...
Napisał(a)
Faktycznie... Teraz patrzę nawet z jutuba zniknął Nic, później wstawię jeszcze raz. Nie umiem zrzucać z fona na forum
...
Napisał(a)
Plecy kozackie, ale to wiesz
...
Napisał(a)
Ehh przypomniała mi się ciekawa sytuacja, o której niedawno sam się dowiedziałem Dokładnie o tym jak SFD zmieniło moje życie
We wrześniu tamtego roku, przed przeprowadzą do Warszawy, pierwsze co chciałem zrobić to znaleźć jakąś dobrą siłownie, niedaleko mnie. Spytałem więc w temacie na SFD: https://www.sfd.pl/Dobra_siłownia_na_bemowie__Coś_polecacie_-t916413-s2.html
Polecono mi OneWay, więc tą wybrałem, chociaż 2 inne miałem bliżej Miesiąc później zostałem tam instruktorem, nie mając ukończonego jeszcze kursu, a użytkownik Radek1488 - jak się niedawno dowiedziałem, to mój szef
Wiem że urzekła Was ta historia, a morał z niej taki że głupi ma szczęście
We wrześniu tamtego roku, przed przeprowadzą do Warszawy, pierwsze co chciałem zrobić to znaleźć jakąś dobrą siłownie, niedaleko mnie. Spytałem więc w temacie na SFD: https://www.sfd.pl/Dobra_siłownia_na_bemowie__Coś_polecacie_-t916413-s2.html
Polecono mi OneWay, więc tą wybrałem, chociaż 2 inne miałem bliżej Miesiąc później zostałem tam instruktorem, nie mając ukończonego jeszcze kursu, a użytkownik Radek1488 - jak się niedawno dowiedziałem, to mój szef
Wiem że urzekła Was ta historia, a morał z niej taki że głupi ma szczęście
...
Napisał(a)
SFD zmieniło życie wielu pokoleń i wychowało niezłych dzików/byków/mutantów a niektórym farciarzom pomogło się nawet ustawić w życiu... ahhh te internety
Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-06-05 23:35:14
Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-06-05 23:35:14
...
Napisał(a)
HekadeSFD zmieniło życie wielu pokoleń i wychowało niezłych dzików/byków/mutantów a niektórym farciarzom pomogło się nawet ustawić w życiu... ahhh te internety
Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-06-05 23:35:14
Święta prawda Hekade
Przemek powodzenia życze , dopier teraz wszedłem do działu i znalazłem dziennik
...
Napisał(a)
Przemo zapomniałeś dodać info o sponsorze i ludziach których tu poznałeś i którzy pomagali ci w drodze na scene udało ci się to fakt, teraz tylko iść dalej do przodu
...
Napisał(a)
To oczywiście swoją drogą. Gdyby nie pomoc IHS, byłoby mi znacznie ciężej przygotować się do zawodów, a gdyby nie Karpiu, poznany oczywiście dzięki forum - pewnie w ogóle bym nigdzie nie wystąpił Tak podsumowując - rejestracja na SFD to była najlepsza rzecz którą zrobiłem w życiu!
Tymczasem u mnie forma w las, więc pochwalę się podopiecznego Nic się nie zmieniło, dalej żadne HMB nie leci, i już pewnie nie poleci do Sopotu Forma cały czas na plus, fat szybko spada, ale rozmiarowo będzie problem Tym bardziej że są juniorzy open, a nie kat. do 75kg i powyżej 75kg...
Tymczasem u mnie forma w las, więc pochwalę się podopiecznego Nic się nie zmieniło, dalej żadne HMB nie leci, i już pewnie nie poleci do Sopotu Forma cały czas na plus, fat szybko spada, ale rozmiarowo będzie problem Tym bardziej że są juniorzy open, a nie kat. do 75kg i powyżej 75kg...
...
Napisał(a)
Oj zmieniło zmieniło Moje też zmieniło
W sumie na lepsze. Tylko żona czasem marudzi
W sumie na lepsze. Tylko żona czasem marudzi
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Nogi w taki upał to masakra, po siadach na 12, 18, i potem na 29 powtórzeń myślałem że zemdleję Filmik tylko z głównej serii na 135kg. Siła powoli wraca, te 135 lżej niż 130 tydzień temu. Z tym że też te siady robię po wstępnym zmęczeniu, więc to też swoje robi Jeszcze ze 2-3 tygodnie pocisnę te prio na łapy, i potem lecimy z girami 2x week. Będzie ciekawie!
A sylwetkowo tak to się prezentuje (kolega na pompie, ja bez, dlatego tak słabo ). Coś tam się rusza do przodu
A sylwetkowo tak to się prezentuje (kolega na pompie, ja bez, dlatego tak słabo ). Coś tam się rusza do przodu
Poprzedni temat
Plan do oceny.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- ...
- 329
Następny temat
wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym
Polecane artykuły