jak wygladaja

Witam. Zauważyłem coś dziwnego. Odkąd zaczalem cwiczyc 3msc zauwazylem ze moja obrecz barkwoa jest wyzej polozona (tak jakby sie podniosla) dzis 5msc leci i jest jto jeszcze bardziej zauwazalne kapturki przy barach wygladaja jak malutkie nalesniki! Co zrobic?

[...] i tak to co pisze " wleci jednym a wyleci drugim uchem " Ale cóż każdy ma prawo do wyrażenia swojej opinii po to mamy to forum. Mój krytycyzm niestety już jest post faktum jak już ktoś przykładowy (koleś z drążka robiący negatywa) nie miał wcześniej krytycyzmu do siebie i teraz się męczy tym negatywem bo gdyby miał nie było by tej dyskusji na [...]

[...] tylko o plci meskiej w dziale, bo np ja tez dobrze wygladam :-D Ale tak na serio to sie zgadzam, dobra dieta to podstawa, systematycznie, bez tego nie bedzie sylwetki. Wszystkie 3 Panie tu piszące dobrze wyglądają tak na serio.. Jednak przy pracy nad sylwetka zawsze coś jest do poprawy,a nawet jak wszystko gra to chwila nieuwagi może dużo popsuć.

heh osstatnio skoczylem sobie na silke juz taka bardziej profesjonalna w miescie:) o tak zobaczyc jaka tam atmosferka:) no i wbijam rozgladam sie godzina 9 rano pustki:) no to elegancko zaczynam trening:) po 15 minutach wpada 2 "koksow" oczywiscie nie zdziwilem sie -zajeli lawke obok i tradycyjny trening na plaze "klata [...]

[...] rozpisac miske z makro I ile kcal? zwierzecego bialka tylko z 800gram kury? tutaj niektorzy samego miesa jedza 1kg+ pol litra bialek jaj itd. a nawet w polowie nie wygladaja jak ty :-) edit. przegladalem pierwsze fotki I mysle kolo jak molnar wyglada, patrze a na pierwszej stronie 2 userow to samo napisalo %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

oni na 5-6tyg przed wygladaja jak na tydzien :-D taki czas taka forme utrzymywac i jeszcze poprawiac, szacun

:O czemu nie robiłeś :) choć ja jak x lat temu zaczynałem w piwnicy raczkować, to też nóg nie robiłem, ale teraz jest dobrze, nogi ładnie wyglądają na tle reszty, siłowo też ok, martwy 105, przysiad 80, ławka 65 na ostatnich seriach

to tylko pokazuje jak różnie dany organizm reaguje na stymulanty - tak było zawsze, jest i będzie ;) ja dziś wypiłem 2 miarki , nic więcej nie łykałem - no i masakra, trening swietny : moc, pompa , energia ,koncentracja - naprawdę jestem bardzo zadowolony Beta alaniny - nie czuję , a chyba sapphirex o niej wspominał, ale ogolnie jakos nigdy jej [...]

[...] sobie teraz zastosowania tego mechanizmu...Nie sądze aby człowiekowi było potrzebne aż tyle mięśni(większe zużycie kalorii, większe rozmiary, większe ciuchy, wieksze koszty itd). Ale pewnie jakieś "freaky" się znajdą co będą chcieli "przekraczać nowe limity" i będą na Olympia...już teraz niektórzy wyglądają jak potwory

a jak widze ze 16latkowie wygladaja lepiej niz ja to az mnie krew zalewa tylko te yebane bice i klataehhh

NKT czytaj dokladnie, przeciez napisalem ze widze zarcik Dupy sa o tyle lepsze ze wygladaja znosnie jak wychodza w sobote na impreze, ostatnio bylem u znajomych polakow i grupa ludzi wlasnie wychodziala, "laski" (jak mozna to tak nazwac) klapki i getry Od razu wiedzialem ze UK A proteine mamy najlepsza na swiecie, nazywa sie to fillet [...]

Urazić, nie uraziłaś. Po prostu czasem trzeba trzeba zdać sobie sprawę z tego, jak sprawy wyglądają, dlaczego jest jak jest. Każdy ma jakieś tam swoje doły, upadki i zwątpienia, a posiadanie takich nie czyni go wyjątkowym. Chcesz być zwycięzcą, to wstawaj na nogi i do przodu :-)

ja uwielbiam dlugie i falowane wlosy,ale nigdy mi takie nie urosna od stu lat zapuszczam i dupa,ciagle obcinam bo wygladaja nedznie.....jak tu chlopa przekonac? :(

jak dobuduje barki to nic juz nie kupie na siebie bo ani bary ani dupa nie wlezie :D ale klate mam w obwodzie niazla przy plaskim cycu,bary tez nie sa waskie tylko przy takiej armatce wygladaja na zachudzone

>>powód dla którego nie jestem w stanie pójść na siłownię choć chyba najważniejszy A byles kiedys ? :) Pełno tam ludzi z brzuchami, taki których ramie możesz objac jak swoj nadgarstek, takich którzy w swoim maksymalnym cwierc-przysiadzie biorą 40kg, a na lawie ledwo dopełniają serii samym gryfem. Wiesz, co jest fajne ? Każdy jest zajęty [...]

No robi się powoli konkret. Trochę barki słabo wyglądają i tak jak powiedziałeś brzuch. Ale widać, że się nie op*****lałeś :)

Kurde, ale zgłodniałem. Przypominają mi się czasy jak jadłem burrito z wołowiną. Nieźle te twoje naleśniki wyglądają.

blond wersja Davea to moja matka \-) już kiedyś mówiłam - wyglądają jak bliźniaki %-)

Jak zobaczylam coponiektorych z mojego roku na studiach to nie moglam uwierzyc, ze to mozliwe sie tak zestarzec i skapciec %-) Naprawde... IMHO najgorsze co sie moze przydarzyc mezczyznie to sie ozenic ;-] Ci stanu wolnego wygladaja w porzadku ;-)

Jak zobaczylam coponiektorych z mojego roku na studiach to nie moglam uwierzyc, ze to mozliwe sie tak zestarzec i skapciec %-) Naprawde... IMHO najgorsze co sie moze przydarzyc mezczyznie to sie ozenic ;-] Ci stanu wolnego wygladaja w porzadku ;-) miałam to samo pisać %-)