zalezy

Na opakowaniu masz napisane (35 g – 96 jednostek) jedna jednostka to 1 ml, czyli 35g prochu to dwie miarki które posiadasz, w szkole pewnie masz o gęstości.1g to nie 1 mililitr. A czy z mlekiem czy z wodą to nie ma różnicy, zależy jak Ci smakuje, to białko jest równie dobre na wodzie.

zalezy czego ci brakuje gainer / bialko / bulk 50/50

to zależy od tego czego CI będzie brakować

Wszystko zależy od diety, czy się zalejesz

Każdy organizm jest inny, więc teoretycznie wszystko jest możliwe. Nie ma co uogólniać w tego typu przypadkach. To mniej więcej tak jak w podnoszeniu ciężarów, czy biegach sprinterskich. Możliwości organizmu człowieka są bardzo różnorodne. Skoro jak sam widzisz, masa ciała spada, to odpowiedź w zasadzie masz podaną na tacy. Poza tym, jeżeli [...]

zalezy czy to powazna infekcja czy maly katarek zalez tez od twojej odpornosci organizmu osobiscie nie oplaca sie brac tony lekow przy jakis blachych sprawach lepiej wylezec wlozku a co do silowni lepij dac sobie na wsztrymanie kilka dni po co oslabaic jeszce bardzeij organizm

Zależy jakie białko ty masz zwykłe więc na noc lepiej chudy ser a jeżeli chcesz coś lepszego to Caseina 8 godzin się wchłania więc spadki by mniejsze były.

Zależy jakie białko ty masz zwykłe więc na noc lepiej chudy ser a jeżeli chcesz coś lepszego to Caseina 8 godzin się wchłania więc spadki by mniejsze były. mysle ze jeszcze nie czas na doradzanie, poczytaj troche i zdobadz troche podstawowej wiedzy na temat odzywiania

tego ile Ci masy przybedzie nie da się przewidzieć. to zależy od wielu czynników, m.in. od tych o których pisał misiosz. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

cwicze cos kolo 1,5roku zalezy mi na dobiciu bica bo jest on uz neizle spompowany po treningu plecow

Methos: mam pytanie - jeżeli robisz cztery różne ćwiczenia na biceps, jak dobierasz obciążenia? - tak zmieniam obciążenie z każdą serią, z każdą serią cięzar jest mniejszy ok 10% ... ale zaczynam od mojego max. Czy dążysz do tego, by ostatnie powtórzenia ostatniej serii _każdego_ z ćwiczeń były już ledwo-ledwo? - tak to zwykle bywa, czasem w [...]

Zalezy jak dlugo trwaja aeroby + bieg ?

Niestety sama w sobie wydatek energetyczny nie będzie na tyle skuteczny aby pozbyć się otłuszczenia w wybranych miejscach. Proces redukcji tkanki tłuszczowej działa kompleksowo. Jeżeli Ci zależy na poprawie kompozycji własnej sylwetki, weź pod uwagę to co napisał WOJO.

Wszystko zależy dla kogo. Jeżeli jesteś początkującym i nie masz dużego doświadczenia w odżywianiu to dla ciebie najlepsza dieta będzie standardowa zbilansowana. Nie kombinuj z dziwnymi dietami tylko trzymaj się podstawowej.

zależy dla kogo, kto z jakiego pułapu startuje, osobiste preferencje itp

Siemka. Jasne że można tylko moim zdaniem wszystko zależy od tego jak je zrobisz. Bo jeżeli w panierce, smażone na pełnym oleju itp to wiadomo że kaloryczność takiego kotleta czy schabowego będzie zupełnie inna niż np takich duszonych kotlecików z mięsa z indyka czy robionych na parze albo nawet i smażonych ale na malutkiej ilości fatu i bez [...]

zależy czego używasz itd, odo czego w ogole sa te przebarwienia?? i faktycznie napisz jaki sposob tez ciekawa jestem

zależy ile ci odpowiada i jak się czujesz, jak będziesz czuł zmęczenie zrób przerwe nic się nie stanie lub tydzień-2 łagodnego treningu.

zależy mi zeby bica i trica robic razem bo po klacie juz nie mam sil zeby dobrze potyrac biceps

Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z [...]