zalezy

Nawet gdyby wpieprzał przetworzone żarcie to przez tak krótki okres czasu nie stałby się ,,grubasem'' , z drugiej strony zależy jaki ma obecnie ma %BF i aktywność fizyczną. Niemniej wiadomo, ucierpiałaby na tym mikrobiota jelitowa no i faktycznie zwiększyłby się poziom tkanki tłuszczowej, a przechodząc do meritum - nie przejmuj się aż tak. Wakacje [...]

Wiem moja wypowiedź była troche zbyt ogólna-ale chodziło mi oto że jest to zesobą w dosyć duzej mierze powiązane :)) Zależy tez jeszcze jak kto rozumie "trening siłowy" (znaczy różni ludzie róznie go pojmóją.....)

Zależy jak bardzo szalejesz w ten dzień wolny sam powinienes wiedziec najlepiej ale dramatu nie powinno byc z tego powodu Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-18 11:33:17

Jezeli wiesz co sie powinno jesc, w ktore posilki i nie zjadasz np. paczki ryzu na noc, to powinno byc ok, zbyt duzej roznicy to nie zrobi. Jeszcze zalezy w sumie od genetyki, ale i tak nie przejmuj sie, moze tak byc.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Porównanie_dwóch_metod_treningowych_by_Rion10-t377018.html a moje zdanie to nie ma znaczenia, zalezy od organizmu, na co reaguje najlepiej ;] Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-24 11:47:42

No to hmmm... pomyśl o zestawie ławka, sztangielki, sztanga prosta i łamana, koszt takiego zestawu ja wiem hmmm... 700-1000 PLN, jeżeli tak bardzo chcesz trenować, samymi hantlami też można tylko zależy ile masz kg, ale myślę, że szałowych efektów nie będzie, chociaż...

Dextroze bym dawkował z kreatyną przed i po treningu.Troche węglowodanów ma :P A co do kreatyny to zależy od kilku czynników od tego ile bedziesz dawkował i po ile gram dziennie. Przypuścmy cykl miesiąc po 10gram to 300 gram więc spokojnie by starczyło na dwa :P Nawet z fazą nasycenia ;) Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2010-05-03 10:34:15

sie da i sie nie da, zależy zdarzają się takie co dają odrazu, choć czasem nie warto brac

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Który etap? To już zależy od Twojego stażu i wyników.

Oto na czym mi zależy: Worek - szybkość Skakanka i bieg - wytrzymałość

Widac ze nie masz pojecia o diecie. Zacznij od diety - zalezy jaka od tego co chcesz osciagnac, odpowiedni trening, uzupelnienie barkow (jesli sa) to bilako/gainer DLA UZUPEŁNIENIEA BRAKÓW W DIECIE, witaminy, omega3, zma. Jesli juz bedzie dieta i pocwiczysz porzadnie okolo pol roku to wtedy mozesz siegnac po kreatyne mono, ale na ten temat to [...]

nie ma jak poludnie z sfd 12tab cloma chyba starczy zalezy od organizmu czy jestes zablokowany ???

1. na przykłąd mieszanie produktów o różnym ig 2 zależy o jakich produktach mówisz ale na ig nie zwracałbym więskszej uwagi z powodu tego iż zawsze dodajesz tłuszcze do posiłku warzywa które obniżają ig

nie przeszkadza czy wezmie przed czy po i tak utrzyma sie wyskoki poziom kreatyny w organizmie wiec moze brac przed lub po to zalezy jak mu wygodniej

Bar jest,ludzi to zalezy od dnia,woda ok ale gleboko ; d

Zależy, ile wyjdzie na strzykawce jak zmieszasz, jak wyjdzie np 63 kreski, dzielisz po prostu przez stężenie HGH, czyli przez 10, wtedy 6,3 to jest 1j, takie to proste

*dzienne zapotrzebowanie ustalane jest w oparciu o dietę 2000 kcal. Twoje dzienne zapotrzebowanie może być niższe lub wyższe, w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych Inne składniki: Hydrolizat białek serwatki, izolat białek serwatki (technologia CFM™ - mikrofiltracja przepływu krzyżowego), system enzymów trawiennych SOE5™ [...]

zależy ile masz fetu na dupsku używaj wyszukiwarki

bierz między posiłkami i po treningu, porcje ok 50g a ile ich to zależy od braków w diecie.

Zalezy mi na sile, tylko zastanawiam sie czy zamiast hmb nie kupic glutaminy???Chcialbym tez poprawic swoja sylwetkr:P