zalezy

czy spalanie zależy od masy ciala ? [...]

Mam pytanko czy przyrost masy zalezy od zjadanych kcal czy od ilosci spożywanego białka. Czy na diecie 2500 kcal przy białko 2,6/kg dla kolesia o wadze 85kg mozna liczyc na przyrost...

lewa lub prawa ? czy to narzuca trener czy jak komu pasuje?

Witam, Mam dosyc rozbudowana klate i wyciskam tylko 60kg! a kolega suchoklates (mozna powiedziec typ zapadnietej klaty) wyciska podobno 65kg przy tej samej wadze. Wiec o co tu chodzi? POMOCY

Witam mam 14 lat waga 46kg , wiem jestem chudy , ale chcialbym jakies tam miesnie miec jak na swoja wage , wiek . Czy moglibyscie doradzic mi jaki mam robic trening ile razy w tyg , po ile seryjek , mam tylko hantle 6, 9 kg . Czekam na szybka i dobra odpowiedz .Licze na was , ja w dobieraniu sobie treningu dobry nie jestem :D Z góry dziekuje

O co chodzi , jeden moj kumpel rzuca odemnie jakies 15m-20m dalej niz ja chociaz ja biore 20kg+ wiecej od niego na klate i wg bicepsa tricepsa na wszystko od czego to zalezy zeby dalej rzucac ? , tak samo 2 kumpel mnie kladzie na reke i to nawet z latwoscia ; / a od niego biore 15 kg wiecej na klate ...

wiadome ktoś się rodzi z predyspozycją do bicia się albo są jeszcze lepsze sposoby tzw sztuki walki;d ale jak byśmy postawili 2 nie trenujących na przeciwko siebie lub trenujących ale równych sobie to nie wydaje się wam,że jednak od siły?

zalezy mi aby wyrobic srodek klaty wewnetrzne miesnie klatki znacie jakies ciczenia na to?Oprzocz wyciskania z waskim chwytem

jakby nie patrzec coś może w tym byc bo napewno były przypaki(choc niewiele),że nietrenujący pokonał trenującego lub ktoś kto wcześniej przegrał z kimś w następnym pojedynku go pokonał

Dlaczego niektórzy mają tak idealnie, symetrycznie ułożone mięśnie, a niektórzy mają tak jakby w "rozsypce", chodzi mi o np mięśnie brzucha. Tak samo z klatą niektórzy mają taką estetyczną a u niektórych dziwnie to wygląda .

Mam 16 lat, cwiczę od jakichś 5 miechów na masę, ważę teraz 75 kg, bardzo zależy mi na zrobieniu rzeźby, czy przy tej wadze można ćwiczyć na rzeźbę? Proszę o pomoc...

Jak w temacie masa, siła, rzeżba ?? Koksuj z głową

jesli wykonuje a6w to mobe wykonywac cwiczenia aerobowe?? czy nie zaszkodzi to efektom?????????? np.1 godzina na orbitreku 30minut przerwy a6w z gory dzieki za rady

Prosze o kandydatow -> http://www.sfd.pl/temat202395/

zamówiłem rosyjski testosteron propionat 100mg/ml , gosciu mi przyniósł ale pisze na pudełku TESTONAT 10%, czy to to samo????? HELP

Cześć, kupiłem swoje pierwsze białko. Chciałem zapytac od czego ma zalezec dawkowanie bialka? Nie chce tez przesadzic. Czy nie ma moze roznicy?

Większość osób łączy jakieś kreatyny ze sobą, tylko które kiedy przyjmować ??? Zależy to od składu ???

Kupię kreatynę,oferty na gg 37749041 lub w temacie Rozważę także kupno otwartej ;-) Pisać !!! Zależy mi na czasie !

jak w temacie kupie gainera jak najszybciej czekam na oferty ;d

napisałem ten post choć wiem że jest ich tu pare ale żaden(przynajmniej ja nieznalazłem)nie jest tak dokładnie opisany jak ten WITAMINY A I B1 WITAMINA A Inne nazwy: retinol, beta-karoten, prowitamina A, akseroftol Witamina A, rozpuszczalna w tłuszczach została odkryta i rozszyfrowano jej strukturę chemiczna w roku 1931 a od 1947 witaminę A [...]