zalezy

mam pytanko gdzie najtaniej można kupic tuńczyka (tesco, makro, biedronka, real...) i jakiej firmy jest najlepszy według was?? Zależy mi na niskiej cenie i na jakości w miarę dopuszczalnej.

Blood Btz zalezy od diety

zależy od typu budowy raczej martwił bym sie o ww pozdr

1 praktycznie rzecz biorąc nie ma dużej różnicy ale pierś wychodzi korzystniej cenowo ale jak lubisz. 2 zależy od genetyki można probować na niskich ww

1 tak białko powoduje również wyrzut insuliny tak jak węglowodany tylko w mniejszym stopniu dlatego polecam 2,2g 2 zależy od samopoczucia jeśli sie dobrze czujesz nie musisz robić

Więc to zależy od kalorii? Załóżmy że dieta pozwala mi nabrać masę ale odżywka białkowa przyśpiesza ten proces. Jak odstawie odżywkę białkową i wrzuce zamiast niego węglowodany zastępujące identyczną ilośc kalorii co odżywka to utrzymam masę?

tak od kalorii zalewży jeśli odżywkę zastaisz mięsem na przykład bedzie ok czy ww zależy od podaży białka jaką masz

Witam. Mam kilka pytań. Trochę o mnie: Wiek: 18 Waga: 50 :/ Wzrost: 165 Typ budowy: Chyba endo Jestem po jakiejś rocznej redukcji i z 70kg spadłem na 50kg. Od miesiąca robię masę. Mam jednak kilka pytań. Obecnie jadę na około 2g białka, 7g ww 1g tłuszcze. Kalorii wychodzi coś około 2250 tys. 1. Nie wiem czy dobrze obliczyłem moje zapotrzebowanie [...]

nie bierz omega 6 tylko o3 odżywka zależy ile kasy matrix np z tańszych vitafit

to już w dużej miere zależy od samopoczucie nie ma na to wzoru daj sobie na to chwilę czasu i codzień na przykład obniżaj o 100

TO JUŻ zalezy od wielu czynników daj na początek taki sam tylko wszytskie ww o niskim ig

zależy jak kawałek jest duży i jak pokrojony koło 15 min starczy dla większego

[...] i 10 ml oliwy 4.od razu po trenie 2 duze banany +koktajl 30g wpc80 i troche maki bialej jako weglowodanow zlozonych 20g 5.potreningowy 120g miesa, 100/120g ryzu bialego zalezy jak apetyt i odrobina warzyw 6.twarog poltlusty 150g, olej lnianu 15ml dnt. podobnie tylko bez koktajlu i ryzu bialego tylko kasza Zmieniony przez - Volter14 w dniu [...]

[...] na swoim organizmie i przy wysokiej ilosci tluszczow masa wchodzila i nie zalewalo, a przy niskiej masa spadala i tutaj natacza sie pytanie czy przyrost masy miesniowej zalezy od odpowiedniej nadwyzki kalorii czy od odpowiedniej nadwyzki kalorii i wegli, gdzie tluszczy dostarczam 3,0g/kgmc a wegli 2,3g/kgmc. Zmieniony przez - Kilaazz w dniu [...]

możesz zrezygnować ale jedz warzywa zależy czym są opryskiwane witamin nie powinny tracić na to wpływ ma przechowalnictwo kupuj mrożonki KSY wejdź w dział kuchnia pozdr

1 sos własnej roboty 2 tak 3 zalezy od zapotrzebowanioa

zalezy mi na tym aby zjesc dobry posilek prze/po treningu moze byc tak przed ryz bialy/brazowy100gr a po kasza grycz100gr i piers z kurczaka

A ja mam dwa pytania. Pierwsze: czy na redukcji, od razu po treningu (siłowy + aerobowy) należy coś zjeść? Tzn. czy od razu po treningu sama odżywka białkowa czy z jakimś bananem itp.? I po jakim czasie od treningu można zjeść normalny posiłek? Drugie: od razu uprzedzam, że nie chce mi się w to wierzyć, ale wolę się upewnić. Gdzieś przeczytałem, [...]

blondynka mysle ze im mniej tym lepiej. Szklanka i twarog to raczej za malo zeby zalac. Zalezy tez ,ile innych wegli sie spozywa. Mleko po prostu wchodzi dobrze i latwo przedodbrzyc. Tez nad tym nikiem sie zastanawialem :)

przede wszytskim nie ćwicz jak bierzesz antybiotyk organizm swoje siły kieruje na regeneracje organizmu zalezy jaki to natybiotyk pozdr