@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

Unoszenie nóg w zwisie na drążku?

Są to mięśnie klatki piersiowej i pracują przy podnoszeniu nóg w zwisie...?

To nie jest mięsień piersiowy.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-10-18 21:18:13

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp 

Wiem gdzie te mięśnie się znajdują... To nie jest piersiowy, nie pracuje tylko przy ruchach wyciskających/ściskających (chociaż przy rozpiętkach będzie).

Nie wiem co kombinujesz, może jest to mięsień ukryty w nogach? Jest położony na klatce piersiowej, z boku, ale jest i należy do grupy mięśni klatki piersiowej. Pytałem o ćwiczenie, bo w atlasie jest tylko ćw. 10, a może znacie jeszcze jakieś inne, dobre na ten mięsień. No i dzięki za informację o unoszeniu nóg w zwisie :)

To sobie sprawdź to ćwiczenie w tym samym atlasie
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-10-19 10:37:58

No ale przecież właśnie podziękowałem za informację od Ciebie o tym ćwiczeniu, w czym problem?

TakToJa

Nie wiem co kombinujesz, może jest to mięsień ukryty w nogach? (...)No i dzięki za informację o unoszeniu nóg w zwisie :)

O to, że obrażasz ludzi (używając ironii), a potem udajesz, że nic się nie stało.


Koniec transmisji

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-10-18 21:39:56

Nie jest obrażaniem ludzi zwrócenie uwagi, że w czymś wg mnie nie mają racji.
Po tym zdaniu wróciłem do tematu i zupełnie szczerze podziękowałem Ci za pomoc, nie było tam dalej ironii, także dzięki raz jeszcze za pomoc i spokojnie :). Dla mnie sprawa zamknięta