zalezy

zalezy od stazu i celu

[...] by od mniejszych dawek niz jest to napisane na etykiecie? tak A czy wtedy nie powinno sie uzupelniac diety dodatkowymi witaminami jezeli te suple takie mocne sa? to nie zalezy od spalacza tylko od niedoborów w diecie. jesli jest uboga w witaminy i mikroelementy to najlepszym wyjscie z problemu jest znalezienie naturalnych zrodel ktore je [...]

zależy jak tego omleta jesz, chcesz zjeść na słodko czy słono.

Zależy czy chcesz płacić więcej i się delektować, czy po prostu ma działać. Ja tam kieruje się ceną. Przykładowe Econo- tanie i dobre imo.

spokojnie waga w końcu ruszy. białko liczysz ze wszystkie, również z płatków owsianych, makaronu durum, ryżu itd. więc podliczaj białko zwierzęce plus roślinne. twaróg chudy to produkt przetworzony, bazą do niego jest twaróg półtlusty, tak samo jak tłusty - również jest to twaróg przetworzony z półtłustego, a zależy nam na żywności nieprzetworzonej

To wszyskto zależy od brakó w diecie. Ale standardowo gainer 2x 50 gram między posiłkami i po trenigu 70 gram ale ponieważ . Carbo pij podczas treningu, białko na noc 30 gram! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

cyt:Zajob, odbijam ziomuś a co do tego 130mg/ml, to zalezy jaka seria, tamta byla bodajze z USA czlowiek kupuje to skad ma wiedziec ile nap*****lać czy 0,5ml czy 1ml a to duza roznica f*** ;/ a jakie sie stosuje dawki superki ?? od ile do ilu ?

zalezy od celu glownie, w sumie tez akutalnej formy ciekawostką bedzie jak ci powiem -ze martwy ciag nie angazuje wszystkich miesni tylnej grupy mm ud (a uginanie leżac lub stojąc tak) pozatym nogi to tez golenie (łydki+piszczele) Zmieniony przez - f***master w dniu 2006-11-05 19:57:36

Wszystko zależy od celu treninguu.

zalezy od rozłożenia partii, jesli nie wypada tak co tydzien, i partie nie kolidują ze sobą, a zawsze trening mozesz zrobic nieco lżejszy- spokojnie mozesz go wykonywac jesli zostana spelnione te warunki opisane przeze mnie powyzej

to zależy jaka ilość oczywiście można nawet potem zjeść 3 posiłki :)

a czemu nie chcesz zrobić przerwy? ZNam takich co lecą na mono bez przerw i sobie chwalą, wszystko zależy. W każym razie organizm z pewnością lepiej odczuje krete po przerwie, niezależnie od rodzaju

mądrych masz kolegów wszystko zalezy od tego pod jakim katem igłe wbijał .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-17 03:12:04

no generalnie co do dextro to radze tylko po treningu walic , a czy ci bialka starczy to zalezy tylko i wylacznie od diety , jesli jest ok , to nawet tyle nie potrzebujesz;p

Ale względem czego potrzebujesz rady? Czy opłaca się kupić Crea shockpak+ dekstrozę? Jakie korzyści on przyniesie?? To zależy od wielu czynników, mianowicie: - treningu - diety - regeneracji Jeżeli to Twój pierwszy kontakt z kreatyną i dopiero zaczynasz przygodę z siłownią, proponowałbym się wstrzymać. Kreatynę powinno się stosować w momencie [...]

Podobno tak ale to też pewnie zależy od organizmu.

W pewnym stopniu masz racje Sachem Z wlasnego doswiadczenia wiem ze jak sie ma kamice to powinno sie ograniczyc ilosc spozywanego wapnia i bialka, natomiast zwiekszyc ilosc magnezu w organizmie, a w momecie gdy sie zwiekszy ilosc magnezu (magnez powoduje nie odkladanie sie niepotrzebnego bialka i wapnia) to mozna zwiekszac dawki bialka i wapnia(U [...]

no to juz zalezy ile masz tych brakow sadze ze gainer w ilosci 60-80g miedzy posilkami i bialko rano i na noc po40g oki,chodz to tak na oko

"1. Jak SCHUDNĄĆ? ---------------- - Odpowiadając na to pytanie ograniczę się do sprecyzowania Twojego celu. Brzmi to trochę dziwnie, bo przecież Ty masz cel - schudnąć! W czym rzecz? Ano chodzi o to, że 99% odchudzających się osób za wszelką cenę dąży do spadku wagi. Tymczasem nie na tym powinno Ci zależeć. Liczy się TYLKO estetyka [...]

Nie da się od tak sobie napisać koszta są różne, u jednego siłownia to będzie 40 zł a u drugiego 120. Sporo zależy od zapotrzebowania, na jakich produktach się będzie żywił. Mieisęcznie z 500 zł spokojnie, jedzenie + siłownia, kreatyna przy tym to grosze.