zalezy

epety pomagają rzucić, ale sprawy nie załatwiają. wszystko zależy od tego czy naprawdę chcemy rzucić.

różnie z kombinowaniem bywa. Wszsystko zależy od tego jak wygląda sytuacja, ale trzeba zawsze kręcić. Jak Cię lekarz spyta np czy czasami kręci Ci się w głowie, a Tobie się nie kręci to mówisz, że się kręci \-) zawsze gorzej to na papierze będzie wyglądać, więcej badań itp itd ;-) ale też nie ma co przesadzać, wszystko z rozwagą, nie przeginać

wtedy jest chrupiąca i w ogóle zayebista, ale to wszystko zależy co kto lubi %-)

Zależy jaka feta. Frict kosi mocno. Moja ulubiona przedtreningowka

dla potrzebujących mam dylemat i nie wiem co zrobić, hmmmmm, od tego zależy wiele %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-29 07:18:37 już wiem :-D auć Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-29 08:03:57

chociaż bardziej bym polecał 200, 100, 50 no ale to już od Ciebie zależy, pamiętam, że po dniu z najniższym węglem to byłem wyraźnie chudszy

to, że kładę się spać nie znaczy że zasypiam, zależy od dnia

zalezy dla kogo %-)

zalezy dla kogo.

To zależy. Jestem dopiero na 2 roku. Muszę skończyć 3 lata i potem pewnie zrobię resztę zaocznie.

zalezy czy z bombą czy bez ;-)

Sam nie umiesz? Czy ci się nie chce? Bo od tego zależy moja odpowiedź %-)

Przemo - 56 było w środe jak spuchłam trochę :D w przyszłym tygodniu prawdopodobnie będę na zdjęciach więc może wyżerka? :D o ile trener pozwoli %) Sforcia - dla mnie to śmiech, wygląda na to, że większość bikiniar powinna iść do sylwetki, bo tu się nie nadają :D a plany napewno MPJ w sylwetkowym na jesień i zależy jak z kasą będę stać to może [...]

ja to bym się chyba tymi chopkami itp nie najadła :D ale wiadomo każdy je co jemu służy i w żaden sposób nie neguję Twojego systemu żywienia ;) Podstawą jest 50-60 g skrobii, zrob budyń z tego, 600-1000 ml zalezy czy wolisz rzadszy czy gesty to taka paka sie zapchasz na banl haha :D

Banan: a gdybym chcial sie tylko dowiedziec jakie macie smaki na stanie gainera, carbo itd z wybranych przeze mnie firm, to telefonicznie da rade? bo zalezy mi zeby to zrobic teraz. wsyztsko mi jedno czy mam gdzies zadzwonci czy napisac tylko chcialem juz zamowic

Możesz do śniadania, do płatków dodać ostrowie i razem to wymieszać. To dobre rozwiązanie. Choć jak możesz lepiej jajeczko albo 2... Ilość ryżu(węglowodanów)zależy od reszty diety, żeby się zbilanosowało. Wpisz sobie całą diete w dziennik, i zobacz na ile możesz sobie pozwolić. Jak robisz mase to czym więcej to lepiej... Jogurtów lepiej unikać to [...]

[...] niczego na domiar złego chyba mnie bierze przeziębienie jakieś więc pójde chyba wcześniej spac. Jutro w planach jakies crdio z rana albo bieganie albo rowerek stacjonarny zalezy od pogody. Trening - push 1: -Przysiad 3x12 56kg 2x10 61kg -WL hantle 3x12 14kg - 10x16kg - 8x16kg -WL+ hantle 3x12 -Wyciskanie hantli siedzac 3x12 12kg - [...]

MAM DWIE PRZERWY W PRACY! ODEMNIE ZALEZY KIEDY ONE SĄ! DZIEKI!

zalezy jaki organizm

ale to tak bywa ze spalaczami ze psychiczne zjazdy mogą być, zależy jak kto reaguje a pozatym jak czytam posty w dopingu dzisiaj to uznałem ze niektórzy z was to powinni w farmaceutyce pracować bo wiecie w hooj o lekach itp.