zalezy

Czasem może i ja coś będę pisał :) Zależy od tematyki :)

Nie ma sensu jeść częściej niż co 3h. Ja jem co 3-3,5h i jest świetnie ile jednorazowo białka? Jeśli macie 5 posiłków i zjecie po 30-40 gr białka na posiłek to macie już około 200 Kto z was tyle potrzebuje? Generalnie 30-50 gr białka na posiłek można wciągnąć, ale to zależy od predyspozycji. Generalnie chodzi o to by białko rozkładać równomiernie [...]

A gdybym się uparł i biegał 40minut to co zrobić aby nie schudnąć zanadto? carbo po wysiłku? (biegam z drugą połówką, jej zależy na utracie wagi, dla niej 20minut może być mało, choć wg. mnie dobrze wygląda). A samej jej się nie chce (mi by się też nie chciało). Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-05-14 14:15:35

zależy jakie witaminy, najdroższe są te kompleksowe, podstawowe są poniżej 10zł za 30 kapsów nawet w normalnych sklepach z odzywkami.

szepke zależy co dla Ciebie znaczy tanio ;) Ja ze znajomymi w tamtym roku w pobierowie wynajmowaliśmy domek w 6 osób (a dostaliśmy domek na 8 osób) za 600zł bodajże. Kiedyś miałem też cool ofertę domku na po Słowackiej stronie tatr, wychodziło sporo taniej niż w Polsce, a domek był mega wypasiony.

zależy, czy zależność zależności pomiędy dwoma zależnościami jest zależna od zależności...

Do napisania a i owszem Wracając do ćwiczenia chodzi Ci o pełen pistolet bez żadnej podpórki ? Czy pełny pistolet opierając się o framugę drzwi jak to jest w książce ? Jeżeli o to drugie to sam tak robie od początku , to już zależy od tego jaką masz moc w kopytach. Ja np leciałem E2 od samego początku i to w nomrlanych seriach. Jeżeli chodziło [...]

a to zależy jakie masz braki w diecie... wylicz sobie zapotrzebowanie jak najszybciej czyli: Białko 2g/kg masy ciała WW 5g/kg T 1g/kg bo tak to wiesz

No ale co mi z zapotrzebowania skoro diety nie mogę mieć, ponieważ jak pracuję, to nie raz nawet nie mam możliwości wypić gainera, albo po prostu dostaję w pracy jedzenie i wtedy już zazwyczaj nie wybieram co jem, oczywiście do pracy przynoszę też swoją michę i gainera, ale nie zawsze mam jak to zjeść ponieważ nie mam do tego dostępu przez okres [...]

To jeszcze zależy jaka ta robota.Ja bym wyrobił 70h jakbym mial dobrą robote na ferie.Ale mi się już skonczyly i jeszcze jestem 50PLN na minusie Małysz pięknie skoczył ;] Coś czuje ,ze jak jutro nie zawali skoku to walka będzie między Nim a Morgensternem(ale jak zwykle ktoś się wpyerdoli między faworyów )

i tutaj zawsze z Kotkiem mamy odmienne zdania jednak ja obserwuje że coraz częściej pojawia się że split nie jest taki fajny. przykład opracowanie Knife: http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html i tutaj wycinek dotyczący właśnie splitu: DLACZEGO SŁABO DZIAŁA [...]

[...] hantelki... A propos stojakow ja mam tak na metr ze moge polozyc sztange (na przysiady) i sa stabilne (MARBO SPORT) a bralem poki co 80kg ale pisze ze do 300 wytrzymuje. To zalezy jak je odkladasz np jak rzucisz to wiadomo ze sie moze kiwnac. Nie wiem nie sprawdzalem rzucaja sztanga z obciazeniem haha :D Pozdro Koksy Zmieniony przez - Nihil85 w [...]

snorri1 z tym magistrem to też bym aż tak nie uogólniał, jeśli komuś zależy jedynie na wyższym wykształceniu to dostanie je bez problemu, jeśli pójdzie na dobrą państwową uczelnię, gdzie ma się zamiar czegoś uczyć, to już znowu nie jest taka bajka. Jeśli ktoś ma zamiar iść do dobrego liceum(mówię tu chociaż o pierwszej 50tce w kraju), to jeśli [...]

No miedzy tymi wszystko co jest zdrowe. Zalezy tez od godzin, w ktorych masz te glowne posilki. Jesli sa to dlugie przerwy - 5 czy 6 godzinne to te rzeczy, ktore bys podjadal mozna uznac za osobne posilki. Czyli pelnowartosciowe posilki - ryz ( lub makaro, kasza etc. ) + kurak, ryz + tunczyk, jajka + chleb zytni. To powinienes jesc. Dobrze jakbys [...]

bo juz skasowane, lodzianin jest jak "szybki bil" zalezy %-)

bo juz skasowane, lodzianin jest jak "szybki bil" zalezy %-) jak lezy, a jak stoi to broi WIEM :P

zależy od diety

Palenie mięśni jeszcze lepsze. idę pod prysznic. Chodźcie że mna to zależy :P

zależy jak wiatr zawieję , w moim zadupiu zamknęli niedawno siłownie więc jeżdżę po okolicach i tam wskakuję. Ewentualnie jak sąsiad z bloku obok wraca to idę do niego ma dobrze wyposażoną własną siłkę

macie jakis fajny przepis na sos brokulowy lub jakix mix brokul z czyms? najbardziej mi zalezy zeby mieszac kawalki piersi z ryzem lub makaronem Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-02-24 16:44:00