zalezy

I co się podniecasz? zwal sobie konia jeszcze Te forum jest od pomagania, mam taką prośbę napisałem że "głupia" bo większość będzie sobie robiła jaja z tego, a mi na tym zależy, więc może znajdzie się jednak ktoś kto mi napisze.

Zrob jedna rozgrzewkowo -rozcigajaca serie na drązku bez obciązenia. Szerokosc zalezy od uchwytu im szerzej ( ale nie przesadz bo barki dupna ) tym lepiej. Co do masy to poprostu duzo jedz tego co zdrowe.

zadzwoń do wróżki. albo jak zależy Ci na tym żeby za pare lat jeszcze móc chodzić na tą nóżke to idź do lekarza.

zalezy jakie porcje bedziesz wcinal:) najlepiej oblicz sobie na kalkulatorze kalorycznym ile zawiera białka/wegl/tłuszczy i wkomponuj w diete jak wyżej:)

zależy od całej diety-po 1 posiłku ciężko to ocenić

Wszytsko zalezy od diety twojej :P Jak masz lipe nawet to bcaa nie pomoze ;p

W ogóle się nie znam na boksie, ale kiedyś w telewizji słyszałem, jak któryś ze starch mistrzów boksu tłumaczył, że siła ciosu zależy od stabilnej postawy i zdolnosci rozluźniania się w momencie zadawania ciosów. To powoduje, ze cios jest zadawany energią całego ciała i nie jest amortyzowany przez ramiona bijacego (a tak dzieje się, kiedy zawodnik [...]

raczej tak to zależy od kasy bo HCG troche kosztuje

najważniejsze dieta + (trening nie gra roli byle by był dobry- zależy od stażu ) + aeroby i będzie miazga

Sama nolva da rade, dawki zalezne od Ciebie, mozesz zaczac od 40mg potem zalezy jak sie czujesz, nie zapomnij o hcg podczas cyklu

są gotowe schematy ładowań (np. opracowania CKD), ale osobiscie nie jestem zwolennikiem takich rozwiązań. Węgle "doładować" można na wiele sposobów, wiele zalęzy od tego jak długo jesteśna KD, jaki masz BF, jak trenuejsz i jaki pułap węgli zakąłda Twoja dieta

Robaczki... Zależy co chcesz osiągnąć - masę (2-3 razy w tygodniu co 2 dzień) lub rzeźbę (4-6 razy w tygodniu). Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Zalezy na ile wyjezdzasz. Ja gdybym wyjechal to bym szukal silowni ale ja jestem szalony Staraj sie zachowac ogolnie ruch, mozesz robic: pompki waskie, szerokie, przysiady, biegac, podciagac na trzepaku Jesli to mozliwe duzo plywaj Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-07-24 14:22:12

ja polecam co 8 tyg przerwe reg . iema.Jade juz na masówce 12 tygodni i chyba teraz powinna być mała zmiana. zależy czy masz jeszcze efekty ? bo masówka niby powinna trwac 8 tygodni.a jak chcę jechać mase np pół roku to trzeba ją przeplatać z jakims innym treningiem chyba.tak czy nie?;D no jak chcesz to przeplatać??? albo zmieniasz nie które ćw w [...]

ana czym ci zalezy? na masie czy teraz bardziej na rzezbie? dalej chcesz masowac czy juz moze chcesz robic forme na lato?

wszystko zalezy gdzie studiujesz na jakiej uczelni, czy na wydziale prawa czy administracja jako specjalizacja, ja studiowalem politologie a specjalizacje wybralem wlasnie administracje.. Tematow do magisterki ci nie zabraknie od historii prawa publicznego, administracja w prawie rzymskim, struktura administracji europejskiej, etc...

moj blad - po glowie mi chodzila arginina jesli chodzi o beta-alanine to odczujesz roznice juz po 1 razie a jak dlugo to brac to juz zalezy od Twojej przerwy pomiedzy kreatynami :) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-06-13 15:12:34 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-06-13 15:15:29

Setki forumowiczów testowało, no i Ci powiem że z 6kg mięcha to przesada, to zależy od diety a nie supli, z w/w zestawu warta uwagi jedynie kreatyna.

to za malo.Musisz miec dobra diete i okolo 3,5kg gainera na miesiac<to zalezy od diety>

zalezy ile masz cykli za soba, jak bardzo jestes zaawansowany