TakToJa

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2298

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2013 (20:46)

Data rejestracji 25.09.2012 (23:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wystające żebra + lekko szewska klatka witam jak w temacie mam wystające żebra i lekko zapadnięty mostek, wygląda to na szewską klatkę. za młodu moim rodzicom lekarz powiedział, że jak będę w przyszłości ćwiczył mięśnie brzucha to żebra się schowają. trochę jest w tym prawdy, ale nie do	1	2012-11-13 18:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2013-01-12 22:54
Zdrowie i Uroda	Zimne dłonie i stopy	2012-12-26 20:10
Zdrowie i Uroda	Zimne dłonie i stopy	2012-12-26 12:29
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-12-05 00:11
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-18 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-11-18 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-11-17 22:20
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-17 19:03
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-17 15:25
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-17 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-11-16 13:54
Trening dla początkujących	ćwiczenia na brzuch opinia	2012-11-13 23:01
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-07 23:49
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-07 14:20
Trening dla początkujących	Problem z klatą	2012-11-04 23:17
Trening dla początkujących	Zmiana ćwiczenia na mięśnie brzucha.	2012-11-04 23:11
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia na tę partię ciała?	2012-11-03 00:16
Trening w domu	biceps, triceps od poczatku	2012-11-01 22:54
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-10-29 22:13
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-10-18 22:34
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-10-18 21:40
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-10-18 21:35
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-10-18 21:31
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-10-18 21:18
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-10-18 21:16
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-10-18 21:13
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-10-16 16:27
Trening dla zaawansowanych	Szewska klatka	2012-09-28 23:00
Trening dla zaawansowanych	Szewska klatka	2012-09-28 20:54
Trening dla zaawansowanych	Szewska klatka	2012-09-28 16:30