zalezy

zależy jaki etap jak chcesz wrzucać węgle po treningu siłowym to lepiej daj Vitargo 40-50 gramów, aeroby wtedy min 45 min.

Witam! Nie chciałem zakładać nowego tematu więc nieco odkopałem swój stary... Właśnie odblokowuję się clomidem po tym cyklu(wiele osób mówiło mi że spokojnie obejdzie się bez HCG). Na mostek akurat nie miałem kasy. Chciałbym wiedzieć kiedy dobrze by było zacząć następny cykl. Zależy mi na czasie (trzeba jakoś wyglądać na wakacje %-) ) Po jakim [...]

Nie widzę potrzeby wykonywania martwego sumo w wersji na prostych nogach. Wszystko zależy nad czym się chcesz skupić w konkretnym ćwiczeniu bo rozmawiamy o dwóch różnych ćwiczeniach w jednym masz dominantę biodrową w drugim kolanową, mimo iż ćwiczenia wizualnie są w pewnym zakresie podobne to zasada wykonania jest zupełnie inna. W przysiadzie sumo [...]

Witam Nie ma takiego uniwersalnego - kup sobie jakieś witaminy i minerały wymienione wyżej. Zwróć uwagę czego Ci może brakować w diecie i uzupełnij to oddzielnie jesli zestaw tego nie pokrywa. Spożywanie posiłków monotonnych pod względem składu może powodować deficyt pewnych składników. Poza tym jeśli jakiejś witaminy jest mało w danym preparacie [...]

Jerez to czy powinien dobic do tych 75 to zalezy co jest priorytetem. Bo jesli wazniejsze jest karate to masa mu nie potrzebna. Im bedzie wiekszy tym trudniej bedzie mu utrzymac szybkosc ktora chyba jest potrzebna przy karate. Jesli wazniejsza silka no to wiadome. Masuj wtedy jak najbardziej

Zależy czy dobry ten zamboniak, jeśli nie ma pewności axio. Prop również axio.

jeżeli będziesz robił poręcze zaraz po klacie z tricem to będzie ok. Zależy od kąta pochylenia, ale tricka poczujesz nie ma mowy :P

cena? to zależy w czym płatne, w euro?za mało musiałeś wysłać i poszło na balety

zależy jakie białko, kazeina owszem.

Zależy, jak wrzucasz. Ale pewnie nogi i plecy, jak przy większości ciężkiej roboty.

Tak. Zazwyczaj daje sie plus 500 kcal ale zalezy tez od trawienia i takich tam

Wszystko zależy od tego jakie ilości i w jakim celu. Mniejsze ilości śmiało można stosować cały rok.

Witaj. Przede wszystkim warto byś wypełnił ankietę działu żebyśmy wiedzieli z kim rozmawiamy i komu doradzam. Kolejna sprawa Czy zbijać estro wszystko zależy od tego jak obecnie się czujesz Przy takim poziomie estradiolu nie jest on wysoki można powiedzieć że organizm tutaj zachował się w sposób naturalny i po prostu wyrównał sobie proporcje [...]

[...] ktory chce sie szybko do_ebac za małe pieniadze i w dodatku mysli ze jest spoko :) Podstawowe pytanie "ile mi przyjdzie" meta ma niestabilne przyrosty, wszystko zalezy od diety, treningu, stazu treningowego, trybu zycia, wypoczynku, suplementow.. i masy innych rzeczy.. moze "ci przyjsc" z 5kg na czysto jak wszystko bedzie [...]

Zalezy dla kogo, jakie byly wczesniejsze cykle itd Jednemu 1 cykl da lepsze efekty drugiemu 2 cykl a jeszcze innemu oba te cykle razem polczone nie dadza nic oprocz skutkow ubocznych

kreatyna (dowolna postać)/stack no-booster zależy od możliwości finansowych. dextro to glukoza.Zatem jest to element diety.

Zalezy jakim planem: ACT/FBW 3 razy w tyg, splitem 3-4 razy w tyg z reguły.

to act czy fbw ?? mi tylko jak narazie na masie zalezy... wiec doradzcie mi dobrze :/ 2 miesiac cwiczylem bez planu i efekty troche sa (mialem 29cm w bicu jak zaczynalem cwiczyc, a teraz 32.5cm mam)

Kolega MajkelTSW chyba nie wie że guarana to to samo co kofeina. Proszę: http://www.suplementy.com.pl/szczegoly.php?numer_produktu=1202&id=-2 Ekstrakt guarany (22%) - 182 mg w tym kofeina 40 mg Kofeina 160 mg Co łącznie daje 200mg kofeiny. Po drugie, kolega chyba niewyraźnie czyta bo nie napisałem że 0,5g to dawka śmiertelna tylko dawka którą [...]

szczerze ciężko z micha zależy od pracy na która zmiane... ale standardowo z rana platki owsiane miedzy 50-70gram a później staram się caly czasa kurak z ryzem i caly czas jest to walowane w przerwach oczywiście jakiś banan/jabłko.