jakie

[...] sens z takim stażem robić priorytety bo to za krótki okres treningowy żeby się skupiać na konkretnych partiach w moim przekonaniu za wcześnie na to. Widać to choćby po tym jakie masz wyniki siłowe wyciskasz tylko o 10kg mniej niż przysiadasz, a powinno być nieco inaczej. Nie napisałeś też jaki wynik masz w martwym ciągu. Jednak co byś nie [...]

Wrzuć ankietę dzialu kolego 1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, ostatni meta, deca, susta 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

dlaczego tak sadzisz ze niebedzie roznicy - ja i tak wiem jakie mam kupic tylko chcialem sprawdzic co wy sadzicie Zmieniony przez - krzycho654 w dniu 2006-11-03 17:29:10

A tak z ciekawości - jakie masz wymiary ud i łydek ?

[...] OBJAD..: kurczak/panga z ryzem/makaronem pelnoziarnistym + warzywa BRAK ZDROWEGO TLUSZCU! -''danie popoludniowe'' :owoc + twarog z suszonymi owocami i orzechami/koktajl z jakiegos owoca ,mleka i bialek jajek STAWIAJBYM NA NORMLANE JEDZENIE, A WUNALAZKOWE KOKTAJLE BYM STOSOWAL RAZ NA JAKIS CZAS..SUROWE JAJA GORZEJ PRZYSWAJALNE I SALMONELLA. [...]

Od 2 treningow biegowych zapodaje HIIT (5min jogg pozniej 10 interwalow 20sek sprint / 40sek jogg). Silownie nie mam zabardzo gdzie zaladowac, poniewaz sam trening breka dosc mocno daje moim miesniom w kosc. Chyba, ze macie jakies sugestie gdzie moglbym go upchnac i jakie cwiczenia wykonywac (najlepiej jakies wielostawowe jak pod MMA).

[...] -> na "masie", okołotreningowo *** Silownie nie mam zabardzo gdzie zaladowac, poniewaz sam trening breka dosc mocno daje moim miesniom w kosc. Chyba, ze macie jakies sugestie gdzie moglbym go upchnac i jakie cwiczenia wykonywac (najlepiej jakies wielostawowe jak pod MMA). Bez bajek proszę. Nie powiesz mi raczej, że trening breaka [...]

3 torebki ryżu lub kaszy ok 2-3 złotek 300 gram piersi z kuraka ok 4 zł twaróg ok 4 zł starcza na dwa dni do tego jakie dodatki czyli wyżywa ok 1-2 zł. płatki lub serek wiejski ok 2 zł. Wychodzi około 13 zł dziennie jak coś jeszcze dojdzie to max 15 oblicz sobie ile teraz wychodzi ci za jedzenie może wcale tak dużo nie będzie więcej. Siłownia z [...]

Niedawno w OSRM robili za darmo sternika motorowodnego w ramach czegoś tam:p ale to chyba był ostatni termin. no ale za pieniądze na pewno dalej robią. A o kursach na agregaty pierwszy raz słyszę i nie mam pojęcia co to. Jakie agregaty Cie interesują?

Test blokował przysadkę ale HCG i tak pobudzało jądra do pracy niezależnie od tego jakie było stężenie syntetycznego testosteronu we krwi. Dlatego właśnie jądra nie straciły całkiem swojej wrażliwości na LH, tak jak miałoby to miejsce gdyby HCG nie było podawane. A na odbloku przecież właśnie po to się je podaje aby znowu uwrażliwić jądra na [...]

Most był po to by stopniowo zejsc z bomby. To jakie środki teraz bede potrzebował? Zależy mi na czasie bo już mnie meczy to samopoczucie i libido.

Test blokował przysadkę ale HCG i tak pobudzało jądra do pracy niezależnie od tego jakie było stężenie syntetycznego testosteronu we krwi. Dlatego właśnie jądra nie straciły całkiem swojej wrażliwości na LH, tak jak miałoby to miejsce gdyby HCG nie było podawane. A na odbloku przecież właśnie po to się je podaje aby znowu uwrażliwić jądra na [...]

Test blokował przysadkę ale HCG i tak pobudzało jądra do pracy niezależnie od tego jakie było stężenie syntetycznego testosteronu we krwi. Dlatego właśnie jądra nie straciły całkiem swojej wrażliwości na LH, tak jak miałoby to miejsce gdyby HCG nie było podawane. A na odbloku przecież właśnie po to się je podaje aby znowu uwrażliwić jądra na [...]

Test blokował przysadkę ale HCG i tak pobudzało jądra do pracy niezależnie od tego jakie było stężenie syntetycznego testosteronu we krwi. Dlatego właśnie jądra nie straciły całkiem swojej wrażliwości na LH, tak jak miałoby to miejsce gdyby HCG nie było podawane. A na odbloku przecież właśnie po to się je podaje aby znowu uwrażliwić jądra na [...]

[...] Dietę dobrałem pięcio-posiłkową która wzbogaca mój organizm w 615kcal białka, 1476kcal weglowodanów i 810kcal tłuszczy. Łącznie wyszło mi 2901kcal dziennie. Co do tego stosować i jakie propozycje produktów w rozsądnej cenie polecacie? Chodzi bardziej o jakość i efektywność niż smak itp.

Pokaz zrzut z jednego dnia posiłków jakie masz zamiar jesc.

Zacznij od wypełnienia ankiety 1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 83.5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-9 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze 3byly 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: na poczatku 3 miechy masa pozniej obcialem wegle.i [...]

[...] przestalo mnie cieszyc, jestem zamroczony, mam stany nerwicowe i depresyjne od tego momentu i jakby widze obraz na pomaranczowo troche, co moglo sie stac i jak to zbadac,jakie badania wyjasnia i czy to minie?? czy to moglbyc udar, troche jakbym mial poparzona prawa strone twarzy wszystkie tkanki, ,prosze doradzcie pilne !!!! bylem na [...]

Jeśli już chcesz się przebadać prywatnie, idź do neurologa powiedz co się stało niech gość określi jakie badania będzie odpowiednie. Poza tym przebada Cię w gabinecie i coś powie na Twój temat.

[...] i powiedz ze uderzyłeś się w głowę w okolicy skroni w dniu dzisiejszym i straciłeś przytomność na około 10-15 min. Najlepiej idź ze świadkiem który to potwierdzi. Opisz jakie masz objawy i powinni tobie zrobić tomografa. Nawet jak posiedzisz kilka h to zawsze lepsze niż czekać kilkanaście miesięcy. Dobrze jak w szpitalu był by oddział [...]