zalezy

Wiesz.... to zależy. Przykładowo dla mnie klatka potrzebuje więcej niż 6 powtórzeń. Tradycyjnie w progresie to 12/10/8/6 lub coś w stylu 12/10/10/8/8 itd. Z tego co Krzychu 666 pisał kiedyś, to pamiętam, że on na barki bierze znacznie więcej niż te 12 powtórzeń żeby mu coś zaskoczyło. Tak jak kolega powyżej podpowiedział. Najlepiej sam sprawdź co [...]

To zależy od tego, jaką objętość dobierzesz do swojego treningu brzucha. Na pewno jednak nie trenuj brzucha dzień przed cięższymi ćwiczeniami wielostawowymi.

na suplach zawsze sa max dawki-szybciej skonczysz brac-znowu kupisz nowa wszystko zalezy od długosci/intensywnoci treningu szczegonie długosm ma znaczenie-gdyz glikogen szybko sie 'wyczerpuje' wg mnie srednio intensywny godzinny trening-ok 30gr carbo wystarczy-jezeli oczywiscie spozyjesz pozniej pełnowartosciowy posiłek potreningowy Czy nie [...]

Czy jest prawdą, że jak biorę kreatynę to organizm nie jest, aż tak odporny jak przedtem? moze sie tak zdarzac. zalezy od osoby

to zalezy od Twojej diety gainer tylko podbija kalorie

wszystko zalezy od bilansu i zapotrzebowania kalorii. Proponuje odwiedzic dział odzhywianie, zdr

wszystko zalezy od bilansu i zapotrzebowania kalorii. - facet nie wie co to gainer a ma wiedzieć o jaki bilans chodzi? Wybierz sobie chłopcze jakiegoś gainera i stopniowo dodawaj go do swojej diety, czy też - jej braku.

Nie ma czegos takiego. Wszystko zalezy od Twojej wagi i wielu innych czynnikow. Wypelnij na poczatek profil i w miedzyczasie poczytaj podwieszone posty: Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Zeby ulozyc sobie diete redukcyjna zmierz ile masz na sobie [...]

[...] jeszcze jedno małe pytanie co sie stanie jak zrobie przerwe miedzy cyklami 3 tygodnie jakie mogą byc skutki nie bardzo wiem o jakich skutkach mowisz nie bardzo widze jakies na tyle powazne aby sobie glowe nimi zawracac :D a i jeszcze jedno bo napisałes ze w dawce 5g przez cały czas a w tabletkach ile to bedzie zalezy ile w tabletce jest Cr :D

Mam kamagre w saszetkach po 100 mg , słyszałem , że kopnięcie zależy od wagi masy ciała jeżeli waże 80 kg to ile musze przyjąć mg ? 0,5 na start.

to zalezy ile czystej efedryny jest w tablecie. Najlepiej poszukaj w necie cwiczenia aerobowe- tam bedzie opis, lub po prostu wpisz w wyszukiwarce efedryna

Zalezy od ilosci efedryny w tabletce - jesli to syntetyczna efka zawarta w tabletce to zacznij od 25mg. Kofeine powinno sie brac w stosunku 1:10 czyli 25mg efki : 200mg kofeiny przewaznie tak sie bierze...i analogicznie zwiekrzajac dawke efki - zwiekszamy dawke kofeiny. Sama efedryna bez diety i ujemnego bilansu + aerobow tez duzo nie zdziala

Można przypuszczać że pomoże Ci spalać tkankę tłuszczową ale w jakiej ilości się to odbędzie zależy od: - regeneracji - diety - treningu

Zależy jaką masz cere?Do tego czy masz trądzik,zaskórniki,popękane naczynka,blizny? troszke o maseczkach: http://www.sfd.pl/temat199187/ Zmieniony przez - Karolinkaa w dniu 2005-06-01 18:48:26

wyszukiwarka czytaj pytaj jak to pisze michail podpoiem ze najazniejsza jest dieta trening ogolny calego vciala takze aby zachowac proporcjonalnosc, chyba ze ci na niej nie zalezy to oczywiscie mozesz sie skupic na klatce i brzuchu

jak ci zalezy na masie to polacz sobie mono , carbo i bialko + oczywiscie dobra dieta ,i masa + sila gwarantowana!!!! zdr. same carbo bez diety nic ci nie da Zmieniony przez - stickemup. w dniu 2008-10-21 16:56:09

raczej w większym ale to również zależy od dawek

Zależy od diety. Mogą. /pozdr

witaj, na wzrost sily nie ma bialka, a sluzy ono jedynie uzupelnieniu diety. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html w linku podanym przeze mnie masz podstawowe WPC ktore sprawdzi sie w tym celu. jak zalezy CI na tym, aby zbudowac sile, to ukierunkuj swoj trening tak, aby byla mozliwa jej stymulacja

twoj wybor , zalezy co chcesz osiagnac i ile czego masz