zalezy

"Jak masz jaja to pobiegniesz, połowa siedzi w głowie." kiedyś czytałem na necie że 70% zależy od mobilizacji a 30% od warunków fizycznych, ciekawe czy to prawda...

gainer to uzupelnienie diety...wiec wszystko zalezy od jej brakow...nie ma uniwersalnej odpowidzi na to pytanie...

Strase głupie To pytanie ... zalezy od Celu Masa - Kazda partia raz w tyg Redukcja - Kazda partia 2 razy w tyg www.kulturystyka.pl/atlas/ - atlasik sie kłania

zalezy tez od stazu

wszystko zalezy od organizmu jeden robi klate 2 razy w tyg a drugi raz na 2tyg

zalezy czy np trening tricepsa albo bicepsa nie jest znacznie zaangazowany w innej partii np triceps po klatce i biceps po plecach ja bym jednak sie zatrzymal na 9 seriach :>

Chodzi o to dlaczego Rafał nie ma elity, moda czy doradcy. Ale ja sie pytam po co. Skoro jemu na tym nie zależy (bo chyba nie zgłaszał takiej potrzeby). Przecież każdy wie z kim ma doczynienia i nie potrzebne sa dodatkowe kolorki czy statusy

wszystko zalezy od diety, w zaleznosci od bilansu kalorycznego z calego dnia.

Zależy od wieku i wagi,proponuje poczytać podwieszone tematy. Widze że jesteś dość aktywny to w skrócie mnożysz wage razy ilość godzin w dobie czyli 24 wynik mnożysz razy współczynnik aktywności czyli u ciebie będzie to około 1.3 do tego dodajesz około 500 i masz zapotrzebowanie kaloryczne. Do tego: 1,5g białka na każdy kg masy ciała 5,0g [...]

Zależy ile możesz wydać niedrogi i zbiera dobre opinie SFD Mass Activator, droższy ale też o lepszym składzie PVL Mutant Mass, Mass XXL z Teca itd. miałem kiedyś Megabol - Mass mutation tani można powiedziec byłem zadowolony zbiera dobre opinie o dziwo choc firma ma różne opinie, składowo jak za tą cene również dobry o ile prawde piszą :)

bieganie jest dobrym narzędziem ogólnorozwojowym dla początkujących i nie tylko: - długie wybiegania świetnie rozwiną układ oddechowy i krwionośny, pozwalając sercu pompować więcej krwi (zwiększona lewa komora) przy tym samym skurczu, rozwijają się również naczynia krwionośne, dostarczając więcej tlenu do pracujących mięśni (do tego zwiększone [...]

masa = HST :D a jesli masz dobrze dobrany program treningowy na mase (HST) to owszem czestszy trening grupy na jakiej tobie zalezy skutkuje lepszym przyrostem - JESLI nie przetrenowujesz sie aha zagladam okazjonalnie wiec moze nie byc odpowiedzi na ew kontrargumenty pare osob jednak wie gdzie mnie szukac :D

jednych zblokuje innych nie,jak ktoś chce niech ryzykuje.Poza tym zależy też w jakim stężeniu ta metka ;-)

zależy mi na sprawdzonym już przeze mnie thermal pro nuritron Bez trudu nie ma cudu

masz 16 lat to moze byś sie za kreatyne zabrał . a jak twoje wyniki sportowe , bedziesz startował na OOM czy walczysz o start na nich ?? bo to też dużo od tego zależy ...

to zależy od diety,treningu trybu życia itd nikt ci konkretnie na to nie odpowie

Ok bardzo dziękuję za odpowiedzi! :) Głównie zależy mi na masie mięśniowej i wyjść z wagi 77 kg i wejść na 80 kg i mi w zupełności wystarczy :) Mass Activator 3000g = 59,99 zł , a ActivLab Mass Up 20 Fruit 3500g = 49 zł z allegro jak sprawdziłem teraz :) Także w ostateczności które byłoby lepsze pod każdym względem?

wszystko zalezy od priorytetow , tak jak rozpisal Ozzy wyglada moze byc

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

To zalezy od aktywnosci. Mozesz to policzyc uzywajac kalkulatora lub zakladajc ile bialka, weglowodanow i tluszczy dostarczasz na kg wagi. To Ci pomoze: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______ Kawosz ____________________________ [...]