zalezy

skup sie na diecie bo od tego glownie to zalezy, dla podbicia kalorycznosci mozesz dac np. gainera

dostalem ostatnio bana podczas pojedynku i konto mam zablokowane do 28 ,a zalezy mi zeby sprzedac szybko poniewaz wyjezdzam ,stad nowe konto

ktoś kiedys podawał testy i wychodziło ciut ponad 200 ale jak jest w twojej fiolce pies jeden wie zależy od partii

TCM DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo PS. Informacje o dawkowaniu różnych kreatyn są czytelnie rozpisane w osobnym topiku. Informacjami z pudełka się nie sugeruj, bo producentowi nie zależy, byś przeprowadził suplementację jak najefektywniej, lecz by działała przy możliwie największej konsumpcji [...]

Zależy ile chcesz kupić tego białka bo za 70 zł mozesz kupić prawie 3x800g Ostrowi albo znacznie mniejszą ilość innego ale za to lepsze jakościowo. moze rozwiń swojego posta...

Ja za ostrowiee 3,6 kilo zapłaciłęm coś ok. 100zł wiec 30 zł wiecej i masz no miecha białka może i więcej zależy od diety ile chesz uzupełniać Pozdro

To zależy od diety Nie ma określonych dawek

Zależy ile dasz wody. Według mnie jak dasz np. 200ml to będzie gęstrze.

to zalezy jak kto woli, ja wole ze woda za mlekiem nie przepadam.

Więc tak. Moim celem jest siła ogólnie ale teraz mi zależy na masie. Próbowałem zrobić dietke ale tłuszczu obliczyć nie mogę. A gdy oblicze sobię w diecie że wyjdzie mi idealne zapotrzebowanie powiedzmy na białko to obniżyć je i dodać ten produkt czy może być taka nadwyżka?

polecamy diete z dodatnim bliansem kalorycznym a nitro - to zalezy jaki masz i co do tego chcesz jeszcze brac

Jesli brales cos dobrego i podzialalo to wez to samo. A i jeszcze zalezy do czego masz dostep. I pytanie czy chcesz sie kluc cczy lykac tabsy.

Suste powyzej 300 raczej ciezko. Chociaz na pewno wiele zalezy od rozpuszczalnika i od temperatury gotowania bo wiadomo im mocniej podgrzejesz tym lepiej rozpuszcza.

Wszystko zależy ile chcesz bić mg tego testa

To gainer moze byc A jaki to juz zalezy od tego ile masz $. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-10-21 15:52:18

dieta Zone dieta w ktorej rozlozenie makro skladnikow wedlug kalorii wynosi 40% weglowodanow lub bialek i 30% tluszzcy i bialek lub weglowdanow.Spozywa sie zdrowe i pelnowartosciowe produkty w 4-7 posilkach co 2,5 - 3 h ,moze sluzyc zarowno redukcji jak i budowie masy (zalezy od dzienego bilansu kalorycznego)

zalezy od bilansu kalori nadaje sie zarowno na mase jak i na rzezbe

zalezy jeszcze ile gram i w jakiej ilosci wody moim zdaniem :P

każdy gainer nadaję się do przyrostów jakich zależy jaką będziesz miał nadwyżkę .... od tego one są pozdr

Płaska skos "+" "-" rozpiętki brama Płaska Skos motyle przenoszenie za głowę Można też robić płaską i skos hantelkami, a co za tym idzie zwiększać zakres ruchu. Pozostają też maszyny, ale to zależy od siłowni. No i zakres powtórzeń... ja walę od 20-12 bo wtedy ładnie pompuje piersiowe. Przy 12-10-8 nic nie rosłem :-)