zalezy

i powtarzam ze nie chodzi tu o mnie. przy takim niskim wzroście te 37 cm nie wygląda tak źle, nie zalezy mi na byciu potworem aczkolwiek z 1, 2 cm by sie przydało. chodzi mi tu o niego.

ale tutaj bardzo duzo zalezy od genetyki. jeden jest tak fajnie zaprogramowany, ze pije, cwiczy od niechcenia, je kielbase i sobie pomalu rosnie w sile, a drugi koksuje, ma diete, cwiczy ciezko a efekty sa srednie. kazdy jest jakos zaprogramowany, jeden po to, zeby byc szachista a drugi kulturysta. a w momencie kiedy szachista chce zlapac troche [...]

zależy jaki kolor garnituru będziesz miał ale porównując te 2-wa imo 2-gi ps. nie słuchaj pati1986 bo ostatnio naćpana non stop chodzi Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-31 15:08:52

Czy sie oplacaja tarczówki to zależy

Siemka, ogólnie wg mnie wszystko wygląda w miarę ok ;p Tak z grubsza nie mam żadnych uwag. co do kolacji to zależy na co masz ochotę i to co w makro Ci sie zmieści, z powodzeniem możesz też wrzucić jakąś tłustą rybę, losoś czy makrele przy okazji coś zdrowych tłuszczy wleci, twaróg chudy + oliwa z oliwek czy orzechy czy olej lniany też będzie ok. [...]

Do owsianki jakieś owoce, zależy co pod ręką będzie, do drugiego śniadania też jakiś owoc zawsze jest. /SFD/2022/4/5/6ff7ee32f23f49bb898809757a26648e.jpg /SFD/2022/4/5/44d06985447e4da1b8c92fdbbb2dfa8d.jpg /SFD/2022/4/5/b0d7b1192d5e4a5c9ac7acb84ee2dddd.jpg /SFD/2022/4/5/e2829ee7b3b4448ab23286b7fb3f7244.jpg [...]

[...] i utrzymanie masy miesniowej wystarczy. ALternatywnie mozna zestaw wszystkich aminokwasow. To akurat jest podstawa i powinno sie brac caly czas trenujac. Reszta cudow zalezy od treningu i czasu jaki sie bierze. Wiec chyba nie warto kombinowac i skupic sie na regeneracji. CHyba lepiej pomyslec o czyms we wrzesniu, kiedy bedzie mial jakies [...]

100 tab to zalezy jakiej. bo jezeli 5mg to nie opyla sie. jezeli to pierwszy raz to wal 2pudełka 5mg.(czyli 200tab)

Kolejna odpowiedz na art pbc pisany przez olimposkiego "chochlika redakcyjnego". art jest napisany prosto i przystepnie ( co zawsze bardzo sobie cenie )podstawowe info pozwolilem sobie pogrubić : Fałszowane odżywki białkowe Dr inż. Maciej Nastaj Adiunkt, pracownik naukowy Zakładu Technologii Mleka i Hydrokoloidów na Wydziale Nauk o Żywności i [...]

Tak wiem ale ja wiem ale reszta jest oki. Ja nie chce byc byc "napakowany" chce miec ladnie wyrzebione cialo a najbardziej zalezy mi na klatce i brzuchu. Jesli mialbys jakis plan ktory bylby dobry z gory dzieki :)

To zależy od Ciebie. W każdym razie jeżeli rano, to nie naczczo !

Skoro chcesz uzupełnić braki to kup białko np, to: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html BCAA może się przydać, ale na masie nie ejst tak bardzo potrzebne więc zależy jak stoisz z kasą, jak spoko to możesz dokupić i brać około treningowo.

Biniek, zameczysz ich na kursie swoja dociekliwoscia - powiela sie tyle mitow ze Cie wywala w polowie Kolega wlasnie jest swiezo po i szczerze mowiac wiele zalezy od wykladowcow. Jeden klepie farmazowny inny calkiem do rzeczy

Mawashi THX 'Biniek, zameczysz ich na kursie swoja dociekliwoscia - powiela sie tyle mitow ze Cie wywala w polowie Kolega wlasnie jest swiezo po i szczerze mowiac wiele zalezy od wykladowcow. Jeden klepie farmazowny inny calkiem do rzeczy' ale jesli kiedys uszperam to nie wiedze tam bym szedl :D ale in po papior :D moze, a moze nie trzeba [...]

To zależy od organizatora ( czas trwania i koszt) ja tez robiłam najpierw instruktora rekraacji ruchowej a potem dopiero spec.sporty siłowe ( określenie "kulturystyka" jest zastrzeżone i mimo ze mam uprawnienia państwowe to w legitymacji mam sporty siłowe..niby to poszerza zakres ale zdania sa podzielone.. ot ciekawostka dropsa) [...]

troche obetnij wegle jesli zalezy Ci bardziej na rzezbie

to zależy jeszcze na jakim poziomie zaawansowania był ten znajomy,jeśli na średnim to mogę w to jeszcze uwierzyć,ale jeśli jesteś już mocno zaawansowany i lecisz długo na towarze to nawet 200 trenu ed nie da spektakularnych efektów no tak bo w tym celu zazwyczaj stosuje się tren Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-11-21 11:28:35

ja tam zawsze robie duzo cwiczen i serii ... Ogolnie to zalezy od diety i od regeneracji :) Jak zrobisz hardcorowy trening a potem pojdziesz na 12 h pracowac do kopalni to bedzie lipa :D ale jak masz dobra diete i duzo czasu na regeneracje to nalezy ladowac ile wlezie ;D

Według mnie wszystko zależy od tego jak bardzo jesteś chory , jak bardzo źle się czujesz. Ja np. jak czuję objawy przeziębienia , mam lekkie katar, to ide na trening i w moim przypadku wręcz mi On pomaga dojść do lepszej kondycji, wypacam sie na treningu , wracam i czuję się dużo lepiej ,na drugi dzień już też. Ale no jak już mam taki stan , że [...]

gothmori09 chcialbym zobaczyc toje przyrosty masy ,majac diete masowa i cwiczacz po 25 powtorzen przerwy po pl minuty duzo serii - bo to tylko przeciez od diety zalezy;)