SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 409027

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
Spóźnione, ale szczerze- Przemo 100 lat, zdrowia przede wszystkim i spełnienia marzeń. Kasy, masy, góry medali i dużo miłości <3

W przyszłości widzimy się ze Szmexym na treningu i cheat mealu - już bliżej jak dalej do powrotu z emigracji

Pozdro! 100 raz jeszcze!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
to jak taka pompa to ja sie pytam gdzie jakas focia ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21633 Napisanych postów 30863 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871483
Nie aż taka zeby się chwalić Poza tym teraz i tak bardziej plackowato wyglądam.

Misiek dzięki! Nie mogę się doczekać kiedy uda się styknąć, więc wracaj szybko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21633 Napisanych postów 30863 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871483
Dzisiaj na czczo 103,2kg, czyli od niedzieli po czyszczeniu 1,5kg do przodu. Wróciło trochę zawartości jelit, ale forma delikatnie na plus
Zarzucam 3 fotki z dzisiaj, i 3 w takich samych pozach z początku stycznia, podczas redukcji pod sezon wiosenny, przy wadze 2kg większej. Coś tam chyba widać progresu







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21633 Napisanych postów 30863 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871483
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
e no panie, progress jak hvj
te łapy to konkretnie zrobiłeś, tzn całe; barki/bicki/tricki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609982
progres maskaryczny
i j/w najbardziej do przodu ramiona

na scenie dopiero bedzie progres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47765
kozacko Przemo , caly czas rosniesz i progresujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Plecy mega. Cały czas kibicuję. Tylko nie szmać się znów i nie startuj w tych gównianych federacjach

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21633 Napisanych postów 30863 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871483
No mam nadzieję że w końcu na wiosnę na scenie będą wyglądały proporcjonlanie do reszty, a nie takie patyczki
Karpiu - wiesz że mam 2 lata bana, a został mi ostatni rok w juniorach. Nie zmarnuję go siedząc na dupie, więc cały przyszły sezon, stety czy niestety, będę jeszcze tam startował.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan do oceny.

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

forma lato