bialka

Jak nie wywołujesz dużych skoków cukru we krwi czyli jesz regularnie, masz dużo białka w każdym posiłku, a owoce są jego elementem chociaż i tak maja niski Ig i niski LG to nic złego się nie dzieje. Nie chodzi o cukry proste same w sobie tylko o te wahania poziomu cukru o dużych amplitudach. Nadwyżka jednak sama w sobie pogarsza tę wrażliwość, [...]

Dokładnie uważam jak Natan. Sam codziennie jem śniadanie koło 9 a przeważnie po 22 jestem już po kolacji. Co daje posiłki średnio co 2-2,5h. Nic nie muli, cukier spada elegancko. A obecnie jem 6 razy dziennie po 60g białka na posiłek + ok 500 ww :-) A Ty przecież na redu, forma życiowa to z czym jak z czym ale z WI nie powinno być najmniejszego [...]

Próbowałem sobie poprawiać sen Ashwagandą. Im większe dawki brałem tym gorszy miałem sen. Czy poczułem coś oprócz tego ? Nie. I muszę być obiektywny. Zjadłem całe opakowanie testując różne dawki. Nie odczułem żadnego efektu. Jeśli miałbym w coś inwestować i wierzyć ślepo że działa , wolę wybrać Omega 3 i Orange Triad & Greens. Teraz np. mam duży [...]

Próbowałem sobie poprawiać sen Ashwagandą. Im większe dawki brałem tym gorszy miałem sen. Czy poczułem coś oprócz tego ? Nie. I muszę być obiektywny. Zjadłem całe opakowanie testując różne dawki. Nie odczułem żadnego efektu. Jeśli miałbym w coś inwestować i wierzyć ślepo że działa , wolę wybrać Omega 3 i Orange Triad & Greens. Teraz np. mam duży [...]

[...] 2019-10-08 16:56:02 Przez 5 Miechów może 2 x padł aperyt na kilka dni ale to na własne życzenie jak pantoprazol wrzuciłem i kwasu solnego nie produkowalem teraz idzie 370g bialka to sam mój żoładek nie umie tego przetrwać ale 2x ocet jablkowy rano i wieczorem dwie łyżki i w dzień kapucha kiszona robi robotę, do tego 3g nac , fosfolipidy sojowe, [...]

Ehh Wojmir to taki asp.net animalowski, czemu tak mało ludzi z merytoryka ;-)... W przypadkach taki jak KLAJTA, tj cukier taki o, dieta typu 200b 70ww 70t i ładowania co 8-10 dni nie poprawia wrazliwosci na slin? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-10-09 23:24:44 Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-10-09 23:25:02 Nie wiem jak zadziała ta [...]

Ja używam one touch select plus i pokazuje dobrze Fajna cena 40 zł a mój się zaj**al i nie mogę zmierzyć a też mam ambafstime po 3 pierwszych posiłkach mnie odcina dodałem od dziś oliwę i orzechy wyszło 100g tluszczy węgla.sporo bo w ch** cieka pracę mam fizyczną 500g i 370 białka a wszystko się po ładowaniu doj**alo , wczoraj miałem.mala wpadnę [...]

U mnie apetyt masakryczny a jestem 24 tyg mógł bym żreć i żreć a nie mogę heh a mam tak samo cele wyznaczone i cisne na Maxa ale cały żoładek daje znać jeszcze po przygodzie z IPP gdzie rozj**alem trawienie przez brak kwasu i teraz jem 380 g białka to 2x dzinnie ocet jablkowy i cola bo czasami to już nie wiem czy mam zgaga z niedokwasota czy z [...]

Po 2 posiłku prawie 100g wegli 60g białka gdzie nornalnie oczy mi się zamykają obraz wibrowal nagle cukier 90 zero zamuły nie wiem o co chodzi może efekt placebo tutaj teraz działa bo już sam nie wiem tym bardziej że obcialem tłuszcze dizisaj o 50 a dodałem 100g wegli Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-10-19 10:13:45

Że dużo białka, że ww złożone, że błonnik, że może dodać tłuszcz, ale jakbym miał wszystko pisać to by zajęło 10stroj a myślę, że każdy ogarnia jak zrobić posiłek wysoko czy średnio glikemiczny. :D Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-10-30 13:29:49

Ktoś tu kiedyś pisał że wędzenie jest najłagodniejszym procesem obróbki termicznej dla omega 3. Szukałem w tym czasie info i potwierdzało się to. Natomiast pewien trener kiedyś zasiał mi w głowie, że wędzenie jest bardzo nie fajne jeśli chodzi o "rozpad białka" czy tego typu herezje. Długo szukałem ale nic nie znalazłem na ten temat. Jak ktoś [...]

Ja też trochę punktów mam do wykorzystania, coś mi się wydaje że zaraz jakieś białka wrzucą, bo w kategorii "krótkie daty" sporo jest do 31.12 więc pewnie pod koniec listopada wrzucą za pkt %-)

Ja też trochę punktów mam do wykorzystania, coś mi się wydaje że zaraz jakieś białka wrzucą, bo w kategorii "krótkie daty" sporo jest do 31.12 więc pewnie pod koniec listopada wrzucą za pkt %-) Nie ratuje mnie to bo laktozy nie toleruje i tylko biotechUSA u mnie wchodzi ale naprawdę chciało by się te pkt jakoś wykorzystać bo 400 to już jest [...]

Polskie firmy na badaniach wypadają mega dobrze bo u nas jest właśnie wojna i każdy wszystko bada. Nikt w choooooya nie gra a w białkach z juesej cuda trzeba tez wziac pod uwage, ze bialka juesej maja inne 'widelki' jesli chodzi o etykiete, gdzie w pl jest chyba 10%(TUTAJ STRZELAM, BO NIE PAMIETAM) to w usa moze byc 30% roznicy...

Ktoś jakies białko wpc/wpi kto unika laktozy moze polecic? Pije BIOTECHUSA smak orzech laskowy lub czrkokada wpi zero iso ogień jest jak byś miał porównać inne białka z naszego rynku to po czym miales problemy ?

Optimum I R1 Dwa najlepsze białka z każdej strony

Az strach tu na forum zapytać o bialka sfd/K** %-) raz ze firma wlasna i wiadomo... (Jak cos to pw %-) )

Ja tam testuje budżetowe białka, choćby z czystej ciekawości. Teraz kończę pure z Vit24 i żadnego dyskomfortu na kichach a cena bardzo przystępna, wcześniej WPA (przed kupnem nie wiedziałem, że jest taki rodzaj) z Ecomax, cena jeszcze lepsza i również spoko. Z tym, że toleruje większość białek, bez jakichś problemów z bebechem. Jedno po którym [...]

Handluje suplami od 6 lat Białka jakie sprzedaje to ludzie biorą 1-optimum R1 Biotech Muscletech Innych nie chcą bo problemy z układem trawiennym . Fakt że za granicą mają trochę więcej kasy ale i tak dziaduja

Handluje suplami od 6 lat Białka jakie sprzedaje to ludzie biorą 1-optimum R1 Biotech Muscletech Innych nie chcą bo problemy z układem trawiennym . Fakt że za granicą mają trochę więcej kasy ale i tak dziaduja Teraz wiadomka co tam sie spuszczasz po 2/3 tematach, siejąc ferment na tym na czym w ogóle się nie znasz (odporność).