zalezy

dziewczyno, a przeczytalas dokladnie co napisalam?? Że 300 to robie na serie, a jako rekord wcześniej podalam 60-80,zależy od tego,w jakim momencie sezonu.

U mnie 150 to jest jednorazowo w tym 100 na pięściach, a reszta na płasko. Na serie to ciężko zliczyć, zależy jaki masz czas na te serie :)

Czyli reasumując: To czy nas zgarną czy nie zależy od humoru policjanta który będzie na oko oceniał czy przedmiot kóry trzymamy w ręku jest niebezpieczny czy nie... Paranoja! Żeby chociaż jeszcze nasi wspaniali funkcjonariusze znali te przepisy to już wogóle byłoby cacy. Mnie kiedyś trzymali 4 godziny bo któryś zauważył że szedłem po ulicy z [...]

Apokalipsa dlaczego tak Ci zależy na tym olimpie?

z większości wypowiedzi które czytuje ostatnimi czasy wynika, że olimp to najmarniejsza firma na rynku... mają najgorszy towar a do tego w peznadziejnych opakowaniach... ZA TO WSPANIAŁE FIRMY AMERYKAŃSKIE MAJĄ PRODUKTY POZBAWIONE WSZELKICH WAD... otóż moje zdanie jest jedno od zawsze: BZDURA!!!!!!!!!! każda firma ma swoje lepsze i gorsze [...]

Tak jest to FBW. Na split narazie nie mam czasu a zależy mi na treningu całego ciała

Trzeba rozróżnić 2 kwestie. Pierwsza - stricte zdrowotna i harmonijna, jeśli zależy na równomiernym rozwoju całego ciała, to nogi są podstawą. Dodatkowo ćwiczenia takie jak przysiady. Dają duży wyrzut hormonów anabolicznych, co przekłada sie na inne partię również. Piłka nożna i rowerek to nie są wysiłki o innym charakterze, nie ukierunkowanym na [...]

chciałbym jeszcze nawiązać do pewnej Twojej wypowiedzi na początku -bo jak się wydaje- jest to troszkę błedne mniemanie; otóż to że np. trenowałbys stałym rozkładem -jesli chodzi o rozklad grup i dni treningowych w tygodniu- właściwie nie ma znaczenia jesli chodzi o stagnacje czy nawet pewnego rodzaju "nudę treniongową" bo to zależy od [...]

Interesuje mnie Polska, glównie dwójki NG, PRL, II RP. Masa16 - Twój zbiór to same monety obiegowe, nie sa wiele warte, po kilka zl za szt. max, za Jerzego VI wyciagnal bys wiecej, wszystko zalezy tez od stanu monet, a na podstawie tych zdjec nie mozna tego precyzyjnie okreslic. Pozdrawiam!

to zalezy w ktory dzien po iniekcji zrobil badanie, uwazam ze wynik wskazujacy no dosc dobre dzialanie jednego z nich

jak masz blada cere to caly czas bedziesz mial problem na 20-25 min to klada sie te za***iscie opalone szmule siebie uwazam za normalnego (cera) i klade sie na 15min, 20 to ciut za duzo dla mnie duzo jednak zalezy od lozka i lamp

a co do opalania to podobnie j/w na pierwszy raz na około 6-7 min póżniej proponuje z 3 razy po 10 min poźniej 12 a dla potrzymania raz w tyg na 15 oczywiście zależy czy twoja karnacja pozwala ci na tyle minut jeżeli nie zostajesz przy 12 pozdro---->

[...] i 100 kg, jeszcze inny ma ok 176 cm wz wazy ok 90 kg ma ok 46 w lapie i bierze 110 kg, a inny qmpel ma 176 cm wz wazy 105 i bierze 180 kg. jak dla mnie to i tak wszystko od treningu i od techniki zalezy i od tego co kto chce osiagnac cwiczac... u mnie na silce wiekszosc chudych z malym stazem to koxy i mostek robia jak golden gate wiec wiecie...

wszystko zalezy jaki masz cel u mnie na silce sa goscie ktorzy nastawiaja sie uzyskanie jak najwiekszej sily i pod to ukladaja trening i suplementacje a sa tacy ktorzy maja zamiar zrzucic pare kg i poprawic wyglad a reszta to glownie osoby ktore skupiaja cala uwage na zbudowaniu dobrej masy. Osobiscie wole postepy w wygladzie niz w sile ale sila i [...]

[...] na bialko, posaida rowniez szereg witamin oraz wazny dla sportowcow skladnik kreatyne w ilosci 1g na 100 g , ilosc ta jak i poszczegolnych skladnikow jest zmienna i zalezy od wielu czynnikow w tym miejsca z ktorego zostala pobrana , produkt wprowadzony do obrotu w formie umozliwajacej dawkowanie przewaznie sprzedawany i paczkowany w [...]

Posiłek 5/6 chodzi o to że zależy to od pory której wstanę i zjem śniadanie jeśli 10-11 to posiłek 5 jest posiłkiem ostatnim i jem go ok. 24 jeśli wstanę około 7-8 to posiłek 6 jest ostatnim i jem go około 23 .3-4 razyw tygd jem posiłek6 a a reszte wpierdzielam rybę. Coś zmieniać jeśli chodzi o całość?To jest już jak coś z obcietymi węglami póki [...]

zalezy jaki jest Twoj cel: a) jesli zabicie czasu, to mozesz trenowac nawet 7 razy w tygodniu, b) jesli jak sam piszesz w ankiecie nabranie masy miesniowej - to bez odpowiedniej regeracji (czyt. m.in. dni wolnych od silowni) ani Twoje miesnie, ani Twoj uklad nerwowy prawidlowo nie zareaguja

co to znaczy "czy to dobre"? Chodzi zapewne o sekcje tradycyjnego ju jitsu. One moim zdaniem prezentują dosyć zróżnicowany poziom, dużo zależy od trenera. Znam taki klub gdzie poza pewnym marginesem technik interwencyjnych i pod katem samoobrony duży nacisk kładzie się na same sparingi w parterze i w stójce, dla mnie to było właściwie [...]

Co w tej diecie "jest", że ponad 90 w pasie? Może trochę redu najpierw, a potem masa? BO po tym jak teraz wskoczysz na te środki to będzie ponad metr w pasie, czyba że na sylwetce Ci nie zależy, tylko masie. A te zmiany estra nie potrzebne.

Szczerze mówiąc to bardziej mi zależy na masie niż na sylwetce. Także proszę o odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Bo towar leży i czeka na pierwszą infekcje