Niby tak ale niedziwne skoro kalorii 2000-2200 W DNT, 2700-3000 W MC i 3000-3200 W HC No ale nie narzekam ale i nie ukrywam, że jak mam ma coś ochotę tak serio to to zjadam i nie bawię się w liczenie. Z piwem w towarzystwie też XD Ale cieszy mnie fakt, że nie spuchlem jak d**** w moment. Nigdy nie jadłem 400g ww w ramach makro. No i waga tylko 2 [...]
[...] - 22 kg 4x8 3.Sztanga łamana chwyt wąski - 12,5 kg strona 4x10 Z supli tyle co nic - 0,7 ml cypa i 1 ml npp w niedziele, wtorki, czwartki Aktualnie walczę z blokiem apetytu od mety z której niestety musiałem zejść bo ledwo 2000 kcal przejadałem. https://www.youtube.com/watch?v=Wdq_2uBlLTE Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-10-31 23:07:27
Ogólny oblewa zawsze ponad połowa. Pierwsze podejście oblałem, drugie miałem w czasie zawodow w sopocie, trzecie olałem bo idiotka mnie stuknęła parkując i musiałem jechać z typem do mechanika, który chcial mnie wydymać na jedyne 2000 zł %-) W grudniu kolejna szansa xd
Ja też jem 2000-2400 Zaczynaliśmy od 3000 bzyku. Poza tym on ćwiczy 3x w tyg, czasem 2x, cardio 30 min gdzie wcześniej było bez i ciągle siedzi na dupie. Refeed byl tydzień w święta. Eh chyba będę musiał to uzmysłowić, że jak chce schudnąć na maxa to ma tych swoich randkach musi zacząć wybierać samą kawę, a nie kawę i ciastko zamiast 2 [...]
OLIMP ANABOLIC AMINO 2000 Hydrolizat białek serwatkowych, wzbogacony formami czystych, krystalicznych, farmaceutycznych aminokwasów, - oraz aktywatorami metabolicznymi - choliną, inozytolem i witaminą B6. Stanowi źródło związanych peptydowo i wolnych aminokwasów, Aminokwasy budują białka mięśniowe oraz ograniczają ich rozpad na cele [...]
Różnica między AA 2000 a AA 2300 tkwi w koncantracji BCAA --> w AA 2300 jest więcej izoleucyny, leucyny i waliny (BCAA) Ceny --> niestety nie znam Aminogramy możesz porównać na stronie OLIMPa AA 2000 http://www.sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=25&menu_ref=lista&l=A AA 2300 [...]
jak masz ampule 2000 UI to przeciez ci wyjdzie 4 razy po 500 UI jak rozpuscisz to w 1 ml, to walisz 0.25 ml. ma byc sterylne, najlepsze sa strzykawki do insuliny, ciagniesz z fiolka zrobiony hCH i strzykawe jednorazowa wyrzucasz. wali sie w ciagu cyklu 500 UI / tydzien dwa razy po 250 UI, zeby jaja caly czas pracowaly a nie wali sie potem dawki po [...]
ONE MORE TIME : (mowa o nowej omie,bo ta wczesniejsza chyba miala jakas tam roznice...) OMNADREN 250 = SUSTANON 250 formula wise at least. OLD OMNADREN (prior of fall 2000) Testosterone phenylproprionate 60 mg Testosterone proprionate 30 mg Testosterone isohexanoate 60 mg Testosterone hexanoate 100mg Caproate: Chemical Structure C6H12O2. Also [...]
[...] Według szacunków zużycie liści Stevia rebaudiana do produkcji stewiozydów i ekstraktów oraz słodzików zastępujących cukier wynosiło 700-1000 t (sucha masa) w 1979 r. i 1500-2000 t w 1991 r. Stewiozydy charakteryzują się dużą stabilnością w odniesieniu do pH i temperatury. Mają delikatny smak, podobną do sacharyny zdolność słodzącą, nie [...]
[...] (SAMODZIELNIE!) i stopniowo dodając kalorie zwiększyć też swój metabolizm - ten etap nie będzie polegał na chudnięciu, ale po pewnym czasie będziesz mogła jeść ok. 2000 kcal i wcale nie tyć. Później obcinasz kalorie i stopniowo gubisz wagę. Albo: katować się dietami, obcinając kolejne kalorie, dodając kolejne ćwiczenia (i gubiąc [...]
