zalezy

a z czym najlepiej winko polaczyc ? zalezy mi na rzezbie.

wszystko zalezy czy to masa czy redukcja bcaa raczej nie mozesz uzupelniac braku bialka. A podczas masy BCAA przy odpowiedniej diecie mi sie wydaje nie potrzebne.Poza tym pamietaj ze bialkiem w prochu nie mozesz zastepowac bialka zzywnosci

Tylko jeśli z sawa zależy Ci na pompie to te 5g może być za mało na porcję.

Moim zdaniem taka sobie, ale wszystko zależy od gustu chłopaka. Zawsze to jednak lepsze niż te "Dziki" od każdego producenta jak leci. Jak masz trochę kasy, to lepszym pomysłem będzie zainwestowanie w dobrą koszulkę termoaktywną. :-) A z tematycznych i w zasadzie uniwersalnych fajna jest np ta: /SFD/2017/1/3/038054517f6c4c1dabf20fdc9f1df50f.jpg [...]

2800 kcal na start przy takiej aktywności myślę, że będzie rozsądnym posunięciem. Także zacząłbym od tego i nic nie ciął. Rozkład BTW zależy od tego jaki model żywienia chcesz przyjąć, osobiście - jeżeli bf faktycznie 25% radziłbym pójść w stronę LC, ewentualnie rotacja na średni węgle w dni z treningiem siłowe i low carb gdzie masz tylko aeroby.

Sporo boksowałem w życiu,jednakże nigdy nie miałem złamanego nosa.Duzo zalezy też od budowy nosa,logiczne jest,że im większy tym łatwiej o złamanie. " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB

to zalezy jak wyglada cykl

To zależy od stażu i wielkości mięśni - a co za tym idzie od ich wydolności i możliwości regeneracji. Ja każdą serię robię teoretycznie do upadku - teoretycznie ponieważ, przy odpowiednio intensywnym treningu nie dojdę do fazy upadku, bo palenie w mięśniach zaczyna się dużo wcześniej. Przykładowo - nie jestem w stanie doprowadzić do upadku [...]

no jak jesteś cięższy to wiadomo że ciezej sie robi . .. ale czy jak zlecisz z bf bedziesz robil więcej brzuszków to nie ma pewności . .zależy od twojej redukcji . .bo jak spalisz duzo mięcha roóznie moze byc

DecaJect dobra wciaz jest, cena zalezy od dila ok 200zl masz dostep do Axio to bierz Decaplex

a jest latwo dostepny czy zalezy od zrodla?

a jest latwo dostepny czy zalezy od zrodla? a skad ja to mam wiedziec? zapytaj swojego dila

ok. 190-200zl ale to chyba zalezy od dila

To co ci podałem to jest w teorii prawie identyko, jak ten obwodowy podany wyżej. A tak wogóle to redukcja nie zależy od treningu tylko diety.

nie fajna kreatyna - jak potrzebujesz dodatkowej dawki magnezu kazdy suplement jest niewypałem jesli oczekujemy tego co jest napisane w ulotce reklamowej wiele po prostru zalezy od wymagan jakie stawiamy temu produktowi

Takich odpowiedzi Ci udzieli tylko Twój lekarz, od niego zależy co z Tobą zrobić.

Ćwiczenia na brzuch to raz, ale zależy jaki masz poziom bf. Bo choć byś zrobił mięśnie jak Lazar Angelov to mając sadło nie będzie tego widać.

zależy od diety i treningu

Człowieku tutaj nikt nie jest jasnowidzem z takimi pytaniami do pana Boga , to zalezy od wielu czynnikow ... Jedni w wieku 20lat juz sa prawie lysi a drudzy biora saa ponad 20lat i maja wszystkie wlosy co za tym idzie GENETYKA !

Jeśli biegam stałym tempem to biegnę jakieś 12km i staram się zamknąć w 50min. Przy interwałach to trochę inaczej wygląda, mały dystans ale na wysokich obrotach - trening trwa około 15-20min. Co do pogody to ja biegam też w deszczu i śniegu no chyba, że jest MEGA ulewa to wtedy odpuszczam ale wiadomo, że wszystko zależy od motywacji ;)