SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 407040

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 1287 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15135
oki Przemek wstawiam.. długie, ale jak ktoś się nudzi to warto posłuchać



MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 189 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79782
Dobry materiał.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21516 Napisanych postów 30773 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870283
Weekend jak zwykle nietreningowy, i jak zwykle w niedziele poleci zaraz kilka kebsików A póki co jakieś fotki normalnego żarcia z wczoraj. Na 1 i 2 focie omlet - 4 jajka, 100g mąki gryczanej, przyprawy i do tego sos ze 125g twarogu i syropu TAK a na 3 focie jajecznica twarogowa na słono Czyli 4 jajka, 125g twarogu, 70g siemienia lnianego, bazylia, czosnek, kucharek - wiem, wygląda jak kupa








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21516 Napisanych postów 30773 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870283
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 1668 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 347377
Ile paczek proszku do pieczenia tam Przemo władowałeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21516 Napisanych postów 30773 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870283
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 1668 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 347377
Muszę w takim razie sprawdzić tą mąkę, może faktycznie jakaś magia w niej, a lubie jak mi się żarcie na talerzy nie mieści
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21516 Napisanych postów 30773 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870283
Haha widzę właśnie, ale ja tak samo Gryczana ma taki dziwny posmak, ale jak się dowali cynamonu, kakao, jakiegoś aromatu, to wychodzi smaczniutkie i pulchniutkie
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan do oceny.

Następny temat

wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

WHEY premium