zalezy

on chyba ma racje to zalezy odstopy ze rama moze byc cienzka a inna moze byclekka i bardziej wytrzymała aobie bendom z aluminium

W dzień kiedy wiesz że się urżniesz niema sensu ćwiczyć, dzień po zależy od człowieka, jeden będzie wymiotował przy każdym ćwiczeniu, drugi będzie robił rekord w mc. %-)

Nigdy nie mierzyłem czasu, nie wiem z parę min.Wszystko zależy od organizmu.Kup na początku sobie małą puche i sprawdź ;-)

Płątki owsiane górskie lub jakieś czekoladowe ale zazwyczaj cynamonowe. Kanapki z szynką serem zółtym i sałatą(nie zawsze). Mięso zależy od mamy :D Ale zazwyczaj kurczak.

zależy jak będziesz dawkował masz CP i mono

eh Gringo doczytaj do końca uważnie to co napisałem. I boshe nauczcie się czytać ze zrozumieniem. Ja też robie masę na ponad 3000kcl i wiele osób które znam robią własnie na tych wartosciach. Jednak nie dla każdego są jednakowe. Macie racje moze zrobić na 2600kcl niech spróbuje też próbowałem nie zmieniając ilości kcl w diecie jednak nie dawało to [...]

I boshe nauczcie się czytać ze zrozumieniem. ile mash lateq ? Mogę się założyć że w tej książce medycznej nie była mowa o tym o czym teraz mowimy... Czyli o osobie trenujaćej kulturystykę. Czy opisy różnych produktów, odżywek, suplementów nie są robione na bazie danych statystycznych? SĄ. Dlatego wielu osoba zależy na wypowiedziach ludzi [...]

zalezy jakich tluszczy Ci brakuje. generalnie oleje: oliwa z oliwek extra virgin, olej lniany itp...

behajak - jesli zalezy Ci tylko na tluszczu, bez zwiekszania ilosci wegli i bialka - to dorzucenie wszelkich pestek nie wchodzi w gre, chyba ze kosztem jakis innych pozycji z posilkow, gdyz slonecznik/orzechy itp zawieraja oprocz tluszczy - bialka i wegle. tak poza tym to sa to warte uwzglednienia produkty.

Wszystko zalezy od proporcji kwasow tluszczowych w Twojej diecie, czego dokladnie brakuje. Wtedy bedziesz wiedzial co dodac.

odpowiem jak czesto - zalezy glownie od ilosci poszczeglnych frakcji w przypadku np Pro Longa mamy stosunek 50-50 wiec kinetyka serwatki ulegenie znacznemu zwolnieniu - stawiam ze bedzie zblizona do samej kazeiny (moze NIEWIELE szybsza) w Profi Masie micelarna kazeine masz podana jako trzecie zrodlo bialka dominuje zatem serwatka ale jej [...]

wszystko zalezy od bilansu i ilosci dostarczonych kalorii zdr

to zależy czy chcesz tani shit czy coś dobrego %-)

z nogami to przedramiona albo brzuch chodz to tez zalezy jak masz plan zrobiony

Przy tak niskiej wadze nie martw się o to, zależy też od wieku, ale jeśli jesteś młody, to szamaj ile wlezie :) Zmieniony przez - Domicki w dniu 2013-11-19 09:01:02

zalezy jaki estr ?

Zalezy mi na tym, zeby wziac dece, mete moge wykluczyc. Moj brat cioteczny bral rozne stery i to on wlasnie polecil mi ta mieszanke. Tylko napiszcie jak sie po tym odblokowac... On mi mowil ze wystarczy paczka clomidu... To prawda?

[...] tak lekko na sile i zeby powiekszyc obwody... :D Podkreslam ze to moje pierwsze spotkanie ze sterydami... Wybralem dece bo ma dosc male dzialanie androgenne, a na tym mi zalezy :D Jesli moglbym prosic to piszcie troche dluzsze te posty, niech zawieraja wiecej informacji ... Dzieki za pomoc Edit: To dawkowanie w 1 poscie moze byc? Zmieniony [...]

Białko jest ważne zawsze. Owszem - dużo zależy od okołotreningowej suplementacji dlatego lepiej dopracuj oba posiłki. Jak zjesz te jajka przed treningiem to też nic się nie stanie. A 70g to między zębami zostaje... więc nie ma sensu dzielić na takie porcje chodź 140g to też nie za wiele.

To zależy jakie kto ma zapotrzebowanie i niedobory Co do suplementacji ZMA ja odczuwam sporą różnice w jakości snu oraz nocnej regeneracji jak łykne przed snem Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-10-11 00:13:02