jakie

i jakie efekty?

jak narazie diety nie stosuje żadnej wczesniej nawet nie jadłem regularnie, jakie aeroby i jaka dietę i co kupić po cyklu ? z góry dziekuję

NIE MAM POJĘCIA. Wieszczją nie jestem ;-] Nie wiem, jakie spustoszenie ta kobieta ma w organiźmie z powodu głupot dietetycznych. Może dostala już wyrok i skazana jest na LC do końca życia, bo straciła tolerancję na węglowodany? Może dzięki temu, że białko ma wyebane w kosmos ma już oporność insulinową? Może tak skopała uk. hormonalny, że straciła [...]

Do lekarza sie wybieram w przyszlym tygodniu ale chcialem zobaczyc jakie madre glowy sa tutaj ;) i morze jakis lekarz tez sie tu pojawi,zawsze lepiej znac wiecej opini. Ciekaw jestem czy to male peknieci esciegna i rozwarstwienie kwalifikuje sie na artroskopie czy nie.Noi jesli nei czy bedzie postepowac.

A ty jakie masz wymiary??? Z dryblasami, to znaczy z wyższymi przeważnie walczy się wykorzystując swoją szybkość, walczyć na dystans żeby tymi łapami buźki ci nie obił. "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

elo ja też tak miałem ale poprostu mówie sobie "najwyzej mnie zaboli" bo ja jestem srodkowy pomocnik i wszystkie piłki jakie bramkarz wywali to na łeba ;D ja też mam 15 lat :D i juz sie nie boje ;D poprostu z czoła bij ;D i sie nie boj ;D najwyzej poboli chwile i tyle ;D a jak dobrze walniesz to masz satysfakcje ;D pozdro

Dlatego przyciśnij tego swojego lekarza i nie daj się zbyć, bo wiem jakie to jest frustrujące, kiedy np pielęgniary kręcą się po gabinecie podczas badania i rzucają kąśliwe docinki o figurze i rozliczają z zawartości tkanki tłuszczowej. Przede wszystkim skup się na aspekcie medycznym i na "czystym" jedzeniu dopóki sezon trwa. I daj znać co i jak [...]

Arphiel: dzięki, będę próbować jakoś to wcisnąć ;) obliques: dziękuję za namiary, zaraz zajrzę. mniej ww mniej bialka i wiecej tłuszczu - jakie proporcje będą ok? teraz próbowałam trzymać B/T/W 140/100/120 (30%/45%/25%), mam obciąć węgle do 30g i wyrównać tłuszczem? Zmieniony przez - monika_85 w dniu 2012-07-13 11:58:06

[...] a6w ABS także jeżeli chodzi o brzuch to dzięki :) teraz by mi sie jakaś rozpiska reszty przydała... Oglądałem ćwiczenia domatora i wgl ale nie mam pomysłu na ułożenie planu jakie ćwiczenia przez ile tygodni itp , moze na jakiejs stronie gdzieś jest ułożony taki np. 40 dniowy czy 31 rozpis cwiczen domowych :) Bo sam niestety nie ułożę bo słabe o [...]

[...] zarowno pod wzgledem produktow(miesa chude, tluste, drob, wolowina, wieprzowina, ryby, owoce, warzywa) oraz aby zachowac odpowiedni bilans B/W/T. Sam musisz ustalic na jakie ilosci reagujesz najlepiej, jedni lubia duzo ww inni duzo tluszczy. Od niedawna sam zastosowalem taka zroznicowana diete(dla porownania wczesniej byl non stop ryz z [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 73 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 95,5cm -udo: 55cm -talia: 78,5cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: -białko: 196gg -węglowodany: 270g -tłuszcz: 99g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak [...]

jeśli cos to proponuje delikatnie zacząśc od delikatnych środków w krótkich cykla 4-6 tygodni mam na mysli środki typu: silabolin, superanabolon, undestor(ale z pewnego źródła), zależy też od kasy i co to znaczy żeby było widoczne, Jakie masz wymiary ile ważysz jaką masz dietę?to się pomysli

[...] poszła o 3 cm przy obwodzie normalnym 33cm, pompki wchodzą najbardziej jeśli chodzi o ręce na tricepsy, w związku z czym tym bardziej to jest absurdem. Twoje 75 kg po roku ćwiczeń to jest to spoko wynik i kontynuuj dalej, a obserwuj jakie kolega odnotuje spadki po skończeniu cyklu SAA. pzdr Zmieniony przez - pakovny w dniu 2006-03-03 19:27:05

[...] raczej nie dam rady dlatego te dwie kanapki jakoś sobie rozkładam, ale pomyślę, może jakiś twarożek sobie w autobusie do domu wszamie :D Szynka oczywiście poleci, tylko jakie mięsko mogę dać do kanapki. Warzywa postaram się dorzucać, najczęściej będzie to marchewa bo mam jej pełno :P Jeśli chodzi o posiłki rano i wieczorem gdy są bogate w [...]

do autora bierzesz sie za saa, a widac, ze nie masz pojecia o diecie ani o podstawach sooplementacji /ciekawe, jak z treningiem/; pytasz sie, jakie witaminy sa najmniej 'troojace', chca bawic sie w 'kooracje', o ktoorej wspominasz... poza tym soople/odzywki to nie wszystko /nie wspominajac o saa/... zainteresooj sie wpierw odwiedzinami w [...]

do grasik DIETA i MUJ TRENING MI PASUJE! A pytałem o proporcje suplementów jakie powinienem stosowac przy tesce i silabolinie!Bo tego akurat niewiem!A jesli chodzi o witaminy to chodziło mi o to zeby sie nie truć sterydami.Więc jak ty wszystko,wiesz uważasz sie za speca,a mnie wysyłasz do lektur! To może rozpiszesz mi wszystko tylko co do tej [...]

1.WIEK: 19/20 2.WAGA: 93 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 35/36 KLATA: 113 UDO: TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA jest BIALKO: 3/kg WEGLOWDANY: 2/kg TLUSZCZ: 1/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: on 8.TRENING: trening z progresją ciezarów 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% -- 12.TENDENCJA DO [...]

Sprawdź jakie drzewka pyliły ostatnio w okolicy. Bo pewnie na ławce było sporo pyłku.. tak się domyślam bo z reguły ławki maluje się farbą nie powodującą uczuleń.

daj foto tyłu jakie maja wejscie i foto maskownic

Bardzo monotonna ta dieta i widzę że mało węgli z tego Ale ogólnie jest lepiej tylko daj jeszcze cały rozkład makroskładników i jakie masz zapotrzebowanie ;-)