zalezy

Jezeli zadaje zbyt glupie pytania to przepraszam za dociekliwosc Dziekuje więc za pomoc Czyli to zalezy od osobnika mhm, ja myslalem ze po prostu to dziala tak ze jak wytwarzam ketony, to cialo sie przestawia na spalanie bardziej, a dodaje wegli po to by ich nie bylo, zeby dalo sie budowac cos A jak to jest z liczeniem kalorii z miesa z tluszczem? [...]

nie warto kupować bika za 1500, lepjej zq 1000 i cos se wymienić pozniej, przynajmniej jak jak widze takie rowery to mam takie zdanie, pisałem na podobnym temacie, giant boulder chyba 1100 zeta, kup wersję 2005.wersja 2004 jest na wtprzedazy i o 200 zeta taniej albo zalezy gdzie wiecej.

Wiadomo, że dwa miesiące na siłowni to krótki okres ale jednak cieszy jak się widzi w sylwetce jakieś zmiany :D Bo na pewno i tak lepiej wyglądam niż 2 miesiące wcześniej :D Dietę jaką stosuję to 300 kcal odejmuje, ćwiczenia początkowo robiłem tylko na klatkę piersiową, od ponad tygodnia trzymam się planu jaki dostałem wraz z dietą czyli fbw [...]

Jak na ciebie wpłyną nie wiem bo nie jestem jasnowidzem, jak na pierwszą kurację są to dosyć mocne suplementy wg mnie zbyt mocne jak na pierwszy raz, czy kuracja będzie bezpieczna to zależy od podatności twojego organizmu na środki, które tworzą te suplementy, co do target a2 to nigdy nie miałem styczności więc się nie wypowiem, ale diuretic [...]

1 od basenu nie zbudujesz sylwetki, jak patzrysz na zawodników sportów wodnych to oni też czas spędzają na siłowni 2 zależy o jakie efekty chodzi bo można i 2 razy i coś tam się uzyska jak będzie dobre odżywainie Nie wiemy jak obecnie wyglądasz i czy postawić na budowanie masy czy redukcje

Teoretycznie da się coś zrobić choć to zależy tak na prawdę od tego jak wygląda teraz sylwetka ile jest masy mięśniowej a ile tłuszczowej. Bo gość na zdjęciu mimo, że nie jest wycięty do kości to bf ma całkiem przyjemny i widać, że masa mięśniowa też jest solidna. Jeśli masz masę mięśniową i chcesz ją odsłonić to dobra redukcja może to umożliwić, [...]

Jak najbardziej..ale zalezy tez dla kogo ma to byc;) *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Na mase jest dieta. Serie i reszta zależy ogólnie od planu.

zalezy jaki enan jak ma prolke to moze smialo bić 300,zresztą co za problem 50 mg z ampy wziąc

Zależy jakie. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html w tym dziale możesz poczytać o opiniach danych odżywek i suplementów, natomiast w tym: http://www.sfd.pl/Suplementacja__NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html możesz śledzić testy suplementów

Efekty będą. A po jakim czasie, to zależy od uwarunkowań genetycznych. A co do drugiego kaloryfera - wszystko się da zrobić. I A6W tu wiele nie pomoże, najlepsze będzie unoszenie nóg w zwisie i ciężkie ćwiczenia wielostawowe. Spójrz na brzuch Pudziana - sądzisz, że go tak rozbudował przez programy typu a6w? Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu [...]

[...] ja kupilem za jakies 100 zl przyslal mi kolega z USA. W polsce na allegro widzialem cene okolo 130zl w opakowaniu jest 120 tabletek bierzesz tak dlugo jak chcesz. Od ciebie zalezy ale jesli masz niewiele do spalenia sadze ze mozesz spokojnie kupic jedno opakowanie z kims na spolke. Tabletka przed treningiem to nie duzo czyli 60 treningow. Poza [...]

Wydaje mi się że mało węgli będzie, wszystko zależy też od twojego celu i zdolności nabierania masy :) Może niech ktoś inny się też wypowie xD Aha i o ile się dobrze orientuje to w okołotreningowych nie powinno byc warzyw :P Zmieniony przez - sitch w dniu 2009-05-10 11:37:21

Dzieki kefo1000 widac ze nadajemy na tych samych falach i zależy nam na porządnym sprzęcie. tylnej zaślepki w Modlitewniku PL5 nie było od samego początku. A swoja groga mysle ze mogła by tam byc poprzeczka bo troche niestabilny sie robi przy przechylaniu na bok.

No nie wiem, jeśli zależy ci na tym żeby te łopatki jak najszybciej przyległy do ciała to wal obydwa:) Możesz te ćwiczenia robić w ramach rozciągania.

PONIEDZIAŁEK: (klatka, triceps) -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej 12/10/10/8 (a moze byc np wyciskanie hantli na lawce skosnej do brzuszkow glowa w dol ?) zalezy czy masz zaniedbany dol klaty, wiekszosc ludzi ma do zaleglosci w gorze klaty wiec skos gora jest odpowiedni -Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce poziomej 12/10/10/8 [...]

sucha masa zalezy głównie od diety ale jak bedzie dieta ok to prop+wino dało by rade..

Do dwudziestu dni po ost. iniekcji pewnie przydałoby sie jeszcze hcg to zależy ile potrwa kurs.

Szczerze, nie znam tej metody, więc nie chcę się wypowiadać co do jej skuteczności/bezpieczeństwa. Także musisz poczekać na opinie kogoś, kto się na tym zna. Co do tricepsa, możesz dodać jedną/dwie serie pompek tyłem (max ilość powtórzeń), ale wydaje mi się, że jak poprzednie ćwiczenia zrobisz na 100%, to już nie będziesz miał sił. Zauważ, że [...]

Ok, no to trochę pozmieniam ten plan : 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2. przysiady ze sztangą 3. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w dół 4. prostowanie nóg na maszynie 5. ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 6. wspięcia na palce 7. prostowanie ramion na wyciągu górnym - nachwyt 8. uginanie nóg na [...]