zalezy

no wiesz to zalezy jak kto woli.mi tak jest wygodnie.chciałem sie tylko dowiedziec czy tak nie jest zle

masa mięśniowa, której nabrałeś dzięki dodatniemu bilansowi kalorycznemu diety - to nie woda podobnież można je utrzymać, jak i stracić - wszystko zależy od obecnej kondycji, bilansu, założeń jadłospisu

do masy trzeba "wpierdzielać" co za tym idzie może odłożyć się w postaci sadełka ;) można tu spekulować a spekulować, dużo zależy od rodzaju budowy ciała tzn etno, mezo czy endomorfik, także jedyny najlepszy choć czasochłonny sposób to eksperymenty, obserwacja i wnoszenie poprawek ;) pozdrawiam

toudii21 to zależy od Twoich braków w diecie. Jeśli za mało masz w niej węgli dokupujesz gainera, za mało białka dokupujesz białko.

oj niepotrzeba ta zlosliwosc :/ chcialem teraz poeksperymentowac cos z bcaa za duzego doswiadczenia z odzywkami nie mam dlatego zwracam sie do was ... jak juz powiedzialem zalezy mi na czystej masie miesniowej za soba mam juz kilka cykli ... jakie odzywki suplementy byscie polecili .. dodam ze z gainerem mam zle doswiadczenie ... i wolal bym go [...]

[...] poeksperymentowac cos z bcaa za duzego doswiadczenia z odzywkami nie mam dlatego zwracam sie do was ... - nie bierz czegoś co nie wiesz jak działa jak juz powiedzialem zalezy mi na czystej masie miesniowej za soba mam juz kilka cykli ... jakie odzywki suplementy byscie polecili .. dodam ze z gainerem mam zle doswiadczenie ... i wolal bym go [...]

Ja proponuje ci monohydrat 500g proszek albo TCM PRO ( jablczan). Jesli chodzi o mnie to jesli mono to tylko proszek ( lepsza wchlanialnosc preparatu). Jesli nie chcesz magazynowania wody i nie zalezy ci na masie tylko sile,wytrzymalosci,definicji to lykaj TCM PRO

czy duze nikt ci nie powie... po za tym zalezy ile cwiczysz...?

to zależy od zapotrzebowania to trzeba obliczyc kazdy ma inne popatrz tutaj http://www.sfd.pl/temat127853/

wszystko zalezy jaki to kaszel i czym wywołany ... z syropów : flegamina(mukolityczny), ACC , bronchicum (ziołowy wykrztuśny) , tussipect syrop (ziołowy +efedryna - ułatwia oddychanie , rozkurcza ukł oddechowy)) , guajazyl (wykrztuśny)

zalezy do tego czy czujesz ze warto odpocząć, bo jeśli jestes w szczycie formy to po co ????

Zależy o jakich ćwiczeniach mówimy - bazowych wielostawowych, które są podstawą w treningu budującym, czy kształtujących izolowanych, które są dodatkiem...

w moim mieście jest klub (niezły nawet- Hańcza Suwałki ), ale mi nie zależy na zawodach czy tym podobne, tylko w przyszłości chciałbym dostać się na AWF a utrzymując dotychczasową formę myślę żę dostanę sie bez trudu. Czytałęm, że najlepszym treningiem średniodystansowym są interwały, dlatego założyłem tego posta

Kompleks sztangowy na końcu? Nie, to nie ten rodzaj wysiłku co aero, mógłbyś paść na serce po tym. Zależy co jest Twoim priorytetem. Oczywiście przez pierwsze 4-5 miesięcy proponowałbym FBW w różnych formach, a później wziąć się za splita.

to już zalezy od Twojego poczucia estetyki. Ja pewnie bym redukował po 7kg masy, ale co człowiek - to opinia

Oj .. jem strasznie dużo .. nadmienie kilka produktów bo nie jestem w stanie teraz wszystskiego odpisac .. ;) A więc : -rano : 3 kromki chleba (zalezy od dnia: pasztet drobiowy , sery , szynka) -obiad : ziemniaki,jakis schabowy cos.. surówka -podwieczorek : jakas sałatka warzywna coś , kromki chleba (ww) -kolacja : kromki chleba 2-3 : lub bułki [...]

Oczywiście, że tak tym bardziej FBW jest dobry dla początkujących. Dużo też zależy od diety a widzę ze jest wiec jak najbardziej powinno być dobrze.

Hej. Nie tworząc nowego tematu, powiedzcie mi Panowie, którą obecnie odżywkę przed treningową lepiej wybrać. Zależy mi na lekkim pobudzeniu (bez geranium, źle na mnie działa) i pompie dla bardziej satysfakcjonującego treningu%-). Brałem już no-xplode, starego super pumpa, szoty napalma (czy proszek działa podobnie:D czytaj, mrowienie i takie oklep [...]

Sam mam tą puszke Meso, więc jest ok. Co do koloru prochu, to o ile sie orientuje zależy on od smaku - ale moge sie mylić. Jeśli nie dostała się wilgoć - nie ma grudek, to śmiało możesz jeść :)

tak dobrze jesz zależy co jest dostępne na imprezach