kawa

[...] Dieta 1.wpc, masło orzechowe TRENING 2. 5 jaj 3. 250g indyka 4. ryba, schab Napary i dodatkowa suplementacja. Rano: kawa mielona, kakao W trakcie dnie: pokrzywa, mięta Na noc: melica, wit C, GABA /SFD/Images/2015/6/21/3e0be81d2e6c47999d79174ecdcbbcb3.jpg Z racji szybkiego śniadania [...]

[...] ;) Zgodnie z planem wstalismy o 4 i godzinę później wyruszylismy w droge. Po wczorajszej pizzy nie dosc ze czujemy sie wszyscy jeszcze najedzeni to dodatkowo towarzyszy nam smak kapcia w ustach. Uczucie okropne. Juz sie chyba wyleczylam z pizzy w najbliższym czasie. Rano wpadla jedynie kawa. Kurak usmazony, sloik ogorkow spakowany ;)

[...] mam kilka pytań %-) - jak na takiej misce 0 tłuszczu wyglądają sprawy kobiece? w sensie regularność okresu? - czy warzywa doliczałaś do miski? Czy jadłaś dowolną ilość? - kawa z mlekiem możliwa? czy zupełnie zrezygnowałaś z nabiału i nawet kawy? To chyba tyle ;-) Jak mi się coś przypomni, to będę pytać, bo sama nieśmiało zaczęłam myśleć o [...]

[...] mi Was poznać, spędzić przynajmniej trochę czasu wspólnie i przekonać się w końcu o Twoich zdolnościach cukierniczych – całe szczęście udało mi się jakimś cudem załapać na kawałek ciasta. Udało się nam zrobić wspólne zdjęcie. http://dorisk.gbzl.pl/foty/p19.jpeg Czas na SOBOTNIĄ MISKĘ: 1. OMLET od Amberowej http://dorisk.gbzl.pl/foty/p50.jpeg [...]

[...] małe co nieco. Upiekłam pierwsze w swoim życiu brownies i... bułeczki dyniowo- pomarańczowe;) Ciastem się przejadłam - jest okropnie czekoladowe i zjedzenie więcej niż 3 kawałków a w zasadzie kawałeczków graniczy z cudem natomiast jeżeli chodzi o bułeczki to czuję niedosyt - za tydzień w niedzielę nadrobię (postanowione)! Przejdźmy do rzeczy. [...]

[...] h w Oławie) MISKA: 1. 1 bułka, kilka plastrów szynki, schabu (podobno w miarę nie najgorsze jakościowo), ser żółty, pomidor, ogórek konserwowy, 50 g płatki nesquik, mleko+ kawa 2. 2 bułki z szynką, serem i warzywami ( w drodze powrotnej) 3. 60 g makaron razowy, 110 g polędwiczki drobiowe, kapusta kiszona, cukinia, ketchup 4. J.W WSZĘDZIE DOBRZE [...]

[...] TRENING 2. 80 g makaron razowy, 110 g polędwiczki z piersi kurcząt, 150 g kapusta kiszona, cukinia, ketchup http://dorisk.gbzl.pl/foty/717.JPG 3. J.W 4. kawałek karpatki + kawa ( urodziny siostry męża ) 5. 110 g polędwiczki z piersi kurcząt, 20 g orzechy włoskie, 150 g kapusta kiszona, cukinia [...]

Ja ogólnie mam ciemniejsza karnacje %-) nawet w zimie jestem lekką kawa z mlekiem :)) a co do prawka :D mąż uległ ale rozumiem, ze to Ty sie zapisałaś? :D btw ja już w połowie jazd, 15 juz mam. Pamietaj "eko jazda" %)) Nie da się ukryć tego Laura - widać na pierwszy rzut oka ;) Źle zrozumiałaś - mąż uległ moim namowom i to ON się zapisał, ba - [...]

[...] Szymańskiego (najlepszego trenera pod słońcem). Na początek skorzystałam z okazji i poprosiłam o sprawdzenie aktualnych wymiarów (poniżej fotka obrazująca wyniki). Potem kawa i wyprawa na Wielofunkcyjną Halę Sportową AWF w celu ogarniania tematu tegorocznych zawodów MPJiW. Wszystko załatwione po naszej myśli %-)8-) Wszyscy Ci, którzy planują [...]

Dzień dobry ! Piotrek - A to zależy, do śniadanie zawsze wpada po prostu kawa, przy posiłkach kolejnych jest to zazwyczaj cola/ pepsi/ herbata/ oshee Mizer- Przesadzasz ;-) Aga- Uważaj, żebym go Tobie przypadkiem nie nawinęła :-D Propozycję wspólnego zamieszkania to Ty niebawem złożysz komuś innemu także mi tutaj nie mydl oczu %-) FiQus- Dzięki. [...]