[...] 100cm/ 120cm BICEPS: 31cm/ 42cm UDO: 60cm/62cm LYDKA: 39cm/41cm NOG PRAWIE NIGDY NIE CWICZYLEM Y POWODU OPERACJI KOLANA WYCISK NA PLASKIEJ: 1998 100kg 1999 105kg 2000 dzien studniowki: 110kg 2000 115kg 2001 120kg 2001 125kg 2002 127,5kg 2003 135kg i tu wyjast do UK , cwiczylem ale bilans byl bardzo ujemny i ciwczylem tylko zeby [...]
[...] napastnik wzrost / waga 189 cm / 86 kg kadra 67 spotkań, 43 bramki Przebieg kariery 1994-1996 – Sport Club Herediano 1996-1999 - Derby County 1999–2000 - West Ham United 2000-2004 - Manchester City 2004-2005 – Malaga 2005–2006 - Al. Gharaffa od 2006 - Sport Club Herediano Sukcesy Puchar [...]
[...] Poznań kraj Polska klub Celtic Glasgow pozycja napastnik wzrost / waga 180 cm / 74 kg kadra 48 spotkań, 15 bramek Przebieg kariery 1994-1998 - Warta Poznań 1998-2000 - Lech Poznań 2000-2005 - Wisła Kraków od 2005 - Celtic Glasgow Sukcesy Puchar Polski - 2 razy (2002, 2003) mistrzostwo Polski - 4 razy (2001, 2003, 2004, 2005) [...]
[...] Paragwaj klub Bayern Monachium pozycja napastnik wzrost / waga 190 cm / 80 kg kadra el. MŚ 12 spotkań, 4 bramki Przebieg kariery 1990-1999 – Olimpia Asuncion od 1999 - Bayern Monachium Sukcesy Puchar Niemiec - 4 razy (2000, 2003, 2005, 2006) mistrzostwo Niemiec - 5 razy (2000, 2001, 2002, 2005, 2006) Puchar Europy (2001)
[...] kraj Argentyna klub Chelsea Londyn pozycja napastnik wzrost / waga 184 cm / 80 kg kadra 53 spotkania, 29 bramek Przebieg kariery 1993 - 1996 River Plate 1996 - 2000 - AC Parma 2000 - 2002 - Lazio Rzym 2002 - 2003 - Inter Mediolan od 2003 - Chelsea Londyn 2004 - 2005 - wypożyczenie do AC Milan Sukcesy mistrzostwo Argentyny - [...]
[...] / waga 179 cm / 78 kg kadra el. MŚ 11 spotkań, 0 bramek Przebieg kariery 1998 - 2001 - Persepolis Teheran 2001 - 2005 - Al-Ahli od 2005 - Bayern Monachium Sukcesy Puchar Azji (1998) mistrzostwo Azji Zachodniej (2000) mistrzostwo Iranu - 2 razy (1999, 2000) Puchar Iranu (1999) mistrzostwo Niemiec (2006) Puchar Niemiec (2006)
[...] kraj Japonia klub Bolton Wanderers pozycja pomocnik wzrost / waga 175 cm / 72 kg kadra 71 spotkań, 10 bramek Przebieg kariery 1995-1998 Belmare Hiratsuka 1998-2000 AC Perugia 2000-2001 AS Roma 2001-2004 AC Parma 2004 - FC Bologna 2004-2004 - ACF Fiorentina od 2005 - Bolton Wanderers Sukcesy Puchar Azji (1996) [...]
[...] 1990-1992 Atletico Madryt od 1992 - Real Madryt Sukcesy Puchar Interkontynentalny - 2 razy (1998, 2002) Superpuchar Europy (2002) Puchar Europy - 3 razy (1998, 2000, 2002) mistrzostwo Hiszpanii - 4 razy Superpuchar Hiszpanii - 2 razy (1997, 2001) finał Pucharu Hiszpanii (2002) wicemistrzostwo Europy U-21 (1996) król [...]
Arabia Saudyjska Sami Al - Jaber urodzony 11.12.1972 kraj Arabia Saudyjska klub Al-Hillal Rijad pozycja napastnik wzrost / waga 179 cm / 81 kg kadra 157 spotkań, 43 bramki Przebieg kariery 1987-2000 Al-Hillal Rijad 2000-2001 Wolverhampton Wanderers od 2001 - Al-Hillal Rijad Sukcesy Puchar Azji (1996)