zalezy

nikt nie mowi, ze 3 litry to malo. ja pije dosyc rownomiernie i powoli ta wode i tez zaczynalem stopniowo od 3 litrow, a koncze na razie koncze przy 5,5. wszystko zalezy od tego, czy pijesz ta wode na sile czy po prostu pijesz,a tak na marginesie i tak nie wysikasz wszystkiego co wypijesz. na kreatynie i tak zalecalbym minimum 5litrow Pozdrawiam, [...]

a kto to ten yoshida, z kim on walczył, hehe, bez przesady, proszę. też mi coś yoshida, fuuuuuj! następna nadzieja japońców, buhhahaha Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

po tym zdjęciu mariana widać, że silva nie próznował i ostro dawał czadu też na siłowni, musi teraz być skupaniec jeszcze silniejszy, no i chyba bardzo pewnie czuje się, skoro pozwala sobie na takie odprężenie przed ważną walką, gość ma przeje.baną psyche, a gdyby wzrok zabijał to kazdy jego rywal lezałby trupem jużprzed samą walką ja jeszcze raz [...]

Zalezy głownie do czego chcecie to stosować i czego sie po tym oczekuje.Już na poczatku podkreslałem ze jest to tylko alternatywa dla kofeiny a nie alternatywa dla amfetminy.Potrafi poprawić kondycje psychiczną jak i fizyczną (ze wzgledu na to iż poszezą naczynia krwionosne ale głównie te w pucach) . Po pierwsze(z tego ci mi wiadomo) niketamid [...]

No to jest właśnie dieta Carb Back Loading :) Dodatkowo zależy mi na redukcji, dlatego mam 1 gram węglowodanów w DNT a 2 gramy węglowodanów w DT na kmc Kasza gryczana? Już chyba lepsza jaglana, o gryczanej nie słyszałem dobrych opinii

Zależy też, co masz na myśli pisząc żart ;)

[...] dałbys sie zjesc tyle aby zapewnic odpowiednia tych "składników".Ja bym radził kupic na ochrone l-glutamine i na spalenie tłuszczu jakiegos fatburnera albo jezeli zalezy ci na jeszcze szybszym pozbyciu sie wagi Therme pro-fajnie tez kopie "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie [...]

Jak zalezy mu jeszcze na paru centymetrach to odstawi NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

oj wiesz, ze moze zrobic ten obwodowy dla chlopaka zalezy na tych kilku cm - nawet zglosil sie do dzialu "odzywianie" zeby dietke ulozyc ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Zależy to od układu hormonalnego. Beata ma zapewne wyższą aktywność tarczycy i mniejszą jajników niż Karolina. Na aktywność tych organów można wpływać dietą: tarczycę pobudzamy dietą termogeniczną ('ciężkostrawną' ) opartą na białku i węglowodanach złożonych, produkcję hormonów płciowych ogranicza się redukując ilość spożywanego tłuszczu [...]

ok spoko, zamierzam poćwiczyć okolo 5-6 miechów zanim zaczne sie kuć! da rady tak ? jeśli tak to jaki koks byscie polecili ? poprostu musze urosnąć od tego zależy moje życie na osiedlu hehe bo jestem wporządku nie pucuje nic i coniektórzy wiedza o tym i za duza tyrka schodzi

Jak juz chcesz tak bardzo byc wielki to tak jak mowie Pasza Świnska+Synthol (nie ręcze za twoje zdrowie i z góry mowie ze to bardzo głupi pomysł ale jak Ci tak zalezy prosze bardzo) Pozdrawiam

Bubel no co Znam gosci co w********** Pasze swińską nawet sobie rosną jak mu zalezy na Mega szybkim Do****** to niech sobie zre to to

Co do planu to od stycznia ćwiczyłem raczje tak co drugi dzień wszystko tzn. (bic, tric, przedramiona, barki, kapturki, plecy słabiej przez brak sprzetu, kaltkę trochę słabiej przez brak sprzętu, nogi nie, ponieważ mam zerwane więzadło, brzuch tak) Efekty były i to zadowalające. Po kilku miesiącach zmieniłem na 3 dni w tygodniu, poniedziałek, [...]

Zalezy od Twojego typu budowy, ale generalnie organizmowi latwiej i szybciej czerpac energie z weglowodanow niz tluszczy. Jesli jestes ektomorfikiem to wiecej ww Ci nie zaszkodzi, poza tym ektomorfik w trakcie masowki nie powinien sie nadmiernie przejmowac tym ze mu tkanka tluszczowa przychodzi, bo zeby ja zbic bedzie pozniej dieta ketogeniczna.

[...] ty niestety zrobiles groch z kapusta ,zastanow sie czy wolisz low-carb czy standartowa masowa,Bo laczysz wode z ogniem no i bedzie z tego tluszcz.Jestem zwolenikem low-carbu ale mase na nim robi sie srednio(zalezy od organizmu) a pozatym czerpanie tluszczu z jednego zrodla to tez nie dobry pomysl, cholesterol tez jest potrzebny no i omega-3

poczytaj http://www.sfd.pl/bia%C5%82ka_w_diecie_/podstawy_teoretyczne/-t343659.html są także tłuszcze poza tym jest także cel.... jak przeczytasz zobaczysz że jednak dużo zalezy od indywidulanych predyspozycji genetyki zwłąszcza Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-01 07:01:29

Ta tabela to taki pic na wodę. Każdy ma indywidualne predyspozycje do regeneracji. Zależy do od wielu czynników diety, odnowy biologicznej, suplementów, farmakologi. Jeśli chodzi o rowerek to nawet można codziennie jeździć. no może tak 5-6 razy w tyg

A to już zależy od Ciebie. Ale radzę około 3x tygodniowo maksymalnie jeżeli to ma być jakiś trening dla mięśni a nie wydolności organizmu. Sam napisałeś, że jesteś świadomy, że raczej nogi od tego nie urosną.

Zależy od stopnia uszkodzenia. Ja w maju skręciłem/wybiłem/stłukłem (sam lekarz nie określił) bark i do tej pory go czuję czasami.