

[...] Wiking" Starachowice 5 Krysiewicz Jacek 1806/2010 1959 7 8 Drużyna Mężczyzna 82 weteran II Wyciskanie DKK " Terminatus " Dabrowa G 6 MEHLICH EUGENIUSZ 138/2000 1955 12 26 Drużyna Mężczyzna 82 weteran II Wyciskanie UKS " Eugen" Knurów 7 Lechowicz Edmund 1949 9 6 Drużyna Mężczyzna 82,5 W III Wyciskanie UKS Nike Żagań 8 [...]

Jak długo jesteś na deficycie? Dobrze rozumiem, od razu zacząłeś redukcje od 2000 kcal?

Takie odbicie od tematu. Jeżeli w jednym posiłku nie uda mi się zjeść wymaganej ilości kalorii np. zamiast 1000 zjem 500, a przykładowo zapotrzebowanie wynosi 2000, to jeżeli w kolejnym zjem 1500 i dobiję zapotrzebowania, to nic nie szkodzi?

No dziś już będzie jakieś 1800 ale tylko jakieś 100g białka :/ i to do tego dziś dzień bez treningu.. jutro idę więc dać 2000 czy utrzymać 1800?

Taki właśnie jest mój plan :) zobaczymy jak to będzie w praktyce. następny tydzień postaram się przytrzymać 2000 przy treningu 5x w tygodniu zobaczymy jak organizm na to zareaguje.. Zmieniony przez - Yush w dniu 2012-09-07 19:25:24

Jak naprawde jest to nie wiem ;-) ja stosuje cyklicznie HCG co jakis czas kilka iniekcji po 1000-2000iu co kilka dni, czasami wbije tak 2 x 1000 i mi starczy, czasami polece, 3 x 2000 co 3 dni (podczas cyklu). Z sermami nie stosowalbym HCG, bo to bedzie glupiego robota, HCG jednoczesnie blokuje przyssadke a sermy pobudzaja.

[...] znaczy, że przy wadze 80kg mam jeść 160g białka tak? I tluszczu na to wychodzi aż 80g? Myślałem, że tłuszczu mam jeść jak najmniej mówiąc szczerze ;p Co do kalorii to fakt na podanym screenie jest 1500, ale razem z tym czego nie dodalem do screena a napisalem pod spodem wychodzi powyżej 2000 Zmieniony przez - Kapeek w dniu 2014-03-04 23:03:16

Wg mnie Bcaa -super przez caly rok Mono ok saw - lipne, znajdziesz cos ciekawszego za ta cene Gaba - szkoda hajsu - bralem i duzej roznicy w snie nie widzialem Polecam stacker'a rush jako przedtreningowke aminy i mono od sfd, vitabolic od biotecha plus vitamine d3 z k - ja biore 2000 j i rewelacyjnie sie czuje do tego nie choruje

[...] Tak wuiec, tym panom sie nizle zyje z tego, chetnych nie braknie. Dla sprostowania dodam ze od pewnego czasu mozna sobie zmaowic taki dekoder do Polski. Cena - bagatela 2000 zl. Ale jakby sie jakis klub zrzucil ... :). UFC lub PRIDE przez najblizszy czas free nie bedzie ,totez jesli przypadkiem na jakims eurosporcie lub innym nie ppv [...]

No nie, bo spowolniłeś sobie metabolizm, czyli organizm przyzwyczaił się do głodówki i obniżył tempo przemiany materii. Nie masz deficytu 1000-2000 kcal i wolno, albo wcale nie będziesz zrzucał tłuszczu. Efekt jo jo po powrocie do normalnej diety gwarantowany.

Moje Tdee to 2260 kcal, także z nadwyżka wychodzi 2500 kcal, wiem ze dla niektórych to niedużo ale do tej pory jadłam Max 2000 i to lowcarb , ale po prostu chce zbudować jakieś mięśnie, zrobić progres w ćwiczeniach ... dlatego chce się upewnić czy nie zrobię sobie krzywdy zwiększajac ten limit do 2500

[...] - NPC, LightWeight, 3rd 1999 Nationals - NPC, LightWeight, 4th Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 1st World Amateur Championships - IFBB, LightWeight, 2nd 2000 Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 1st 2001 Nationals - NPC, LightWeight, 2nd Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 1st World Games - IFBB, [...]

amerykanie maja tak cos zryte pod beretem,startowalem w MS w malezji w 2000 roku w wadze +90kg,jedziemy kilku(rozne narodowosci) w windzie hotelowej duzej nie jest ciasno jest amerykanin (w czapce jak teraz bujaja sie raperzy) pytam go skad jest-on-san diego-ja -to u was sterydy sa karalne tak jak narkotyki-on-tak ALE JA NIE BIORE-gosc ma 180max [...]

[...] jest ona skuteczna tylko przez pierwsze 24h, potem nie spełnia już swojego zadania. pogląd swój opieram na wynikach badań: (Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-71. ) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-01 13:08:44

Czekaj, skoro na 3500tys Cię zalewa, to dlaczego od razu jeść 2600? Możesz zacząć od niższego pułapu,. ale czemu aż tyle ścinać? Później przyjdzie zastój i chcesz zostać na 2000? Za dużo fatu? Ale skąd, ja podbiła bym tutaj na spokojnie do 90-100g, białko trzymaj między 170-180. Mleko tylko do kawy, to co Ty pijesz kawe z mlekiem, czy mleko z [...]

[...] mg Nitrix Oxide Amplifier Matrix: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine Hydrochloride), Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) - 3500 mg Inozyna - 2000 mg Tauryna - 1500 mg Glutamine Matrix: N-Acetyl Glutaminy (N-Acetyl-Glutamine NAG), L-Glutamine - 1000 mg Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-11-12 15:48:43

[...] organizm ma inne zamiary niz ty , proponowal bym ci cos takiego ze przez 2 tygodnie przywracasz rownowage w swoim organizmie jedzac po 2200-2300 kcal ( w dni bez treningu 2000) i obserwujemy jak zareaguje twoj organizm, mozesz ciut przytyc (1kg ) ale to pozorne przytycie bo odbudowanie zapasow tluszczu w miesniach i glikogenu, potem [...]

Rzeczywiście na CD jest napisane: Win 2000 i Win XP Chamstwo ps. thx za soga