SOPOT 2015 Równo tydzień temu czyli 18.07. 2015 r odbyły się z pewnością Wam dobrze znane XIII zawody w Sopocie. Postaram się w miarę krótko, zwięźle i przejrzyście opowiedzieć o swoim wyjeździe. Celem naszej podróży było przede wszystkim obejrzenie tych zawodów od początku do końca i upamiętnienie ich w formie relacji zdjęciowej, którą już [...]

[...] konserwowa, 55 g białka jaj, 20 g żółtko, proszek do pieczenia, 25 g borówki, 15 g WHEY UNS, 15 g kakao, 25 g mleko, aromat waniliowy, słodzik, 10 g migdały siekane + kawa mrożona w MC + 1 frytka skubnięta od męża ;-D SFD/Images/2015/7/30/5d7999f84bcf4d7781b3cc79aaa5a407.jpg 3. 50 g ryż paraboliczny, 60 g polędwiczka z piersi kurczaka, sos [...]

10.02 (dzien 35)-DNT Miska 120b/220ww/80t +2,5l wody, kawa, melisa +cukinia, marchew, papryka, cebula Aktywnosc -joga 30' 11.02 (dzien 36) -DT Miska 120b/220ww/80t +2,5l, kawa, melisa +ogorek, marchew, cebula Trening B 3x10 Rogrzewka -bieznia 7',HIM, HAM, przysiady bez obciazenia, rozciaganie 1. Martwy ciąg Sumo r10x16 5x20kg 10x27.5kg [...]

[...] jutro juz ide na silke 8-) Ostatni posilek - dyniowa zupa z soczewica, imbirem, czerwonym curry i chilli- stawia na nogi :-)) + marchew, kalarepa, pietruszka, + woda, kawa, herbata owocowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9059fc8cb4ba4a55b87e4b45aaa82ab7.png +zielona fasolka +woda, kawa, herbata owocowa [...]

[...] whey 2. cielecina, kasza gryczna 3. cielecina, kasza gryczana, kapusta kiszona 4. ciecierzyca, jaja, musztarda, ogorek zielony 5. twarozek, orzechy laskowe, pomidory +woda, kawa, herbata owocowa +omega3, vitd, multiwit 11.02 - DT Dzień1 1a wyciskanie sztangi na płaskiej 4x12-15 15sek przerwy 30kgx15 32.5kgx11 30kgx13 30kg11 27.5kgx15 [...]

Dzień 43 Picie: kawa x3, herba zielona, woda Zielone: brokuły, papryka, pomidory, kalafior. Wit. D3 Miska: /SFD/Images/2015/11/24/a0750aa095a743dd8601fd758a7ab17d.jpg Do miski dojedzona była jeszcze kolacja (nieliczona)+ gin Dzień 44 Bieganie: Dystans: 11km 042m Czas: 1h 01min 09s Picie: kawa x3, mięta, woda Zielone: brokuły, papryka, [...]

Słabeusze %-) Dzisiaj kolejny dzień kompensowania kalorii ;) Trening prawie na czczo ;) Przed Activlab ergogenic i kawa. Był dobry trening, jeszcze jestem naładowany węglowodanami po weekendzie :D DIETA i SUPLEMENTACJA Przed treningiem 30g Ergogenic + kawa TRENING Po treningu BCAA Xtraa + kreatyna 1. Omlet: jaja, banan, platki owsiane, whey 95 2. [...]

Kawa wyplukuje tez plyny z organizmu,wiec przy jej spozyciu nalezy wiecej pic.Moze powodowac tez bole glowy,w zwiazku z tym cisnieniem.Ziarna kawy maja dzialanie rakotworcze -substancje rakotwórcze z grupy węglowodorów aromatycznych(wiec lepiej ich nie spozywac;P )Kawa moze podraznic tez niezle zoladek,wiec jesli w rodzinie masz kogos kto cierpial [...]

[...] linków znajdziesz całą masę, kilka przykładów: http://www.sfd.pl/~~KAWA~~ZDROWIE_-t289696.html http://www.sfd.pl/Kawa_i_herbata,_a_nasza_dieta-t122178.html http://www.sfd.pl/kawa-t444203.html http://www.sfd.pl/kawa-t263049.html Więcej podpowie wyszukiwarka. Generalnie można, ale mało. Kawa wypłukuje minerały, kofeina ogłupia organizm, ale [...]

[...] to chyba wszystko, przeziębienie, przemęczenie i nerwy (niestety z pracy) Dzień 17 Warzywa – cukinia, cebula, kabaczek, rzodkiewka biała, pomidory Picie – mięta, pokrzywa, kawa x 2 O3, magnez. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d648e1da50be4f48be1c713bc0ee90db.png Terenin 40 minut elipsa +zamykanie brzucha Dzień 18 Miska na piątek Warzywa – kalafior, [...]